Büyükannem uyku rutininizi takip etmediğinde
Anaokulu hemşiresi Beth Barclay sorularınızı cevaplar.
S: Bebeğimize büyükanneleri tarafından haftanın 2 günü uyuduğunu ve kucağında uyumaya devam etmesini önemseyen bir rutine girmek zor geliyor mu? Bizim için kendiliğinden yerleşmiş olmasının nedeni bu mu?
A. Öncelikle iki büyükannenin her hafta bebeğinize bakması ne kadar güzel ve ona sevgi ve sarılmalar konusunda şüphe yok! Yapmak istedikleri tek şey onu sonsuza kadar tutmak ve sadece ikisi olduğunda, her anın tadını çıkarmak olduğunu hayal edebiliyorum!
Bebeğinizin kaç yaşında olduğu konusunda emin değilim ama benim tecrübeme göre tutarlılık sizin ve bebeğiniz için uygulanabilir bir rutin oluşturmada ve ona yerleşmeyi yönlendirmede / öğretmede kilit bir faktördür. Bu nedenle, hem büyükannelerinizle sohbet etmenizi hem de evde ve oğlunuzla aynı rutini uygulamanın ne kadar önemli olduğunu açıklamanızı tavsiye ederim. Bakımında ve rutinde tutarlılık varsa, o zaman mutlu ve mutlu bir bebek olacağını açıklayabilirsin. Aşırı yorgun ve huysuz olma ihtimali daha az olacak ve belki bir günden diğerine biraz karıştı. Bu, özellikle gecenin sonunda onu bırakması için bebeğinizi hazırlamaya, banyo yapmaya ve beslemeye çalıştığınız ve eşinizle zaman geçirebilecek kadar enerjili olduğunuz, günün sonunda önemlidir!
Bu yüzden izlenecek iyi bir kural, özellikle altı ayın altındaki bebekler için deneyimimde çok iyi çalışan “yem, oyun, uyku” stratejisini akılda tutmaktır. Bu yüzden uykusundan uyandığında (kedi kestirmeden umarım!) Bez değiştirmeden ve kucaklaşıp sohbet ettikten sonra genellikle 15 dakika içinde bir meme veya biberon verilmelidir. Sonra bazı "oyun" ya da sadece uyanık zaman ve bunun için yaşlarına uygun kurallar vardır. Ama yakında "yorgun" işaretleri okuyabileceksiniz ve her küçük bebeğe göre değişebiliyorlar. Esneme ve gözlerini ovalamadan, kolları ve bacaklarıyla sarsıntılı hareketlere, uzaya bakmaya ya da sadece ürkütücü ve çaprazlaşmaya kadar bir ya da birkaç belirti olabilir.
. sonra yatağa kapalı! Ve aynı rutini yatak zamanı boyunca tutmaya çalışın, böylece bebek günlük rutininin bu bölümünü anlayacak ve daha az ve daha az direnç gösterecektir. Bebekler 24 saatlik bir sürede ihtiyaç duydukları uyku saatlerine doğru çalıştıkları için daha mutlu olacaklar, daha rahat olacaklar ve karyolalarına kendiliğinden yerleşmeye daha az dirençli olacaklar.
Bebeğiniz büyükanneleri tarafından bakıldığında, çevrenin onun için değiştiğini anlıyorum. Fakat “yatağa gitme” rutini aynı kalırsa, yani sarma, körleme / perdeleri aşağı çekme, sakinleşmek için sessizce konuşup onu yatağına sıkıca sokmak, kendi kendine yerleşme yeteneğini geliştirmeye başlaması gerekir. Durum biraz kontrolden çıkmaya başlarsa, size biraz destek ve eğitimde yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.
Umarım bu tavsiye size yardımcı olmuştur, biliyorum ailenizle bu kolay bir sohbet olmayacak. Bebeğinizi seven ve umursayan herkes için, bazı basit kuralların uygulanmasına rağmen, önemlidir. Öyleyse, siz ve eşiniz de dahil olmak üzere herkes yeni gelişinizden keyif alacak!
Beth Barclay, Bebekler için Ana Uçak direktörüdür ve anne ve bebeklerle çalışma konusunda 15 yıllık deneyime sahiptir.
Beth için uyku ve çözüm sorunların var mı?
[email protected]'ya konu satırınızdaki 'beth'i içeren bir e-posta gönderin veya kişisel bir danışma için web sitesi aracılığıyla Beth'e başvurun.
.