Çatlak Topuklular için 20 Basit ve Etkili Ev Çözümleri
Bu makalede
- Çatlak Topuklular İçin 20 Etkili Ev Çaresi
- SSS
Kuru, çatlak topuklu ayakkabılar çoğu yetişkinde çok yaygın bir sorundur. Yaşlandıkça, ayak tabanımızdaki yastıklama pedleri incelir ve özellikle de çok fazla ayaktaysak cilde baskı yapar. Bu stres cilveli veya çatlamış cilde yol açar. İşte bunun için bazı mükemmel çözümler:
Çatlak Topuklular İçin 20 Etkili Ev Çaresi
İşte onları rahatlatan ve iyileştiren çatlak topuklu ayakkabılar için yirmi ev yapımı ilaç:
1. Muz Maskesi
Bu basit muz maskesi çatlak topuklarınızı yumuşatmanıza yardımcı olur.
Neye İhtiyacınız Var?
- 2 muz
Yöntem
- İki muz pürüzsüz bir macun oluşana kadar ezin
- Çatlak topuklarınıza odaklanarak ve ayak parmaklarınızın ve tırnak yataklarınızın kenarlarından geçen ayaklarınıza uygulayın
- 15 dakika beklettikten sonra ayaklarınızı durulayın
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bir gelişme görene kadar bunu her gece yapın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Muz harika bir cilt nemlendiricidir. Cildin elastikiyetini ve nemlendirmesini korumak için mükemmel olan A, B6 ve C vitaminlerine sahiptir.
Dikkatli İpucu
Olgunlaşmamış muzları kullandığınızdan emin olun, çünkü olgunlaşmamış olanlar cildinize zarar verebilecek bir asit içerir.
2. Bal, Pirinç Unu ve Elma Sirkesi Ovması
Pul pul dökülme, cilt hücrelerini atmanın harika bir yoludur.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir tatlı kaşığı bal
- 3 çay kaşığı pirinç unu
- 2 damla Elma Sirkesi
Yöntem
- Malzemeleri kalın bir hamur halinde karıştırın
- 10 dakika boyunca ayaklarınızı ılık suya batırın
- Macunu yavaşça ayağınıza sürün
Ne Sıklıkta Yapılır?
Peeling haftada sadece iki kez veya üç kez yapılmalıdır.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Bal, cilt için mükemmel bir doğal antiseptiktir ve pirinç unu, cildi peeling ve yeniden mineralize etmek için iyidir.
Dikkatli İpucu
Yüksek asitli içeriği nedeniyle tur cildini tahriş edebileceğinden çok fazla elma sirkesi kullanmayın.
3. Listerine ve Sirke Bekletmek
Çok yararlı olan ayaklarınız için harika bir ıslanma.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir bardak beyaz sirke
- Bir bardak Listerine
- 2 su bardağı su
Yöntem
- Malzemeleri karıştırın ve yaklaşık 15 dakika boyunca ayaklarınızı karışımın içine batırın
- Ponza taşı ile ayaklarınızı ovun
- Ayaklarınızı durulayın ve kurulayın
- nemlendirin
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bunu her gün ayaklarınız iyileşene kadar yapabilirsiniz.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Listerine ayak tırnağındaki mantarlarla savaşan, çatlamış cildi yatıştırıp plantar siğilleri iyileştiren alkol ve timol içerir. Sirkede bulunan hafif asitler kuru ve ölü cildi yumuşatır, pul pul dökülmesini kolaylaştırır.
Dikkatli İpucu
Hassas cildiniz varsa, Listerine ıslatıcıları hafif tahrişe neden olabilir.
4. kabartma tozu ıslatın
Kabartma tozu genellikle birçok DIY cilt bakım rutininde doğal bir eksfoliyatör olarak kullanılır.
Neye İhtiyacınız Var?
- 3 çorba kaşığı kabartma tozu
- Bir kase ılık su
Yöntem
- 15 dakika kadar ayaklarınızı su ve soda karışımına batırın
- Ponza taşı ile kazıyın ve fırçalayın
- Durulayın ve kurulayın.
- nemlendirin
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bir kabartma tozu ıslatması haftada sadece iki kez kullanılmalıdır.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Kabartma tozu harika bir eksfoliyatördür ve antienflamatuvardır. Ayrıca ayaklardaki kötü kokuları da giderir.
Dikkatli İpucu
Kabartma tozu alerjisi olmadığından emin olmak için bir yama testi yapın.
5. Tuz, Limon, Gül Suyu ve Gliserin Ayak Islatma
Bu yatıştırıcı ve gençleştirici bir ayak emmek.
Neye İhtiyacınız Var?
- 10 damla limon suyu
- Ham tuz
- Bir çorba kaşığı gliserin
- Bir çay kaşığı rosewater
- Ilık su
- Pomza taşı
Yöntem
- Tüm malzemeleri ılık suyla karıştırın
- 20 dakika kadar ayaklarınızı ıslatın
- Ponza taşı ile hafifçe fırçalayın
- Durulayın ve kurulayın.
- nemlendirin
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bunu ayaklarınız iyileşene kadar günlük yapın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Limon suyu kuru ve pürüzlü cildi iyileştiren asidik özelliklere sahiptir; gül suyu antienflamatuar ve antiseptiktir; Gliserin cildi yumuşatır. Ham tuz pul pul dökülmeye yardımcı olur ve ayrıca antiseptiktir.
Dikkatli İpucu
İlk önce limonun asitliği tahriş edebilecek bir yama testi yapın.
6. Parafin Balmumu ve Yağ
Ayaklarınız için bir gecede rahatlatıcı bir ilaç.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir çorba kaşığı parafin
- 2-3 damla hindistancevizi veya hardal yağı
Yöntem
- Balmumu yağ ile karıştırın ve ikisi iyice karışana kadar ısıtın.
- Karışımı soğutun ve ardından ayağa uygulayın. Çoraplarla örtün ve gece boyunca bırakın.
Ne Sıklıkta Yapılır?
Yatmadan önce haftada iki kez bu tedaviyi kullanın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Parafin balmumu doğal bir yumuşatıcıdır ve cildi yumuşatır. Bu ilaç ağrılı, çatlak topuklu ayakkabılar için harikalar yaratır.
Dikkatli İpucu
Diyabetiniz varsa bu ilacı seçmeyin.
7. Bal Suyu
Balın cilt için birçok faydası vardır ve çatlak topuklarınıza yardımcı olacaktır.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir fincan tatlım
- Yarım kova ılık su
Yöntem
- Su ve bal karıştırın
- 20 dakika kadar ayaklarınızı ıslatın
- Kuru ve ölü cildi gidermek için ayaklarınızı hafifçe fırçalayın.
- Durulayın, kuru ve nemlendirir
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bu günlük yapılabilir.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Bal, çatlamış cildi canlandırmak için kullanılabilecek mükemmel bir doğal antiseptiktir.
Dikkatli İpucu
Polen veya arı alerjiniz varsa baldan kaçının.
8. çay ağacı yağı ovmak
Çay ağacı yağı, cilt bakımı için harika bir bileşendir.
Neye İhtiyacınız Var?
- 5-6 damla çay ağacı yağı
- Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı
- Çorap
Yöntem
- Hindistan cevizi ve çay ağacı yağını karıştırın
- Ayaklarına sürtün
- Çoraplarla örtün ve bir gece bekleyin
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bunu her gece ayakların iyileşene kadar yap.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Çay ağacı yağı, cildi temizlemek ve yumuşatmak için mükemmeldir.
Dikkatli İpucu
Taşıyıcı bir yağda sulandırdıktan sonra çay ağacı yağı kullanın.
9. Aloe Vera Gel
Eski Mısırlılar aloe vera'ya “ölümsüzlük bitkisi” olarak adlandırdı.
Neye İhtiyacınız Var?
- Aloe vera jeli
- Ilık su
Yöntem
- 15-20 dakika ayaklarınızı ıslatmak için ılık su kullanın
- Pat kuru
- Aloe vera jeli ayaklarınıza uygulayın ve çorapları giyin
- Geceyi bırak
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bu her gün yapılabilir.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Aloe vera cildi iyileştirir ve içindeki kolajeni arttırır. Ayrıca cildi yumuşatan amino asitler içerir.
Dikkatli İpucu
Aloe Vera tüm cilt tipleri için idealdir ve hipoalerjeniktir, bu nedenle alınacak hiçbir önlem yoktur.
10. Epsom Tuzla Islatın
Ayaklarına biraz tuzlu aşk ver.
Neye İhtiyacınız Var?
- Yarım bardak Epsom tuzu
- Ilık su
Yöntem
- Tuzu ve suyu karıştırın
- 20 dakika kadar ayaklarınızı içine batırın
- Ponza taşı ile ayakları ovalayın
- Durulayın, kuru ve nemlendirir
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bu haftada üç kez yapılabilir.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Epsom tuzu yorgun ayaklar için çok rahatlatıcıdır ve topuk cildini de yumuşatmaya yardımcı olur.
Dikkatli İpucu
Epsom tuzuna alerjiniz varsa, kaşıntılı kızarıklıklar yaşarsınız.
11. Yulaf ve Zeytin Maskesi
Yulaf cilt için çok iyidir, bu yüzden iyiliklerini kaçırmayın.
Neye İhtiyacınız Var?
- 4 damla zeytinyağı
- Bir çorba kaşığı toz yulaf
Yöntem
- Malzemeleri kalın bir hamur halinde karıştırın
- Macunu ayaklarınızın kuru ve çatlak bölgelerine uygulayın.
- Yarım saat beklet
- Durulayın, kuru ve nemlendirir
Ne Sıklıkta Yapılır?
Ayaklarınızda bir fark görene kadar her alternatif günde bir yapın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Yulaf ezmesi anti-enflamatuar ve nemlendirici özelliklere sahiptir. Çatlak ve kuru ciltleri iyileştirmek için iyidir.
Dikkatli İpucu
Yulaf veya zeytinyağına alerjiniz varsa kullanmaktan kaçının.
12. vazelin ve limon suyu ovmak
Vazelin, cildi nemlendirmek için mükemmeldir.
Neye İhtiyacınız Var?
- 5 damla limon suyu
- Bir çay kaşığı vazelin
Yöntem
- Ayaklarınızı 15 dakika ılık suya batırın
- Limon suyunu ve vazelin karıştırıp ayaklarınıza uygulayın
- Çorap giyin ve gece boyunca bırakın
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bunu yatmadan önce günlük yapın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Vazelin çok nemlendiricidir ve limonun çatlamış ayaklarınızı iyileştirmeye yarayan asidik özellikleri vardır.
Dikkatli İpucu
Hassas cildiniz varsa, limon suyu tahrişe neden olabilir.
13. Avokado Yağı
Avokado yağı iyileştirici özelliklere sahiptir.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir çay kaşığı avokado yağı
Yöntem
- Yatmadan önce yağı ayağınıza sürün
- Çorap giyin ve gece boyunca bırakın
Ne Sıklıkta Yapılır?
Cildiniz iyileşene kadar bunu düzenli olarak yapın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Avokado, doğal nemlendirme özelliklerine sahip olduğundan sıyrıkları, kesikleri ve çatlak ciltleri iyileştirmek için mükemmeldir.
Dikkatli İpucu
Aşırı hassas veya hamile iseniz, avokado yağı cildinizi tahriş edebilir.
14. Shea Yağı
Bu nemlendirici yağ cilt için mükemmeldir.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir çorba kaşığı Shea yağı
Yöntem
- Shea yağı ile masaj ayakları yapın ve çoraplarla örtün.
- Geceyi bırak
Ne Sıklıkta Yapılır?
Ayaklarınız iyileşene kadar günlük kullanın.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Shea yağı, kuru cildi iyileştiren vitaminleri, esansiyel yağ asitlerini ve antioksidanları içerir.
Dikkatli İpucu
Shea yağı alerjiniz olmadığı sürece kullanmak güvenlidir.
15. Limon ve Şeker Ovması
Bu, ayaklarınız için nazik bir kese.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir limon, ikiye böldüm
- Şeker
Yöntem
- Limon yarımlarını şekere batırın ve yavaşça ayaklarınızı ovun
- Durulayın, kurulayın ve nemlendirin
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bu bir iyileşme fark edene kadar günlük olarak yapılabilir.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Limonun hafif asidik doğası cildi yumuşatır ve şeker ölü ve kuru cildi ayaklarından temizler.
Dikkatli İpucu
Limondaki asit cildinizi tahriş edebilir.
16. Lavanta ve Zeytinyağı
Lavanta harika bir şifalı yağdır.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı
- 4 damla lavanta esansiyel yağı
Yöntem
- Yağ karışımını yatmadan önce cildinize masajla uygulayın
- Çorap giy ve geceyi sakla
Ne Sıklıkta Yapılır?
Yatmadan önce her gece.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Lavanta yağı cildi iyileştiren yenileyici ve antiseptik özelliklere sahiptir.
Dikkatli İpucu
Cildin tahriş olmasını önlemek için esansiyel yağı her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırın.
17. Nane Ovma
Bu yatıştırıcı ve serinletici bir çözümdür.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir fincan mısır unu
- Bir bardak kuru yulaf ezmesi
- 1/4. Fincan kaba deniz tuzu
- Bir çay kaşığı nane uçucu yağı
Yöntem
- Exfoliator gibi malzemelerin ayağınıza masaj yapın
- Durulayın, kuru ve nemlendirir
Ne Sıklıkta Yapılır?
Haftada iki veya üç kez.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Omega 3 yağ asitleri içeren nane, cilt için çok besleyici ve serinleticidir.
Dikkatli İpucu
Yukarıdaki bileşenlerin hiçbirine alerjik olmadığından emin olun.
18. hindistancevizi yağı
Bu en basit ve en etkili çözümdür.
Neye İhtiyacınız Var?
- Hindistancevizi yağı
Yöntem
- Hindistan cevizi yağını cildinize uygulayın ve çoraplarla örtün
- Geceyi bırak
Ne Sıklıkta Yapılır?
Yatmadan önce her gece.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Hindistan cevizi yağı cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur, mikroorganizmaları öldürür ve cildin sağlıklı kalmasını sağlar.
Dikkatli İpucu
Alerjiniz varsa cildinizi tahriş edebileceğini unutmayın.
19. Şalgam Maskesi
Bu çatlak topuklu ayakkabıların iyileşmesinde etkilidir.
Neye İhtiyacınız Var?
- Bir şalgam parçası, soyulmuş, doğranmış ve haşlanmış
Yöntem
- Haşlanmış şalgam pürüzsüz bir hamur haline getirilir
- Ayağa sürün ve en az 2 saat açık bırakın.
- Yıkayın, kurutun, nemlendirin ve çoraplarla örtün
Ne Sıklıkta Yapılır?
Bir hafta boyunca her gün, sonra haftada iki kez.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Şalgam, cildinizi iyileştirir ve mükemmel bir doğal jeldir.
Dikkatli İpucu
Şalgam alerjiniz varsa kullanmayın.
20. Zerdeçal ve Neem Yağı
Zerdeçal ve Neem iyileştirici özellikleri için bilinir.
Neye İhtiyacınız Var?
- 3 çay kaşığı zerdeçal
- Neem yağı
Yöntem
- Neem ve zerdeçal ile bir macun oluşturun ve ayağa uygulayın
- 30 dakika bekletin
- Durulayın, kurulayın, nemlendirin ve çoraplarla örtün
Ne Sıklıkta Yapılır?
Her gün ayakların iyileşene kadar.
Bu Çözüm Nasıl Çalışıyor?
Her iki bileşen de cildinizi yumuşatmaya yardımcı olan mantar önleyici, antiseptik ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir.
Dikkatli İpucu
Tahrişe neden olabileceğinden fazla Neem yağı kullanmayın.
SSS
İşte sık sorulan bazı sorular:
1. Çatlak Topukların Gelişmesini Nasıl Önleriz?
Nem kaybını önlemek için ayaklarınızı nemli tutun ve çoraplarla uyuyun.
2. Diyabet Çatlak Topuklara Sebep Olabilir mi?
Evet yapabilir. Kontrolsüz şeker seviyeleri ayaklarda sinir hasarına neden olarak cildin kurumasına neden olur.
3. Çatlak Topukların İyileşmesi Ne Kadar Sürer?
Çatlak topukların tutarlı bir tedavi ile iyileşmesi 7-14 gün sürer.
4. Daha hızlı iyileşmelerini sağlamanın bir yolu var mı?
Onları iyi nemli ve örtülü tutmak, daha hızlı iyileşmelerini sağlar.
5. Topuklar Neden Çatırdıyor?
Ayaklarda nemli kalmaları için yağ bezleri yoktur, kuruluğa neden olur ve topuklu çatlar.
Bu yöntemlerle kışın çatlak topuklu ayakkabılara bu yöntemleri uygulayın ve yakında pürüzsüz, sandalet layık ayaklara sahip olacaksınız!
Ayrıca Oku: Bu Anında Tan Kaldırma Teknikleri ile Tabaklanmış Deriyi Çıkarın