Ne zaman hamile kalmak için seks yapmalısınız?
Gebe kalmaya çalışan çiftler için, bir yıl içinde gerçekleşmesi ihtimali hepsi yaşlarına bağlıdır. Kadın 35 yaş veya daha küçükken, aylık hamilelik şansı yüzde 20 civarındadır. Bunların yüzde 80-90'ı 12 ay içinde hamile kalıyor.
- Yumurtlama hakkında
- Luteal fazım nedir?
40 yaşına kadar, aylık şans yüzde 5'e düştü ve çiftlerin yarısı 12 ay içinde gebe kaldı.
Olması gereken babanın yaşı da önemlidir: 45 yaş ve üstü eşleri olan kadınların, 20 yaşlarındaki eşleri ile karşılaştırıldığında, gebe kalmaları bir yıldan uzun sürecek gibi görünmektedir.
Yaşımız hakkında yapabileceğimiz çok az şey olsa da, en verimli günlerinizle çakışmak için seks yapmak gebe kalmanız gereken zamanı azaltabilir ve hatta sizi doğurganlık kliniğine bir gezi kurtarabilir.
Verimli pencerenizi bulma
Yumurtlamada, yumurtalıktan bir yumurta salınır. O sırada bekleyen sperm varsa, döllenme ve bir bebek haline gelme olasılığı yüksektir.
Gebelik sadece yumurtlamadan önceki beş günden, yumurtlama gününe kadar mümkündür. Bu altı gün, bir kadının döngüsündeki “verimli penceredir” ve spermin ömrünü (beş gün) ve yumurtanın ömrünü (24 saat) yansıtır. Ancak, yumurtlamaya yol açan ve dahil olmak üzere üç gün içinde seks oluşursa, gebe kalma olasılığı çarpıcı biçimde artar.
Verimli pencere, bir kadının döngüsünün uzunluğuna bağlı olarak değişir: yumurtlamadan sonraki döneme kadar geçen süre, döngü uzunluğuna bakılmaksızın yaklaşık 14 gündür, ancak yumurtlamadan önceki süre kadınlar arasında değişir.
- 28 günlük bir döngüde yumurtlama tipik olarak 14. gün civarında meydana gelir ve gebe kalma şansı, 11 ila 14 günleri arasında en fazladır.
- Daha uzun döngülerde, periyotlar arasında 35 gün diyor, yumurtlama 21 gün civarında gerçekleşiyor ve 18 ila 21 günleri en verimli günler.
- 24 günlük bir döngüde yumurtlama 10 gün civarında gerçekleşir ve en verimli günler yedi ila 10 gündür.
Bir kadın yumurtlamadan altı ya da daha fazla gün önce seks yaparsa, hamile kalma şansı neredeyse sıfırdır. O zaman hamilelik olasılığı giderek artmaktadır. Yumurtlama dahil olmak üzere üç günde seks yapıyorsa, hamile kalma şansı yüzde 27-33'tür.
Bu noktadan itibaren hamilelik olasılığı hızla düşüyor. Bir kadın o döngüsü sırasında artık yumurtlamadan 12 ila 24 saat sonra hamile kalamaz.
Yumurtlama yaklaşırken vücudunuzu ve nasıl değiştiğini bilmek de önemlidir. Yumurtlamadan birkaç gün önce, vajinal mukus değişir ve spermin yüzmesi için mükemmel olan berrak ve kaygan hale gelir (yumurta akının kıvamı). Mukus değişiklikleri, yumurtlamanın yaklaşmakta olduğu erken ve kullanışlı bir ipucu sağlar.
Zamanlamanızı doğru yaptığınız konusunda kendinize güven vermek istiyorsanız, eczanelerde ve süpermarketlerde bulunan yumurtlama tahmin kitlerini kullanabilirsiniz. Yumurtlayacağınızı düşünmeden birkaç gün önce her gün idrarınızı test etmeye başlayabilirsiniz; Testin pozitifleşmesinden 24 ila 36 saat sonra yumurtlamayı bekleyebilirsiniz.
Bütün bunlar çok karmaşık görünüyorsa, alternatif olarak her iki ila üç günde bir seks yapmaktır. Bu şekilde tüm üsler, gebe kalma şansının en büyük olduğu zaman çok teknik olmadan ele alınır.
Egg Timer ile verimli pencerelerinizi ve yumurtlama zamanlarınızı izleyin. İTunes App Store'dan ücretsiz olarak alabilirsiniz.
Bu makale ilk önce Konuşma'da yayınlandı.