Evde Mutlu Kalmanın Annesi Olmanın 10 Yolu
Evde kalmak anne olmak zor bir iştir. İzolasyon, talep ve yorucu olabilir - kesinlikle bir ebeveynin yapabileceği en zorlayıcı şeylerden biri. Ancak, sizin ve aileniz için de harika bir hediye olabilir. İlk önce, hayatta kalmak için bir yol bulmalısın.
İşte, SAHM siperlerinde hayatta kalan ve (çoğunlukla) büyümüş bir anneden gelen.
1. Bir Duş Alın ve Her Gün Giyinin
Kendinden vazgeçme. Evet, temiz giysiler giydikten beş dakika sonra tükürük veya mac & peynir ile kaplanır, ancak buna değer. Her gün kendinize saygı gösterin ve temel ihtiyaçlarınızı karşılamaya zaman ayırın.
2. Günlük Evden Çıkın
Her gün evini terk etmelisin. Bazı sabahlar, yıkıcı bir mücadele gibi hissedecektir. Çocuk bezi çantasını paketleme, dünyanın zorluklarını hazırlama ve karşılama fikri, özellikle de çektiğiniz çocuk tam bir telaşcı ise, biraz endişe yaratabilir. Ama dünyaya girmelisin. Starbucks'taki barista'larla hızlı sohbetler ve Target'taki ödeme görevlileri yalıtımı engelleyebilir.
3. Bir Hobi Bulun
Çocuğunuzu / kimliğinizi tamamen değiştirmeyin. Onlarla ya da şekerleme sırasında yapacak bir hobi bulun. Dikim yapmayı, el işçiliğini, blog yazmayı, fotoğrafçılığı, gitarı, 5K çalıştıran, yazan veya boyayan düşünün. Kendinize ve neşe getiren, baskı veya rekabet olmadan yatırım yapabileceğiniz bir şey bulun ve parmak boyalarının ve baloncukların dışındaki fırsatları yerine getirmenizi sağlar.
4. Ebeveynlik Blogları, Web Siteleri ve Makaleleri Okuyun - Her Türlü
Ebeveynlik blogları ve web siteleri dürüst, doğru ve ham. Bir annenin hikayesini okumak, onun utancını ve mücadelesini paylaşacak kadar cesurca, yalnız olmadığını hatırlatır. “Fakebook” yapanlara dikkat edin ve sadece şerefini ortaya çıkarın. İnternetteki dostça bir ses size sadece sizin olmadığını ve sıcak bir kucak gibi hissedeceğini hatırlatacaktır.
5. Yapabileceklerinize Odaklanın
Vazgeçtiğiniz her şeye odaklanmak kolaydır: maaşlar, öğle yemeği, güzel kıyafetler giymek, tıbbi randevuları almak için zaman, bazı şeyleri almak için mağazaya hızlı bir gezi vb. Bu düşünceler derin bir nefes alır ve hatırlar. yapabileceğin her şey. Çocuklarınızın gözyaşlarını silebilir, istediğiniz zaman onlara sarılabilir, dünyayı onlarla birlikte keşfedebilir ve tüm sorularına sahip olduklarında cevap verebilirsiniz.
6. Pinterest'ten Uzaklaşın
Çocuğunuzla / çocuğunuzla yapacağınız harika, kolay el sanatlarını bulmak amacıyla göz atmaya başlayabilirsiniz. Ama sonunda hiç bitmeyen bir göz şekerleme “yapabileceğini” çukuruna sokacak ve sonunda kendini yeterince yaratıcı değilsin gibi hissettirecek. Başka birinin annesi olmayın; sen anne ol Sizin ve çocuklarınız için uygun olanı bulun.
7. Hayır de
Evde oturan annelerin hepsine “evet” deme eğilimi vardır - fırın satışı, kilise pazarı, okul pikniği, ev yapımı oyun hamuru ay - ne zaman istenirse bir zorunluluk duygusu vardır. Sanki bazılarınız “Sadece evde kalacağım” diyormuş gibi. Düşme! Tabağınız tamamen dolu olduğundan, istenmeyen yükümlülüklere hayır demeye hakkınız vardır.
8. Eşinize Nazik Olun
Doğrulama hissiniz veya aylık pozitif performans değerlendirmeniz olmak için eşinize güvenmeyin. Kocanızın ihtiyaçlarınızı öngörmesini talep etmeyin. Yardıma neye ihtiyacınız olduğunu ve nasıl hissettiğinizi olumlu bir şekilde seslendirin. Bütün gün evde çocuklarla kalıyor olsanız da, eşiniz için de hayat kolay değil. Bu yüzden rekabet etmeyin ve birbirinize şefkat gösterin.
9. Takviye'yi Arayın
Bir molaya ihtiyacınız varsa, zayıflık belirtisi değildir. Bir akraba veya arkadaşınız çocukları bir öğleden sonraya götürmeyi teklif ettiğinde, “evet!” Deyin. Ayrıca, size yardım etmesi için birini işe almanıza tamamen izin verilmektedir. Haftada dört saat bile bir pedi almak, yürüyüşe çıkmak veya bir arkadaşınızla takılmak sizi geri getirebilir. Kendine bir mola vererek ya da desteğe dayanarak, hiçbir şekilde işini yapmadığını sanma. İşin 24/7; arada bir ara verebilirsiniz (ve buna ihtiyaç duyarsınız).
10. Mükemmelin bir seçenek olmadığını bilin
Bunu onaylayın ve benimseyin. Çocuğa anne olmanın milyonlarca yolu vardır, bu nedenle karşılaştırma yapmayın. Kibar olun ve kendinize bağışlayın ve elinizden gelenin en iyisini yapın. Berbat olacaksın (garantili), ama büyük bir anneyi tanımlayan bu hataların nasıl ele alındığı. Kusursuz olmak için kendinize yer verin. Onları doğru şekilde seversen, çocukların iyi olacak.