Bebekler için Buğday - Ne Zaman ve Nasıl Girilir

Içerik:

Bu makalede

• Buğdayı Bebeğin Diyetine Ne Zaman Vermelisiniz?
• Buğdayın Bebekler İçin Sağlığa Yararları
• Bebeğinize Buğday Nasıl Girilir?
• Bebeğe Buğday Tariflerini Beslemeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Çocuğunuz İçin Buğday lapası tarifi

Bebeğiniz katı verilebileceği yaşına ulaştığında, tüm yiyecek yelpazesi açılmış gibi görünür, bu da ilk önce hangi maddeyle başlamanız gerektiğini merak etmenizi sağlar. Çoğu zaman mısır gevreği ile başlamanız ve bebeğinizin ne kadar iyi kabul ettiğini kontrol etmeniz önerilir. Pirinç gevreği genellikle birçokları arasında popüler bir seçimdir, ancak bebeğinize buğday bile ekleyebilirsiniz. Bebeğinizin büyümesine yardımcı olan bundan faydalanmanın birçok faydası vardır.

Buğdayı Bebeğin Diyetine Ne Zaman Vermelisiniz?

Hemen buğday unu yapmaya başlamadan ve bunları çocuğunuza vermeden önce, bebeğinizin hazır olup olmadığına dikkat etmek önemlidir.

Pek çok insan, bebeğin 6 aylıktan sonra tamamen katı yiyecekler yemeye hazır olduğuna inanır. Doktorlar ve diğer ebeveynler arasında genel bir fikir birliği, katılar bir bebeğin ağzına girmeye başlamadan önce, genellikle en az bir yıl boyunca devam eder. Bebeğinizin nasıl yanıt verdiğini takip edin ve bebeğinizin diyetine başka bir şey vermeden önce doktorunuza haber verin.

Buğdayın Bebekler İçin Sağlığa Yararları

Buğday, bebekler için önerilmektedir, çünkü kendi başına bir çocuğun erken büyüme aşamasında gerekli olan bir faydalar çekirdeğini beraberinde getirmektedir.

1. Sözlü gelişmeyi destekler

Buğday bazlı gıda maddeleri, bebeğinizin yaşayacağı ilk katı maddelerden biri olduğundan, onları yutmadan önce onları çiğnemek zorunda kalacaktır. Çiğneme davranışı, çene ve diş etlerinin egzersizine yardımcı olarak oral organların gelişmesini ve güçlenmesini sağlar. Bu, diş sağlığında kan dolaşımını artırmaya, diş sağlığını geliştirmeye ve yaşamın erken dönemlerinde meydana gelen diş boşluklarını azaltmalarına yardımcı olur.

2. Büyük beslenme kaynağı

Buğdayda B vitamini ve diğer birçok mineral dahil olmak üzere çok sayıda besin maddesi bulunur. Tüm bunlar, bebeğin zihinsel gelişimini erken yaşlarda desteklemenin yanı sıra fiziksel gelişimde de önemli bir rol oynamaktadır. Bu beslenmeyle birlikte, buğdayın klorofil içerdiği de bilinmektedir. Bu element, kanın arındırılmasında ve çocuğun sağlıklı kalmasında yaygın olarak yardımcı olur.

3. Sindirim sürecini kolaylaştırır

Kabızlık ve sindirimle ilgili diğer birçok rahatsızlık, sindirim sistemi gelişmemiş olduğundan, sık sık küçük çocukları rahatsız eder. İçinde bulunan çeşitli besinleri emmek için gıdanın uygun şekilde sindirilmesi gerekir. Buğdayın sindirimi oldukça kolaydır ve bileşenleri bağırsak sağlığına da faydalıdır. Bu, bağırsakları sağlıklı tutar ve gaz şansını azaltır.

4. Bir karbonhidrat santralı

Çoğu mutfakta, buğday, yalnızca bir nedenden ötürü, yani karbonhidratlar gibi, öğünün önemli ve çekirdek bir parçasını oluşturur. Karbonhidratlar önemli bir enerji kaynağıdır. Bir bebek çeşitli bedensel süreçleri ve büyümesi için enerjiye ihtiyaç duyar. Buğday vermek, ihtiyacı olan enerjiyi elde etmesine ve uygun fiziksel gelişimi teşvik etmesine yardımcı olur.

Bebeğinize Buğday Nasıl Girilir?

Bebekler için buğday bisküvi yapmak, küçük çocuğunuzu buğdayda başlatmak için harika bir yol olabilir. Bununla birlikte, buğdayı çocuğunuza doğru bir şekilde sokmak için akılda tutulması gereken bazı noktalar vardır.

• Ona buğday eklemeden önce çocuğunuzun farklı katı yiyecekler yemesine izin verin.

• Meyve bazlı püreleri tercih edin ve ardından dengeli bir besin vermek için bir buğday lapasına geçin.

• Bir hafta kadar bir süre sonra yeni yiyecekler verin. Bu, ortaya çıkabilecek alerjik reaksiyonları ölçmenize yardımcı olur.

• Sadece katı gıda maddelerine yer açmak için emzirmeyi azaltmayınız; eskisi gibi devam etmesine izin ver.

• Çocuğunuza yeni bir gıda maddesi verdikten sonra herhangi bir alerjik reaksiyon fark ederseniz durun.
• Çocuğunuzun tadına bakmayı sevmiyorsa küçükten başlayın ve diğer yiyeceklerle karıştırın.
  
  

Bebeğe Buğday Tariflerini Beslemeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çocuğunuz için her türlü reçete ile başlamadan önce, çocuğunuzun yararına yönelik bazı önlem ve hususlara uyduğunuzdan emin olun.

• Bazen buğday tüketimi, solunum problemleri ve hatta astım gibi bazı alerjileri veya reaksiyonları tetikleyebilir. Bu gibi durumlarda, çocuğunuza buğday bazlı ürünleri yüksek miktarlarda vermekten kaçının veya tamamen durdurun. Doktorunuz, başa çıkmasına yardımcı olacak akılda bazı alternatifler olabilir.

• Çocuğunuza normal buğday vermekle buğday unu vermek arasında bir fark vardır. Buğday unu bebek tarafından kazara solunabilir, bu da kanın içine doğru yolunu bulur. Bu, bebeğin bağışıklık sistemini yabancı bir vücuda tepki göstermesi ve buğday bazlı bir alerji geliştirmesiyle tetikler.

• Kepekli bebekler için başlangıçta sindirimi biraz zor olabilir. Çocuğunuzun güvenli ve kademeli bir şekilde alışması için işlenmiş buğdayı temel alan basit tariflerle başlamak en iyisidir.

Çocuğunuz İçin Buğday lapası tarifi

Buğday tabanlı bir püreyle başlamak, onu sevip sevmediğini ve ona olumlu tepki gösterip göstermediğini kontrol etmenin kolay ve güvenli bir yoludur. Daha sonra, yulaf aromasını arttırmak için diğer elementlerle karıştırılabilir ya da inek sütü ile karıştırılabilir.

Neye İhtiyacınız Var?

• Buğday unu
• Moong dal
• Badem
• Jaggery, toz haline getirilmiş
• İnek sütü
• Su

Nasıl hazırlanır

• Buğday karışımı tozu hazırlamaya başlayın. Bir tencereyi ısıtın ve bademleri birkaç dakika boyunca düşük ateşte rengini değiştirene kadar kızartın.
• Moong dalını rengini değiştirene kadar kızartın. Soğuduktan sonra, badem ile bir blender'e ekleyin ve pürüzsüz bir toz oluşturmak için blenderi çalıştırın. Daha iyi bir sürüm elde etmek için eleyin.
• Şimdi, aromayı hissedinceye kadar unu tavada kızartın. Isıyı çıkarın ve tozu birlikte karıştırıp ekleyin. Bu senin buğday karışımın.
• Jaggery ve suyu bir kaba koyun ve eriyene kadar kaynatın. Bu suyu süzün ve buğday unu karışımı ile karıştırın. Biraz daha su ekleyin ve topaklar oluşmadan her şeyi uygun şekilde karıştırın.
• Bunu sürekli karıştırarak orta ateşte pişirin ve bir yaşından büyük bebekler için süt ile takip edin. Yulaf lapası kalınlaşacak şekilde kaynatın.
• Alevden alın ve soğumaya bırakın, böylece daha da kalınlaşır, sonra servis edilir.

Çocuğunuza buğday koymak, katı gıda maddelerinin kapılarını da daha yeni elemanlara açabilir. Küçük çocuğunuzun yaşına bakmak ve buğday yemeklerini doğru şekilde hazırlamak, daha sonra herhangi bir problemi önlemek için çok önemlidir. Çocuğunuzun çeşitli buğday gıda maddelerinin tadını çıkarmasına ve sağlıklı bir yürümeye başlayan çocuk olmak için büyümesine izin verin.