Neden Depresyona Karşı Mücadele Eden Annelere Dikkat Etmelisiniz?
Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Kongresi'ne (ACOG) göre, her dört kadından biri depresyondan muzdarip, bunun uzunluğu değişebilir. Farklı depresyon türleri vardır: ilaç gerektirebilecek majör depresif bozukluk; yaşam tarzı değişikliklerinden etkilenebilecek mevsimsel duygusal bozukluk; hassas bir tedavi dengesi gerektirebilecek kronik depresyon; ve birkaç diğerleri. Olasılık alemine antepartum ve postpartum depresyon ekleyin ve annelerin depresyon yaşama olasılığı genel popülasyondan daha fazladır. Risk faktörü çok yüksekken, depresyon belirtilerini, alabileceği çeşitli şekilleri ve etkilenenlere sayısız tedavi seçeneklerini kabul edebilmek önemlidir. Depresyon ya da benzeri ruh sağlığı koşullarını yaşamamış bir anne olmasanız bile, tanıdığınız bir anneyle birlikte yaşıyor olabilirsiniz. Bu nedenle, annelerin depresyonla mücadele etmelerine aldırış etmeniz için birçok neden var.
Öncelikle ve en önemlisi, kadınların bir depresyon tanısının anne olmalarını engellemediğini bilmeleri gerekir. Kadınlar gebe kalırken, “tedavi edilmemiş depresyonun düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve bebeğin sinirlenmesi ve azalmış aktivite gibi kendi tehlikeleri vardır. Hamileliğe uygun olmadığınızı düşünmek yıkıcı olabilir, bu yüzden depresyona sevdiğinizi ve sağlıklı bir hamileliğin birbirini dışlamadığını bildirin - seçenekleriniz var.
Bütün tarafların göz önüne alması gereken bir diğer önemli husus: Annelik ve depresyon arasındaki bağlantı, tüm annelerin kaynaklara uygun şekilde erişememesi nedeniyle, toplumsal olarak anlamlı kalmaktadır. Hatta tüm anneler ve bir topluluğun üyeleri, kaynaklardaki tutarsızlığa dikkat çekmeye yardımcı olabilir. Bu zihinsel sağlık açığını kapatmak için, çocuk doktorları, yeni Medicaid kurallarına göre, depresyon tedavisini bebeğin randevuları ile birleştiriyorlar. Bu nedenle, anneler çok ince değil; Bebekleriyle birlikte kendi sağlıklarını iyileştirebilirler. Bu uygulama, annelerin "anneye doğrudan yaşadığı belirtileri gidermesine yardım etmesinin çocuğa doğrudan yarar sağladığını bilmesine" yardımcı olduğu için annenin sağlığı ile bebeğinin sağlığı arasında önemli bir ilişki kurar.
Depresyondan muzdarip olan annelere, depresyonla mücadele için ek çaba sarf edildiğinin farkında olunmalıdır. Salt Lake City'de anneler, bu sorunları gündeme getirme umuduyla bir zam için birlikte çalışıyorlar. Aktivite, doğa ve benzer şekilde konumlanmış insanlarla bağlantıyı birleştirmek, yalnızlık hissini arttırmaya yardımcı olur. Anne Lindsay Aerts, ifadesini not ederek, kişinin depresyonla ilgili deneyimine benziyor,
Tırmanış doğum sonrası ve anksiyete bozukluklarından gelen iyileşmeyi sembolize ediyor, çünkü iyileşme doğrusal değil, düz değil. İyi bir gün geçirdiğin bir gün gibi geliyor. Bir sonraki, birkaç tane kötü olanınız var.
Tüm annelerin desteklendiklerini bilmeleri gerekir - bir hastalığın kabul edilmesi ve tedavisi için yardım istemek sadece kendi yaşamlarına fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ailelerinin yaşamına da yarar sağlar. Depresyonla mücadele eden anneler muhtemelen etrafındakilerin yardımına ihtiyaç duyacaklar, ancak bunu istemek istemiyor olabilirler. Bir çocuğu beslemek veya giydirmek, kendinizi beslemek veya giydirmek için zor olacağınız zaman zor olabilir.
İhtiyaçlarını dile getiremeseler de ya da daha yüksek seviyeli bir zaman dilimi içinde olan teşekkürlerini, çocuklarını izleme ya da dinleme kulağı verme teklifinin her şey anlamına geldiğini biliyoruz - çünkü tüm kadınların gözünü kulaklarından ayırması gerekir. dünyanın anneleri.