Karın Zamanını Eğlenceli Hale Getirmenin 10 Yolu
Muhtemelen karın zamanının önemli olduğunu biliyorsunuzdur, ancak bebeğinize bunu söylemeyi deneyin! Sırf göğsünü, kollarını ve çekirdek kaslarını kuvvetlendirdiği için; onu oturmaya ve taramaya hazırlar; ve düz kafa sendromunun önlenmesine yardımcı olması, onu sevdiği anlamına gelmez.
Ancak, bu yararlı ipuçlarıyla ve püf noktalarıyla karın süresini bebek için daha eğlenceli hale getirmeye yardımcı olabilirsiniz.
1. Orada Olun
Siz sadece bebeği karnına sokmayın ve uzaktan izleyin. Yere yat, göz teması kur, şarkı söyle, komik suratlar ve sesler çıkar ve genelde onu teşvik et. Tıpkı bir antrenman arkadaşına ihtiyacın olabileceği gibi, çok çalışıyor ve rallisine yardım etmesi için sana ihtiyacı var.
2. itmeyin
Karın zamanı esastır, ama bu bir maraton değil. Başlangıçta, bebek ağlamadan önce sadece 15 saniyelik karın zamanını kaldırabilirse, o zaman yapabileceği şey budur. Ona destek olmak ve rahatlık bölgesini değiştirmeye teşvik etmek arasındaki yumuşak dengeyi kurmak istiyorsunuz (ki bununla yüzleşelim, muhtemelen karın zamanı olmaz). Bu yüzden sıkıntılı görünmeye başladığında onu yakalayın ve daha iyi dinlenip beslendiğinde tekrar deneyin.
3. Bir Kitap Duvarı Oluşturun
Gülen yüzünüzün yerine, bebek, TT'sini yaparken sevdiği kitapların hoş, canlı kapaklarına bakmak isteyebilir. Onları izlemek için küçük bir duvar gibi kurun (koşu bandında bir dergi okuduğunuzu düşünün). Muhtemelen hem dikkatini dağıtır hem de onu heyecanlandırır.
4. Kat Olun
Karın zamanı göbeğinizde veya göğsünüzde ya da kucağınızda ise, sayılır! Bebeğin hala kafasını kaldırması ve yerde olduğu gibi aynı kasları kullanması gerekir, ancak en sevdiği kişide yapar. (Ya da eşiniz katılırsa insanlar.) Sadece etrafınızda çok fazla yüzey alanı olan bir yerde olduğunuzdan emin olun, böylece bebek yuvarlanıp yaralanamaz. Onu da taşıyabilirsin, o da karnı üzerinde, zemine bakacak şekilde. Tüm avantajları alamayacak, ama bazıları!
5. Oyuncakları Yerleştir
Bebeğiniz karın zamanına daha fazla tolerans gösterdikçe, oradayken yapılacak işleri isteyecektir. Çevresindeki en sevdiği oyuncakları ayarlayın - gıcırtıyorlar, kırışırlar ya da çıngıraklarsa, daha iyi. Onlarla rahatça oynadığı zaman, erişemeyeceği bir yere koyun. Kendisini nasıl daha yakınlaştıracağını anlamaya çalışmaya başlayacak, böylece onu karın zamanından alıkoyacak (ve muhtemelen sinir bozulacak, bu yüzden onu izleyiniz ve gerektiği gibi çekiniz).
6. bir top var
Bazı bebekler karnının altında yoga topu hissi ister. Hafifçe büyük bir topu söndürün ve bebeğin karnını yavaşça döndürün. Muhtemelen bu gizli TT pozisyonunda harika bir "Uçuyorum!" Deneyimine sahip olacak.
7. bir destek vermek
Bazı karın zamana dayanıklı kiddos göğüsleri altında sarılı küçük bir havluya iyi yanıt verir. Onlara gerçekten güçlendirildiklerini hissetmeleri için ihtiyaç duydukları ekstra desteği verir ve bu nedenle (teorik olarak) daha az sinirlenirler.
8. Bir Aktivite Spor Salonu Olun
Bir battaniyenin yapmasına rağmen, karın zamanı “spor salonu” etkinliğinde bin kat daha eğlenceli olacak. Burada eliptik yok, ancak sarkan oyuncaklar, zemine dayalı bir ayna ve eğlenceli bir patted paspas bebeğin tüm bu karın gibi hissetmesine yardımcı oluyor zaman meselesi aslında zevkli. Özellikle Skip Hop'un yumuşak renkleri ve yanıcı olmayan kimyasallarla işlem görmemeleri için attığı spor salonlarından hoşlanıyoruz.
9. Karın Zaman Hazırlık
Karın zamanından önce bebeğin iyi beslenmiş, iyi beslenmiş ve iyi dinlenmiş olduğundan emin olun. Sert, yorgun, aç bir bebek sert bir egzersiz yaparak ruh halinizi geliştiremez. Eğer sevgilin büyük bir tükürükse, besledikten sonra biraz bekle, yoksa ortalık karışır.
10. Çok Yap
Fiziksel terapistler, bebeklerin günde 30 ila 90 dakikalık kümülatif karın zamanı yapmasını önerir! Çok şey gibi gözükse de, karnınızı düzenli rutinlere sokarak çalışabilirsiniz - bebek bezinin değişmesinden biraz önce veya sonra; bebeği her bıraktığınızda, önce karnınızı yerleştirin; O göbeği iken oyun süresi çok yapın. Bu sayıya ulaşmasanız da, ne kadar çok çaba sarfetirseniz o kadar güçlü bir bebek olacak - ve onun için kendiniz ve kendiniz için daha doğal ve rahat hissetme şansınız o kadar artacaktır.