Uzun Emzirme Ne Zaman Başlar? Artı yapmak için 7 ipucu
Emzirme, anneliğin çoğu yönü gibi, her anne için farklı görünüyor. Bazı kadınlar başlamanın inanılmaz derecede zor olduğunu, bazıları ise daha “doğal” olduğunu söylüyor. Bazı kadınlar formüllere uymayı seçerken, bazıları ise yalnızca emziriyor. Sonunda, emzirmeyi ne zaman bırakmayı planladığınızı düşüneceğiniz zaman gelir. Bebeğiniz yenidoğan olsun ya da yürümeye başlayan çocuğunuz olsun, muhtemelen önerilen yıldan sonra bebeklerini emziren kadınları duymuşsunuzdur. Uzun süreli emzirme tam olarak ne zaman başlar ve sizin ve bebeğiniz için doğru mu?
Yukarıda da bahsedildiği gibi, çoğu uzman ilk altı ay için özel emzirme ve ardından emzirmenin yanı sıra bebeğiniz bir yaşına gelene kadar katı besleme önermektedir. Anne sütünün, özellikle erken aylarda bebeğinize mümkün olan en iyi beslenmeyi sağladığı iyi anlaşılmıştır. Bununla birlikte, genişletilmiş emzirmenin bebeğinize sağlayabileceği faydalar konusunda daha az vızıltı var.
Bebeğinizi emzirmenin kolaylığının yanı sıra, genişletilmiş emzirme, yeni yürümeye başlayan bir çocuğa olduğu gibi aynı miktarda yarar sağlar. Bebek Merkezi, güçlü bağışıklık sistemlerinin faydalarından biri olduğunu, Time'ın çocukluk çağı kanseri oranlarını düşürdüğünü ve obezite oranlarının emzirmenin olumlu yan etkileri olduğunu kabul ettiğini belirtti.
Çocuğunuzu emzirmek için zamanınızı uzatmaya karar verirseniz, işte size yardımcı olacak birkaç ipucu.
1 Başkalarının Ne Düşündüğü Hakkında Endişelenmeyin
Bebeğiniz siz ve eşinizin sorumluluğundadır ve başka kimsenin sorumluluğunda değildir. Kederli görünüm veya kaba yorumlar alırsanız, küçükleri görmezden gelin ve küçükleriniz için en iyisini yaptığınızı bilerek rahatlayın.
2 Bebeğinize Bırakın
Çoğu bebek doğal olarak daha az ve daha az hemşirelik yapmaya başlayacak ve katıları daha sık isteyecektir. Uzun emzirme istisna değildir: Durma zamanı geldiğinde çocuğunuz size bildirecektir.
3 Sağlıklı Kal
Tıpkı hemşireliğe yeni başladığınızda, yeterince yemek ve içmek önemli olduğu gibi, her gün sağlıklı yiyecekler yediğiniz ve yeterince sıvı aldığınızdan emin olmalısınız. Emzirme zor bir iştir ve yaktığınız kaloriyi desteklemiyorsanız, Kadın Sağlığı tükenmiş olacağınıza dikkat çeker.
4 Yasayı bilir
Tabii ki, çocuğunuzu emzirmek için yasal bir yaş sınırı yoktur. Sonuç olarak, istediğiniz yerde emzirmenize izin verilir.
5 Destek Bul
Zor günlerde size destek olacak birkaç destekleyici arkadaş ya da emziren anneyi bulun.
6 Okuma
"Sevgili Tanrım, kendimi neyin içine aldım?" Diye düşündüğünüz günlerde kendinize eğitim, teşvik ve hatta kahkahalar için birkaç kitap alın.
7 Kendine Ne Kadar Müthiş Olduğunu Kendine söyle
Günlük olarak. Sadece yap. Sırf annelerin seçtiğiniz rotaya gitmemeleri, sağlıklı, ilham verici ve ödüllendirici olmadığı anlamına gelmez.