Konforunuz Önemli Olduğundan, Çalışma ve Teslim Odasından Birisini Başlamanın 10 Yolu
Oğlumla tanışma zamanı geldiğinde benimle doğum ve doğum odasında kimin istediğimi öğrenmem uzun sürmedi. Aslında, hamile olduğumu öğrendikten birkaç gün sonra düşünüyorum. Ortağımı orada istedim, en iyi iki arkadaşımın orada olacağını biliyordum ve annemi orada istediğimi biliyordum. Beni rahatsız eden hastane personeli de dahil olmak üzere başka herhangi biri hoş karşılanmadı. Bu yüzden, bir kimseyle sözleşme yaparken, kaka yaparken ve emek ve teslim gibi güçlendirici ve vergilendirici bir şeye odaklanmaya çalışırken birisini işçi ve doğum odasından kovmanın yollarını buldum. Hamileliğime, tanık olmasını umdukları kadar bağlı hissedenlere nazik olmak istedim, ancak istediğim doğum deneyimini yaşadığımdan emin olmak istedim.
Annem uçamazdı, bu yüzden toplam üç kişi (artı doktorlarım ve hemşirelerim) oğlumun dünyaya gelmesini izledi. Çoğunlukla, insanlar çalışma ve doğum odasında istediklerime saygılıydılar ve kimseyi "kanunu ortaya koyarak" üzmüş gibi hissetmedim. Bununla birlikte, gerçekten ve gerçekten geçinemediğim bir hemşire bana verildi. Onu savaşçı, yargılayıcı ve kendimi güçlü ya da rahat hissettiren biri olarak görmedim. Başka bir deyişle, gitmek zorunda kaldı . "Kaba" olmak istemedim ve bütün emek ve doğum katının bahsettiği hasta olmak istemedim (endişelendiğim, şimdi çok saçma göründüğü için) bu yüzden kibar ama sert olmak istedim.
Bu nedenle, birini çalışma odasından ve doğum odasından kovmanın aşağıdaki yolları benim için oğlumu dünyaya getirdiğim tüm süreç boyunca benim için çok faydalı oldu. Beni rahatsız eden bir hemşire ya da destek olmak isteyen iyi niyetli arkadaşlar olsa da, aşağıdaki taktikleri bir birini doğum salonundan atmanın en iyi yollarından biri olarak buldum. Ne de olsa, emek veren kişi olduğunuzda, ihtiyacınız olan şey her şeyden önce.
Eşinizin Yapmasını Sağlayın
Özel bir hemşirenin artık odada olamayacağını anladığımda, rahat hissedecek ve eldeki göreve konsantre olabileceğimi düşündüğümde, ortağımı yalnızca “görünüm” olarak nitelendirilebilecek olanı verdim. Oh, "bakış" ı biliyorsun. İki kişi arasında paylaşılan ilk bakışta, "Bu sorunla başa çıkmazsan, bu saniye çığlık atacağım ve / veya aklımı başımdan atacağım."
Onu göreve koydum ve bu özel hemşirenin tekrar atanması için uygun kanallardan geçti. Bu konuda endişelenmeme gerek yoktu ve oğlumuzu dünyaya getirmeye odaklanabildim.
Doula'nız yapın
Bir Doula'ya sahip değildim (birine param yetmedi ve dürüst olmak gerekirse, harika bir doktor ve hemşire ekibim vardı, birine ihtiyacım olmadığını sandım), ancak Doula’yı ve hizmetleri veya Doulas’ın kendileridir.
Bu tür durumlar kesinlikle Doula'nızdan halletmesini isteyebileceğiniz ve yapmanız gereken bir şeydir. Ne de olsa, emek aşamalarında sizi rahatlatmaya yardımcı olmak ve ihtiyaç duyduğunuz şekilde destek olmak için oradalar.
Bekleme Odasındaki İnsanların Sorumluluklarını Alın
Yanımda çalışma ve doğum odasında en iyi iki arkadaşım vardı. Bu iki kadının ailesini düşünüyorum, bu yüzden oğlumun doğumunda bulunup bulunmadıklarına dair bir soru yoktu.
Bende bulunmak isteyen başka arkadaşlarım da vardı, ama onları odada geçirdiğim için kendimi rahat hissetmedim. Ben de duygularını incitmek istemedim çünkü bazı arkadaşlar “davet edildi” ve bazıları değildi. Ben de bu arkadaşları bekleme odasından sorumlu yaptım. Bazı arkadaşlara, başka bir insanı bedenimden ittiğim için hazır bulunmadığı için bazı görevler vermenin, onlara bir amaç hissi verdiğini ve kendilerini dışlanmış hissetmediklerini gördüm. Sorun. Çözüldü.
Onlardan Ailenizi ve / veya Arkadaşlarınızı Bilgilendirmelerini İsteyin
Annem, torununun doğumunda bulunamamış, çünkü Alaska oldukça uzak. Bu yüzden, onu dakika-dakika güncellemelerini yapmaktan sorumlu bir arkadaşa koydum. Kontrat yaparken ya da iterken annemle telefonda olmak istemedim, ama binlerce mil uzaktayken bile, sürece dahil olduğunu hissetmesini istedim.
Arkadaşım da aslında odada kalmadan sürecin bir parçası olduğunu hissetti ve annem oradaymış gibi hissetti. O mükemmeldi.
Onları Yiyecek İçin Gönderir
Sadece bu şart değil, aynı zamanda odadan (ve hatta hastaneden) birisinin odadan çıkmasına yardımcı olacak. Arzu ettiğiniz her şey, muhtemelen insanların tükenmekten ve sizi almaktan daha mutlu olacağı bir şeydir, çünkü yine birisine bir amaç verir ve onlara emek ve teslim sürecinin bir parçası (ve bana göre) hissettirir. doğurduktan sonra yiyeceği olan kişi hayatımdaki en önemli kişiydi - tabi ki çocuğumun yanı sıra).
Temelde, onlara odayı tamamlamaları için terk etmeleri gereken bir görev verin.
Dürüst olmak gerekirse, bunun hakkında ne düşünürseniz düşünün, birisini odanızdan veya hastaneden çıkarır - ama yine de emeğiniz ve doğumunuzla ilgili ve / veya size yardımcı olacak bir şey yapıyorlar - gitmek için iyi bir yoldur. Maalesef unuttuğun o battaniyeye mi ihtiyacın var? Onları kapmalarını isteyin. Doğum çalma listenizi evde yaşlanan iPod'unuzda mı unuttunuz? Almak için birini gönder. Sizi temin ederim ki, dünyaya başka bir insanı getirdiğinizde, var olmak isteyecekleri noktaya önem verenler, ellerinden geldiğince yardım etme şansına atlayacaklar.
Doktorunuz Yapsın mı?
Herkesin OB-GYN'inin, onlarla olan ilişkilerinin farklı olduğunu biliyorum, bu yüzden belki de doktorunuzdan istenmeyen bir ziyaretçiye bakmasını istemek rahat olmaz. Anlaşılabilir.
Ben şahsen doktorumla çok iyi bir ilişkim oldu ve onunla tamamen rahat hissettim (ve bebeğimi doğurmama yardımcı olmak için topladığı ekip). Sadece doktoruma, odada başka kimseyi istemediğimi söyledim. Arkadaşlarım son dakikada ortaya çıktığında (bastırdığımda), doktor hemşirelerden birine yardım etmesini söyledi. İki arkadaşın odaya girmesini engellediğim zaman bile fark etmemiştim.
... Veya Şarj Hemşiresini İsteyin
Ücretli hemşireden, birlikte olmadığım ve / veya kendimi rahat hissetmediğim hemşireyi yeniden atamalarını istemedim ama eşim yaptı. Durumu saygın ve profesyonel bir şekilde ele alan, doğrudan bir hemşireye gitti. Bu şekilde, eşim gerçekten sevmediğimiz hemşireyle potansiyel olarak garip bir sohbete katılmak zorunda değildi ve ücretli hemşire, başka bir yerde o özel hemşireye ihtiyacı olduğunu söyleyebilirdi. Hiç kimsenin hisleri incinmedi ve sonuçta, bu, zaten hemşirenin işinin bir parçası.
Tabii ki, her zaman sadece bırakmalarını söyleyebilirsiniz
Bu benim için asla gelmedi, ama biliyorum ki gerekli olsaydı, birisine sadece ayrılmasını söylemekte tereddüt etmemeliydim.
Sonunda rahat olması gereken kişi bendim; kim benim yerime sahip olmalıydı; Beni desteklemeye istekli olduğum çok özel insanlar tarafından desteklenmiş hissetmeye ihtiyacı vardı. Diğer insanların isteklerine veya duygularına odaklanmak için fazla zaman harcamak zorunda kalmamıştım. Ne de olsa, aşırı acı çeken biriyim, bir insanın doğduğu kadar inanılmaz bir şey yapıyorum. Birine ihtiyacım olanı söylemek, onları gerçekten üzecek olsaydı, muhtemelen benim ihtiyaçlarımla daha az ilgiliydiler ve daha çok kendileriyle ilgileniyorlardı.
(Unutmayın: Sorma. Söyle. İşleri Talep Edin.)
Pro İpucu: Sorma. Söyle . "Güzel" veya "kibar" olmaktan endişelenmenize gerek yok. Zorlu olursun sevgili okur. Başka bir insandan doğuyorsun .
Arkadaşlarının ve aile üyelerinin düşüncelerini ve duygularını önemsemekten hoşlanıyor musun? Tabii ki. Ancak, sonunda düşünceleri ve hisleri öncelik listenizin en altında yer almaktadır. Yapmanız gerekenleri yapın, böylece bebeğinizle tanışabilirsiniz.