Doğumdan Sonra Sürüşe Ne Zaman Devam Edebilirsiniz?
Bu makalede
- Bebeğiniz Sonra Ne Kadar Sürmeye Başlayabilirsin?
- Afte Teslimatı Sürerken Alınacak Önlemler
Değerli çocuğunuzun doğumunu yaptıktan sonra, eski rutininize geri dönüp hamileliğiniz boyunca yapamayacağınız her şeyi yapmaya başlayabilirsiniz. Araba kullanmak onlardan biri ve doğumdan sonra ne zaman araba kullanmaya başlayabileceğinizi merak ediyor olmalısınız. Ayağınızı o hızlandırıcıya sokmak için istekli olabilirsiniz ancak tekerleği almak için teslim sonrası güvenli ve hazır olup olmadığınızı gerçekten bilmek için bir dakikanızı ayırın.
Bebeğiniz Sonra Ne Kadar Sürmeye Başlayabilirsin?
Doğum yaptıktan hemen sonra araba kullanmak o kadar kolay değil. Bunun nedeni, sürüş eyleminin, bir kadının bebeği doğum sırasında ve doğum sırasında kullandığı kasların çoğunu kullanmasıdır. Bu yüzden tekrar sürmeye başlamadan önce doğru şekilde iyileşmeniz çok önemlidir. İki hafta, araba kullanmaktan, ağır cisimleri kaldırmaktan ve evi temizlemekten kaçınmanız gereken asgari iyileşme süresidir. Ancak, bu hala kısa bir süredir ve yalnızca doğumları kolay olan kadınlar için geçerlidir. Teslimat türüne bağlı olarak, normal teslimat mı yoksa C bölümü mü olduğunu, tekrar sürmeden önce kaç hafta dinlenmeniz gerektiğini belirleyebilirsiniz. Aşağıdaki durumları görelim:
1. Normal Teslimattan Sonra Sürüş
Normal doğum aynı zamanda vajinal doğum olarak da adlandırılır; bu sırada kaslarınız bebeği dışarı çekmek için çekip germekle ilgili çok fazla iş yapar. Tüm kaslardan ve pürüzlü sinirlerden iyileşmek için kendinize zaman vererek kasların iyileşmesi için zaman vermeniz gerekir. Vajinal bir doğum geçirdiyseniz, doğumunuzu takip eden günlerde fiziksel aktiviteyi minimum seviyede tutmanız tavsiye edilir. Bununla birlikte, daha az kanama geçirdiyseniz ve baş dönmesi hissetmediyseniz, iki haftadan sonra kısa diskleri yavaşça deneyebilirsiniz. Ancak yeni anneler için güvenli olan şey, uzun bir sürüşten önce 6 hafta beklemek.
2. Kesit Teslimatından Sonra Sürüş
Birçoğunuz, 'Kesit tesliminden sonra araba kullanabilir miyim?' Cevabı evet, yapabilirsin, ama tamamen iyileşdikten sonra. Kesit doğumlarının vajinal doğumlara göre genellikle daha uzun bir iyileşme süresi vardır. Bunun nedeni, biraz kan kaybedeceğiniz büyük bir ameliyat geçirmiş olmanızdır. Rahminizin ve karnınızın kesilmesinden iyileşmesi gerekir ve dikişlerin açılmasını önlemek için bebeğinizin ağırlığından daha fazla bir şey kaldırmamanız önerilir (ki bu gerçekten çok acı verici olacaktır!). Bu, bebeğinizin araba koltuğunu araca koymak için kaldırmamanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca birkaç hafta boyunca bükülmezsiniz, bu nedenle bebeğinizi arabaya yerleştirmeye çalışmak imkansız olacaktır. Daha da önemlisi, C-kesit doğumundan sonraki sürüş kısıtlamaları temel olarak, acil durumlarda abdominal kaslarınızı fren pedalına basmak için kullanamayacağınız içindir. Bu nedenle, bir C-kesit doğum yaptırdıysanız, doktorunuza danıştıktan sonra sürüşe devam etmeden önce en az 4 hafta beklediğinizden emin olun.
Afte Teslimatı Sürerken Alınacak Önlemler
Bebeğinizi doğurduktan birkaç hafta sonra araba kullanırken akılda tutmanız gereken bazı önlemler vardır. İşte aşağıda belirtilen birkaçı:
- Eğer vajinal bir doğum yapmışsanız, ağrı, rahatsızlık ve baş dönmesi geçtikten sonra sürüşe devam edebilirsiniz. Ondan önce araba kullanmaya çalışma.
- Doğum sonrası ağrınıza yardımcı olmak için narkotik ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız, hiç sürmemelisiniz.
- Bebeğiniz hayatınıza girdiğinde, arabanıza atlayıp arabayla gidebilirsiniz. Sürücülerinizi, bebeğinizin aç olmadığı zamanlarda çakışacak şekilde planlamanız gerekir.
- Bebeğinizi yanınıza alırken, bezini değiştirmek için fazladan zaman harcamanız gerekecektir. Bu yüzden, bebek bezi çantasını toplayın ve onu arabanın içine yerleştirmek için kilitleyeceğiniz bebek koltuğuna oturmasını sağlayın.
- Tüm bu aktiviteler, özellikle tam olarak iyileşmediyseniz, sizi yeni bir anne olarak yormaya başlayabilir. Emziriyorsanız, ağrılı ve genişlemiş göğüslerinizi de yönetmeniz gerekir. Bu nedenle, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta boyunca araba kullanmamak daha iyidir.
Atletik ve sağlıklı olsanız bile, doğum sonrası iyileşme birkaç gün içinde gerçekleşmez. Bu nedenle, sürüşe başlamadan önce uygun şekilde dinlenip birkaç hafta beklemek iyi bir fikirdir. Bu arada, yenidoğan ile geçirdiğiniz değerli zamanın tadını çıkarın. Bebeğinizin iyiliği için vücudunuzun iyileşmesini ve tamamen sağlıklı olmasını sağlayın.