Yalnız Ebeveynliği Kolaylaştırmak için 10 İpucu
Bu makalede
- Yalnız Ebeveynlik Nedir?
- Yalnız Ebeveynlik Tek Ebeveynlikten Ne Kadar Farklıdır?
- Ebeveynlik yalnızlığı neden bu kadar zor?
- Yalnız Ebeveynlik Hayatta Kalma İpuçları
Bir anne veya baba olun, yalnız ebeveynlik zordur. Her şeyi kendi başınıza yönetmeniz gerekecek; Çalışmanız ve bitmeyen bir ev işleri listesi ve hafta sonları izinli bir şey yok. Pek çok yalnız ebeveyn bu durumda bir şans meselesi olarak sonuçlanır ve nadiren buna hazırlanırlar. Yalnız bir ebeveyni olmanız durumunda işleri yönetmenin birkaç yolu.
Yalnız Ebeveynlik Nedir?
Genel olarak, solo ebeveynlik tanımı, tek bir ebeveynin tanımıyla aynıdır - bir çocuğu veya çocukları kendi başına getiren bir kişi. Ancak, tek ebeveynlikten farklı olarak, yalnız ebeveynlik terimi, ebeveynlerden birinin bir süre bulunmadığı durumlarda diğerini yalnızca çocuklara bakma sorumluluğuyla bırakarak kullanılır. Yalnız ebeveynlik, bir ilişkinin sona ermesi ve diğer eşin artık çocukları ziyaret etmemesi gibi koşullar altında kullanılan bir terimdir.
Yalnız Ebeveynlik Tek Ebeveynlikten Ne Kadar Farklıdır?
Tek ve tek ebeveynlik tanımları bazı yerlerde örtüşse de, her birinin deneyimi farklı olabilir. İşte nasıl:
- Bekar ebeveynler çocuklarını seçim meselesi olarak yalnız büyütürken, yalnız ebeveynler seçim meselesi olarak yapmıyor olabilir.
- Bekar ebeveynlerin çocuklarını büyütmek için bir ortağı yoktur. Yalnız ebeveynler, eşleri geri dönene kadar kısa bir süre için yalnız kalabilir.
Ebeveynlik yalnızlığı neden bu kadar zor?
İnsanların yalnız ebeveynliği zor bulmasının birkaç nedeni
- Birçok kişiye yalnız ebeveyn olma koşulları bir seçim meselesi değildir.
- Çocuklar bir avuç vardır ve birden fazla varsa, bu çok daha zor.
- Kişisel veya yalnız zaman geçirmeniz nadirdir.
- Çocuklarınızı büyütmek için her iki ebeveynin rolünü üstlenmeniz gerekecektir.
- Hiçbir iptali yok. Ellerini yukarı kaldıramazsın ve pes ettiğini ve bir molaya ihtiyacın olduğunu söyleyemezsin.
- Çocukları aynı hizaya sokacak ikinci bir yetkili kişi olmadığı için destek alamazsınız.
- Sadece şımartabileceğiniz pek çok şey var. Yalnız ebeveynliğin kendine özgü bir öğesi var.
- Sıklıkla yalnız hissediyor, partnerinizin hayal kırıklıklarınızı paylaşması veya doğru eylem planı hakkında bir tartışma yapmaması.
- Yalnız ebeveynlerle en iyi ikinci veya daha düşük olarak ilişkilendirilen kültürel bir damgalama ve sosyal sorunların yaratıcıları vardır.
- Tüm sorumluluğu almak çok yorucu olabilir.
Yalnız Ebeveynlik Hayatta Kalma İpuçları
Kendinizi yalnız bir ebeveyn olarak görüyorsanız, eşiniz kaçınılmaz durumlardan dolayı bir süre etrafta kalmayacaksa, kullanışlı olacak 10 hayatta kalma ipucu:
1. Kendini Zihinsel Olarak Hazırla
Evinizi yönetmek, çalışacaksanız daha da zorlaşacaktır; bu nedenle, size atılan sürprizlere hazır olun. Sabrınız ancak eşinizin geri dönmesi planlandığı sürece devam edebilirse, gün sayısının geri sayımını işaretlemek için bir takvim kullanın. Yardımcı olur.
2. Önümüzdeki Tüm Yemekleri Planlayın
Bir sonraki öğüne hazırlamak istedikleriniz için bir plan yapın, yapışkan notun üzerine yazın ve buzdolabına yapıştırın. Belirsizlikten dolayı çok fazla zaman ve hayal kırıklığı yaratıyor.
3. Bakkal Alışveriş Yaparken Stok
İki günden fazla bir süre için plan yaparsanız, bu harika olurdu. Daha sonra ihtiyacınız olan her şeyi stoklayabilirsiniz ve son anda markete gitme konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
4. Savaşlarınızı Seçin
Daha az bir kısıtlama kuvveti ile çocuklar onu serbest bırakmak için daha fazla enerjiye ve odaya sahip olacaklar. Bu, yeni bir disiplin girişimi başlatmak için iyi bir zaman olmayabilir. Onları kırmak yerine, nazik ve zarif olmak onları sakinleştirmek için iyi çalışır.
5. Her Hafta Özel Bir Gezi Planlayın
Eğlence parkını, müzeyi ya da alışveriş merkezini ziyaret etmek, monotonluğu kırmak için bir gün geçirmeyi planlamak.
6. Zor Bir Günün sonunda kendinizi ödüllendirin
Çocuklar yataktaysa ve ev yeterince düzenliyse, iyi bir iş çıkardınız. En sevdiğiniz içki ya da atıştırmalıklarla kendinizi ödüllendirin ve bir süre sessiz ve huzurlu zaman geçirin.
7. Çok Geç Kalmayın
Yalnız uçarken 7/24 görevlisin, bu yüzden ödül zamanını almamaya çalış. Erken uyu ve bir program sürdürmeye çalış. Alabileceğiniz tüm uykuya ihtiyacınız olacak.
8. Beklentilerinizi Düşük Tutun
Eşiniz yardım etmek için geldiğinde normalde yaptığınız her şeye ayak uyduramayabilirsiniz. Bu nedenle, tüm temel şartlara sahip olduğunuzdan emin olmak için rutinlerinizden bazılarını feda etmeniz gerekebilir. Bir süre dinlenmeyi bırak.
9. Yardım isteyin
Kendinizi boğulmuş hissediyorsanız, ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım almaktan çekinmeyin. Harika bir moral güçlendirici ve sizi gün boyu etkiliyor.
10. Dikkatli bir şekilde ödün verin
Kolaylık sağlamak için hızlı ve kolay yiyecekleri stoklamak ya da sık sık tüketmek cazip gelir. Fakat alışkanlık yaratan bir yapıya dönüşebilir ve sağlıksızdır. Bu nedenle, sadece mutlaka yapmanız gerektiğinde, sağlıklı gıdalardan ödün verin.
Kuşkusuz, yalnız ebeveynlik zordur, ancak her an mevcut olmak, gelecek için sınırsız olanakları değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Ayrıca Oku: Bekar Anneler İçin Finansman İpuçları