Bebeğinizle Yapışma Neden Önemli?
Bu makalede
- Ya hemen bağlamazsanız?
- Ebeveyn-Bebek Bağları Nasıl Oluşur?
- Yapıştırma İşlemi Ne Kadar Sürer?
- Bebeğinize Bağlanmanın En İyi Yolları
- Bebeğinizle Bağlanmakta Zor Zamanlar Görmek Olağandışı mı?
- Ne Zaman Endişelenmelisin?
Bazılarımız çocuklarla kutsandı ve çocuk yetiştirmekten gelen neşe eşsiz. Bu sevinç demetini ilk defa tuttuğunuzda, bir duygu dalgası hissetmek yaygındır. Hiçbir şey hissetmek kadar yaygındır. O anda, bebeğimizin sağlıklı ve güvenli olması ve olabileceğimiz en iyi ebeveynleri vaat etmekten daha fazlasını istemiyoruz. Günler ve haftalar geçtikçe, siz ve bebeğiniz arasında zamana bağlı kalacak bir bağ oluşacaktır.
Bebeğinizle Yapışma Neden Önemli?
Çocuğunuzla bağ kurmak, çocuğunuzun gelişimi ile birlikte çocuğunuzla ilişkiniz için çok önemlidir. Araştırmalar, ebeveynleri ile sağlıklı bir bağı olan çocukların kendilerini daha güvende ve güvende hissettiğini göstermiştir. Bu çocuklar aynı zamanda, her zaman, daha fazla özgüvene sahiptir. Bazı ebeveynler, bebeklerini gördükten birkaç saniye sonra bebekleriyle bağ kurar, bazıları ise biraz daha uzun sürebilir. Pek çok anne-baba bu bağı geliştirirken, bebeğe bakmaya başladıklarında, bağı hemen hissetmezseniz, çok endişelenmemelisiniz.
Ya hemen bağlamazsanız?
Bebeğinizin doğumundan sonraki zaman kendinize kolay gitmek için hatırlamanız gereken zamandır. Çoğu ebeveyn, bebeği ile hemen bir bağ hissetmez ve onları birkaç günden daha fazla zaman alır. Bebeğinizin temel ihtiyaçları karşılandığı ve onlarla kucaklaştığınız sürece bebeğiniz iyi olacak. Yeni anneler genellikle ne kadar yorgun olduklarına şaşırır ve bebeğinizle bir bağ hissetmiyorsanız kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.
Bazı anneler, düşük tiroid seviyelerinin neden olduğu doğum sonrası depresyondan muzdarip olabilir, bu da bebeğe bağlanmayı zorlaştırır. Kendinizi depresyonda hissediyor, irrasyonel olarak huzursuz hissediyor veya uyumakta zorluk çekiyorsanız, doktorunuzla bu semptomlar hakkında konuşmalısınız.
Ebeveyn-Bebek Bağları Nasıl Oluşur?
Ebeveynler ile bebekleri arasında bağ kurmak birkaç küçük yolla gerçekleşir. Yeni doğanınıza bakmak, derilerine dokunmak, onları beslemek, hepsi yapıştırma işlemine katkıda bulunur. Onlarla kucaklaşabilir, onlara bir yağ masajı yapabilir ve onları uyumaya sallayabilirsiniz. Bunların tümü bebeğinizle bağ kurmanıza yardımcı olacak yollardır. Bağlanma deneyimine katkıda bulunan, bebeğinize etkileşimde bulunduğunuz ve bakımını yaptığınız birkaç küçük yoldur.
Yapıştırma İşlemi Ne Kadar Sürer?
Bağlanma çok bireysel bir işlemdir ve hiç kimse bir başkasına benzer şekilde bağlanmaz. Bebeğinizle özel bir bağ kurulmadan önce birkaç gün, haftalar veya hatta aylar sürebilir. Burada hatırlanması gereken önemli şey, bağı geliştirmek için zaman ayırıyorsanız kendinizi baskı altına sokmamanız gerektiğidir. Bağlanmada bir gecikme, çok çalışmanız veya sizi yorgun bırakabileceği için zor bir hamilelik olduğunda görülür. Bu, sürekli bakım gerektiren sağlık sorunları olan bebekleri olan ebeveynlerde de görülmektedir.
Bebeğinize Bağlanmanın En İyi Yolları
Bebeğinize bağlanma, herkesin size hemen bağlamanın ne kadar önemli olduğunu söyleyen yüksek basınçlı bir durum gibi görünebilir. Aynı zamanda, bebeklerine bağlanma konusunda hiçbir gecikmesi olmayan diğer annelerle konuşmanızın da bir faydası olmaz. Kendinizi bebeğinize yaklaştırmak için izleyebileceğiniz birkaç bebek bağlama ipucu vardır.
1. Emzirme
Emzirmek, bebeğinizle cilde ciltle çok fazla temas etmekten ibarettir. Çocuğunuz ayrıca, kalp atışınızı duyabilir ve tüm yapıştırma işlemine katkıda bulunan sizi koklar.
2. Göz Teması
Bağlanma sağlamanın yollarından biri bebeğinizin gözüne bakmaktır. Bebeği biberonla beslerken veya onlara bir masaj yaptırırken olduğu gibi mutlu eden zamanlarda yapmalısınız.
3. Masaj
Bu aktivite sizi küçük bebeğinize yakınlaştırırken, küçük çocuğunuzdan büyük gülümsemeler ve kıkırdamalar getirir. Dahası, bebeğinize masaj için kullanılan yağların sayısız faydalarını sağlar.
4. Rahatla
Telefonunuzdan ve dizüstü bilgisayarınızdan uzak durun. Bu şekilde daha fazla boş zamanınız olacak ve küçük çocuğunuzla daha kaliteli zaman geçirebileceksiniz.
5. Kalp atışı
Bebeğinizin kalp atışlarını dinlemek, çok hamile olduğunuz ultrason muayeneleri sırasında bebeğinizin kalp atışlarını dinlemek için yapılan bir bağlanma deneyimi olabilir.
6. Uyku
İlk birkaç ay boyunca uyumak sağlığınız için çok önemlidir. Bebeğiniz uyurken yeterli miktarda uyku almanız için uyumalısınız.
7. Cilt Teması
Bebeğinizle sarılma zaman geçirin. Araştırmalar, ciltle temasın endorfin saldığını ve bunların ebeveyn ile bebek arasındaki bağı güçlendirdiğini göstermiştir.
8. Dergi
Bebeğinizin tüm önemli kilometre taşları ile bir günlük tutun. İlk katı öğüne ilk adımlarına ilk kez gülümsediklerinde hepsini kaydedebilirsiniz.
9. Birlikte Oku
Bebeğinizle bağ kurmanın en iyi yollarından biri onlara okumaktır. Bu uygulamaya başlamak için asla çok erken değildir ve eğlenebileceğiniz yaşa uygun bir malzeme bulmak zorundasınız. Her karakter için komik suratlar ve sesler yapın ve bebeğinizin gözlerinin neşeyle aydınlandığını görün.
10. Şarkı söyle
Bebeğinize şarkı söylemek için harika bir şarkıcı olmak zorunda değilsiniz. Birkaç melodi seçin ve özellikle onları uyurken koyarak bebeğinize şarkı söyleyin. Bu şarkılar senin özel şarkın olarak kalacak.
Bebeğinizle Bağlanmakta Zor Zamanlar Görmek Olağandışı mı?
Basit cevap hayır. Birçok ebeveyn, birkaç nedenden dolayı bebeği ile bağ kurmayı zor bulmaktadır. Bunun zaman içinde kendi kendine çözüleceğini akılda tutmalısınız. Harika bir kaynak, yeni ebeveynlerin forumlarına veya hikayelerini değiştirip destek bulabileceğiniz gruplara katılmak. Diğer ebeveynlerin bebekleriyle bağlanmalarını dinlemek, kendinizi daha az yalnız hissetmenizi sağlayacaktır.
Bebeğinize bağlanmada gecikmeye neden olabilecek birçok sorun var. İyileşme süresi zor, erken doğumu ve hatta doğum sonrası depresyonu olan bir kesiti olan kadınlar, yapışmayı zorlaştırır. Suçluluk hissetmeyin ve bebeğinizle iyileşmek ve bağlanmak için kendinize zaman tanıyın.
Ne Zaman Endişelenmelisin?
İlk birkaç haftadan sonra bebeğiniz için hissettiğiniz ataşman üzerinde en azından hafif bir değişim hissetmeniz gerekir. Yapmazsanız, birincil sağlık hizmeti sağlayıcınızla ve ayrıca bebeğinizin doktoruyla konuşmalısınız.
Bebeğinize yapışmanın zorluğunun ana nedenlerinden biri doğum sonrası depresyondur. Bu durum oldukça yaygındır ve tüm doğumların yaklaşık% 10'unda görülür. Aşağıdaki belirtilerden en az beşiyle karşılaşırsanız yardım istemeniz gerekir:
- Umutsuzluk ya da aşırı üzüntü
- Kontrol edilemeyen ağlama
- Genellikle zevk aldığınız aktivitelere ilgi eksikliği
- İştahta değişim
- Aşırı kilo kaybı veya kazanç
- Halsizlik veya huzursuzluk
- Zorluk uykuya dalmak
- Konsantre olma veya karar verme zorluğu
- Suçluluk veya değersizlik duyguları
Doğum sonrası depresyon, yeterince tedavi edilmezse daha sonra ciddi sorunlar yaşayabilir. Hem sizin hem de bebeğiniz için en iyi yol olduğu için yardım aramalısınız.
Bebeğinize bağlanma kesin bir bilim değildir ve iki ebeveyn de aynı şekilde bebeği ile bağ kurmaz. Her ebeveynin bebeği ile bağ kurma konusunda kendi kişisel yolculukları vardır. Bebeğinizle derhal bir bağ hissetmiyorsanız ve kendinize doğal olarak büyümesi için zaman verin.