11 Erken İşaretler Çocuğunuzun Beden İmajını Geliştiriyor Olabilir
Okul çağındaki çocuğunuzun parkta dolaşmasını izlerken ya da video oyunlarında yeni bir seviyeyi yok etmeye konsantre olduğunuzda (yani, süper eğitici iPad uygulaması), inanıp inanmadığınız gibi hayal edebileceğiniz en uzak şey gibi görünebilir., hala genç olsalar bile, çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğu veya halihazırda beden imajı sorunları geliştirdiğine dair birçok işaret olabilir. Evet, "beden imgesi" teriminin (adil olmak gerekirse, olabilir) terimlerinin bir şey olduğunun farkında olmak için hala çok genç olduğunu düşünüyor olsanız bile, bu, göründüğü gibi bu sorundan muaf oldukları anlamına gelmez daha erken ve daha erken çocuklarda sürünen olmak.
Büyük, kötü, güzel İnternet sayesinde medyanın özgüvenini nasıl etkilediği, onlar için yetişkinlerden daha önemli bir faktör. Çocuklar, Kardashian klanının estetik ameliyatı benimsemediğini sanıyorlar (öyle değil mi?) Ve dergi kapaklarına tanık oluyorlar ve ünlülerin ne kadar iğrenç kilo aldıklarını ve hepsinin "tamamen kolay olduğunu" söylüyorlar. "mükemmel bir vücuda sahip olmak" için hileler. Satır aralarını okumak ve kusursuz bir vücut böyle görünüyorsa ve vücudunuz böyle görünmüyorsa, o zaman vücudunuzun kötü ve yanlış olduğunu anlamak için genç olmak zorunda değilsiniz. Bu basit (henüz bildiğimiz kadarıyla acı verici) bir mesaj. Temel olarak, çocuklar bunu çok küçük yaşlardan itibaren her açıdan görüyorlar ve sonuç olarak, çocuğunuz zaten beden imajı sorunları geliştiriyor olabilir.
Ancak medyadaki beden imajı sorunları, TV şovlarının ve çocuklar için dergi kapaklarının ötesine geçiyor. Çok iyi farkında olduğumuz gibi, çocuklar belirsiz süngerler. Gördükleri ve duydukları her şeyi emer (ve saklar ). Ve çocuk oldukları için, iyiler, kötüler ve düpedüz saçmalıklar, yanlarında büyük yanlış bilgilendirme ve sağlıksız fikirlerle dolup taşarlar. Bu, çocukların beden görüntülerini erken geliştirmelerine, kendilerini nefret etme, gerçek kendine güven problemlerinin ve hatta düzensiz yeme ve kendine zarar verme gibi korkunç şeylerin ne olabileceği konusunda başlatmaya neden olabilir.
İyi haber şu ki, bu sorunları ne kadar erken yakalarsanız düzeltmeleri o kadar kolay olur. İşaretleri kendiniz belirleyebiliyorsanız, belki de bu ikilemi tomurcukla çocuğunuza atabilir ve / veya onları dışarıda, profesyonel yardım ve rehberlikle alabilirsiniz. Başka bir şey değilse, en azından göz önünde tutmaya değer.
1 Sadece Fiziksel Kusurlarına Odaklanıyorlar
Sınıflar için endişelenme günleri ya da yeterli arkadaşları olup olmadıkları artık geride kaldı. Bunun yerine, çocuğunuz oldukça varolmayan aşk kulpları ve yakın zamanda çenelerinde ortaya çıkan küçük sivilce balonundan endişe duyuyor.
2 Diğerlerinde Kilo Aşırı / Eksikliği Farkında Olmak İçin Hızlı
Çocuğunuz zaten beden sorunları yaşıyorsa, o zaman kendi bedenlerini karşılaştırmak için çevrelerindeki herkese baktıklarına daha iyi inanmışsınızdır. Diğer insanların harika bedenleri için küçük bir takdirle ilgili yanlış bir şey yoktur, ancak çocuğunuzun dikkatinin çeşitli bedenlerin yaptıklarını gördükleri karşısında şaşkınlığa dönüştüğü zaman ve bedenlerin nasıl göründüğü ile ilgili neredeyse bir saplantıya dönüştüğü zaman (özellikle de isterlerse bir şeyler söylerse) -ve-so bacakları veya kolları), o zaman çok daha ciddi bir şey bu düşünceleri körüklüyor mümkündür.
3 Favori Atıştırmalıkları Reddediyorlar
Tamam, çocuğunuzu yumruk dolusu meyve paketleriyle ya da kase peynir toplarıyla doldurmanız gerektiğini söylemeyeceğim, ama çocukluğumuzla ilgili mesele şu ki, biz ebeveynlerin fiziksel olarak endişeleniyor olmamız gerekiyor. yiyeceğin çocuklarımızın ağzına giren etkileri. Tadı güzel olanı istemeleri gerekiyor. Çocuğunuzun, sevdikleri bir atıştırmalıktaki kalorileri yeniden gözden geçirmeye başladığını fark ederseniz, konuşmanın zamanı gelebilir.
4 Onları Aynada Kendini İnceleyerek Yakalayın
Beden imajı sorunlarının bir kısmı, bazı insanlar için, aynanın önünde kendinize nitpicking yaparak saatlerce harcamayı içerir. Çocuğunuzu kendilerini eskiden çok daha fazla kendilerini aynaya bağlayarak yakalarsanız, yansımasıyla ilgili herhangi bir şeyi takdir etmek yerine kendilerini eleştirirseniz, kesinlikle kırılmaları engellemek için bir işarettir.
5 Giyecek Giysileri Bulma konusunda Sinirlenmeye Başlıyorlar
İyi tımarda veya yanlış görünmek istemekle ilgili yanlış bir şey yok. Ve belli ki, belirli bir yaşta, "giyecek hiçbir şeyim yok" erimesi sadece yaşanacak. Ama çocuğunuz (özellikle küçük bir çocuk) sayısız kıyafet denemeye çalıştığı zaman, çünkü onlar için, kesinlikle hiçbir şey vücutlarında uzaktan bile kabul edilebilir görünmüyor, o zaman, oradaki temiz giysiler yığınlarına biraz daha az bakmanın zamanı geldi. yatak odası zemin ve arkalarındaki anlamı hakkında daha fazla dikkat.
6 Zaten Diyet Hakkında Konuşuyorlar
Bir çok yetişkinin diğer yetişkinlerle ilgilenme eğiliminde olduğu yiyecek ve vücut hakkında yapılan konuşma sayesinde, çocuklarımız çoğu zaman hepsini duyabiliyor. Size diyet yapmamayı söylemiyorum (bir yetişkinsiniz; kendi seyahatinizi yaşayın), ama sizden, TV'den veya başka bir yerden olsun, küçük çocuklarınızın diyetlerin bir şey olduğunu bilmesi mümkün ve nihayetinde “yanlış” olan bedenleri “doğru” hale getirmek için tasarlandılar.
7 Çalışma Dışarıda Aniden Diğer Her Şey
Tabii ki, sağlıklı olmak istemekle ilgili yanlış olan bir şey yok ve egzersiz yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de harika, ama ... bir sınır var. Özellikle küçük çocuklar için, egzersiz bisiklete binmek ya da bir trambolin üzerine atlamak gibi eğlenceli şeyler yapmak açısından kendi bakış açısından bir yan ürün olmalıdır. Bir çocuk bedenini değiştirmek için spor salonuna sokmaya çalışıyorsa sorun olabilir.
8 Bedenlerini Diğer İnsanlarla Her Zaman Karşılaştırıyorlar
Bu, yetişkinlerin yapma eğiliminde olduğu başka bir şey. Bedeni şahsen kimseyle karşılaştırmasanız bile (en azından çocuklarınızın önünde), bedenlerini karşılaştırma ve buna göre değer biçme uygulamasına maruz kalacaklarından emin olabilirsiniz. başka bir yerden. Bu mesajların çocuğunuzun beyninde çok genç olana kadar kök salıp atmadığını izlemek önemlidir.
9 "Çok Şişmanım" Davranışını Taklit Ediyorlar
Yine, kilonuzu kirletmeseniz bile, çocuklarınız muhtemelen birinin yaptığını duyacak ve onlarla yapışabilir. Çocuğunuza gelince, o küçük gıcırtılı sesin ne kadar "şişman" oldukları konusundaki konuşmasını duymak kalp kırıcı.
10 Yemeklerde Daha Az Yiyorlar
Bu muhtemelen demeden geçiyor, ama çocuğunuz yemek atlıyorsa veya daha küçük porsiyonlar yiyorsa, özellikle de bu listedeki diğer işaretlerle birlikte gerçekleşiyorsa, beden imajı ve özgüven sorunları geliştiriyor olabilir. Hadi, DJ Tanner'dan bir şey öğrenemedik mi?
11 Suçluluk suçunu bağlamaya hızlı
Birisinin çikolata veya tatlı maddelerini "suçlu zevkler" olarak nitelendirdiğini ya da suçlu hissettiğini, dönemden daha sağlıklı olmayan bir şeye düşkünlüğünü saydığımdan bile emin olamıyorum. Bu, çocukların Kit-Kat'ta atıştırma yemeklerine zarar veren ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açan başka bir davranış şeklidir.
Bazen, çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğu veya beden imajı sorunları geliştirdiğinin belirtilerini tanımlamak zor olsa da, önemli olan şey, onları tanımlamak ve mümkün olduğunca erken okumak için çok fazla okumadan gayretli olmanızdır. Yaptıkları her garip küçük şeye. Çünkü çocuklar tuhaf. Ve tuhaf şeyler söyler ve yaparlar ve aniden sevdikleri yiyeceklerden nefret ederler ve kendileri hakkında onlara verdiğimiz yetişkinler için endişe verici görünebilecek şeyler söylerler, ama bu çocuğunuz için bir anlam ifade etmeyebilir. Sadece normal çocukluk kararsızlığının ne olduğunu ve gerçek bir sorunun başlamasının semptomlarını bilmek gerçekten çok zor. Gerçekten yapabileceğiniz tek şey, onları sevmek, izlemek, bedenleri hakkında olumlu mesajlar göndermeye çalışmak ve mümkün olduğunca işlerine girmek. Bunun için oradasın, değil mi? Tamamen sinir bozucu olmak ve ebeveyn olarak tamamen karışmak.