Her Yetişkin Kıç Adamının, Eşinin Doğum Sonrası Vücudunu Tanıdığı 11 Şey
Eşim ve ben hamilelik, doğum ve doğum konusunda çok araştırma yaptık. Oğlumuzun gelişini öngören heyecanda, biz yaptık, ancak, doğum sonrası ne beklememiz gerektiğini araştırmayı unutma. Hamileliğimin çoğunluğu, doğum ve doğum sırasında eşim de beraberlikteydi; Aktif bir katılımcı, bir sarnıçlı bir adam olarak yaşadığım şeyi deneyimlemediği gerçeğine rağmen. O zaman ortağımın, her yetişkin erkeğin eşinin doğum sonrası bedeniyle ilgili bildiği her şeyi yeni, bazen de ondan önce bile şaşırttı.
Eşim ve benim çok benzerliklerimiz var, ama aynı zamanda birçok yönden de farklıyız. Daha fazla araştırılmayı ve her olası senaryoyu planlamayı ve her ayrıntıyı açıklamayı sever, ben daha çok pantolonumun yanına oturan biriyim. Ben sadece bir şeyleri olduğu gibi almaktan hoşlanıyorum ve bu bazen yararlı olurken ebeveynlik yaparken nadiren işe yarıyor. Demek istediğim, gerçek zamanlı olarak ayar yapabilmek harika ve ne zaman "işleri bırakması" çok önemlidir, ancak yeni bir ebeveyn olduğunuzda, ne için olduğunuzu bilmek de yararlı olacaktır. mümkün olduğunca hazırlandı. Bu yüzden, oğluma doğum yaptıktan ve doğum sonrası vücuduma ilk defa baktığımda bir gün duş aldığımda, şokum ve ardından çıkan ucube, doğum sonrasıma geldiğinde ne olacağını bilen eşim tarafından bastırıldı. vücut ve akıl).
Dürüst olmak gerekirse, her yetişkin erkeğin genel olarak kadın bedenleri hakkında bilmesi gereken şeyler var, ama özellikle bir kadının doğum sonrası vücudu ve özellikle o kadın eşi olduğunda. İşte bir tür liste listesi, bu yüzden orada yetişkin erkeklerin hepsi not almaya başlıyor:
Vücudu Acıyor
Bir bebeği vücudundan iterken ya da vücudunu kesen bir bebek olsun, doğum sonrası bir vücut ağrılı bir vücuttur. Çocuğumu aldıktan sonra, hastaneden çıkıp otobüse çarptığımı hissedene kadar ne kadar ağrıyor olacağımı bilmiyordum. Oturmak acı verdi; Durmak acıttı; Yürümeyi acıtıyordu; Tuvalete gitmek acıtıyordu; Yatmak acı veriyor. Açıkçası, her şeyi yapmak acı veriyor.
Vücudunun İyileşmesi İçin Zaman Gerekiyor
Filmlerin aksine, bir kadının doğum sonrası vücudunun iyileşmesi zaman alacaktır. Doğum sonrası bir kadının, en azından birkaç hafta boyunca, göreceli olarak normal, günlük işler yapmak için yardıma ihtiyaç duyacağını varsaymak çok zor değildir. Aslında, eşimden oğlumuz olduktan sonra sağlam bir hafta boyunca pantolon giymeme yardım etmesini istedim.
Vücudu Hala Değişiklikler Yaşıyor
Bir kadının vücudunun hamilelik sırasında yaşadığı değişiklikler, hamileliğin bitmesiyle bitmez. Doğum sonrası bir beden hala, saç dökülmesi, cilt renginin değişmesi, meme değişiklikleri, sırt ağrısı, kabızlık, şişmiş bacaklar ve yoğun terleme gibi sınırsız değişiklikler gibi pek çok şey yaşıyor. Kulağa eğlenceli gelmiyorsa, bu değişikliklerden gerçekten geçmek zorunda olduğunuzu hayal edin. Yetişkin bir erkek, eşinin vücudunun hala hamilelik, doğum, doğum ve doğum sonrası yaşama adapte olduğunu ve uzlaşmacı ve anlayışlı olacağının farkında olacaktır.
Vücuduna Dokunmak İstiyor Değil Olabilir
Oğlumu doğurduktan sonra, birlikte yatacağız ve emziriyordum, asla dokunulmak istemedim. Herhangi biri tarafından, bazen de özellikle eşim dahil. Bu ilk başta duygularını incitti, “dokunulmanın” ne olduğunu ve neden yalnız kalmak istediğimi açıklayana kadar.
Ruh Sağlığı Fiziksel Sağlığı Kadar Önemli
Eşinizin zihinsel sağlığı doğum sonrası vücudunun bir parçası ve yetişkin bir adam olarak, doğum sonrası depresyon belirtilerinin ne olduğunu ve eşinizin onları yaşadığını düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Eşinizin fiziksel sağlığı önemli olsa da, onun zihinsel sağlığı da önemlidir ve yetişkin bir adam, zihinsel ve fiziksel refahın doğum sonrası her anne için (veya genel olarak herhangi bir kişi için) çok önemli olduğunu bilecektir.
"Bebeğin Kilo Vermek" Bir Şey Değildir
Eşiniz ne zaman "bebek kilosunu" kaybettiğini biliyor musunuz? Evet, bebeği doğumdan sonra. Bebeğin kilosunu kaybetmekten bahsetmeyin ve bebeğin kilosunu nasıl kaybettiğini veya kaybettiğini getirmeyin ve dürüst olmak gerekirse, hiç bebek kilosu söyleme, çünkü bu bir şey değil.
Vücudu Muhtemelen Hala Hamile Olacak
Bir kadının karın kasları genişlediğinden ve cildi büyümekte olan bir fetusa uyması için esnettiği için, bir kadının doğum sonrası vücudunun hamileliğinin ilk, ikinci, hatta üçüncü trimesterinde olduğu gibi görünmesi tamamen normaldir. Oğluma doğum yaptıktan bir gün sonra aynada vücuduma baktığımı hatırlıyorum, midemin televizyonda gördüğüm doğum sonrası mide gibi görünmediğini tamamen şok ettim. Aslında ağladım. Neyse ki, eşim bana vücudumun dokuz ay civarında bir bebek taşıdığını ve midemin genişlemesinin zaman alması gibi, “normal” e dönmesi de zaman alacağını hatırlattı.
Çok Kanama Var Olacak (Ve Tamponlar Bir Seçenek Değil)
Çok hoşlanmak. Yetişkin bir erkek, bir bölüm veya vajinal bir doğumdan iyileşmek yerine, doğum sonrası çok fazla vajinal kanama olacağını bilecek. Bir kadının vücudu aslında başka bir hayatı sürdürmek için kullandığı ekstra kandan kurtulur ve onu çıkarmanın tek bir yolu vardır. Yetişkin bir adam sadece bu gerekli doğum sonrası adımı "brüt" olarak adlandırmayı reddetmekle kalmayacak, aynı zamanda eşi her saat başı tamamen bir adet pedine batırıyorsa, doktoru çağırmanın zamanının geldiğini bilecektir.
Vücudu Sadece İnanılmaz Bir Şey Yaptı ...
Bir kadının doğum sonrası vücudunun inanılmaz yetenekleri yetişkin bir erkekte kaybolmaz. Ortağımın mutfağımızda durduğu ve bana ne yaptığımı hayrete düşürdüğü bir anı canlı bir şekilde hatırlıyorum. Yeni doğan oğlumuzu tutuyordum, ilk bakışta bakışlarını fark etmedim. Birkaç dakika sonra, neden bana baktığını sordum ve vücudumdan rahatsızlık duyduğumda veya kendimden emin olduğumda ne zaman yanıt verdiğini sordum. “Vücudunun büyüdüğüne ve başka bir insanı doğurduğuna inanamıyorum.” Demek istediğim, vay. Bazen ben de inanamıyorum.
... Ve Görünüşünden Daha Önemli
Bir vücudun yapabildiği şey, vücudun görünüşünden çok daha önemlidir. Yeterince söylendi.
Vücudu harap değil
Doğum sonrası vücut, yıkık bir vücut değildir. Vajinası mahvolmamış; göğüsleri mahvolmamış; midesi mahvolmamış. Hiçbir şey mahvolmadı. Hiçbir şey değil. Çatlak izleri olması veya kalçalarının daha geniş olması veya ayaklarının biraz daha büyük olması veya bazı dikişler alması gerekmiyor veya şimdi bir kesiti yara izi olması önemli değil, vücudu mahvolmamış. Bir şey olursa, vücudu ne kadar inanılmaz ve mükemmel olduğunu kanıtladı.