İkiz veya Katlı Hamile 20 Hafta

Içerik:

Bu makalede

• 20 Haftada Bebeklerin Büyümesi
• Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
• Ortak Bedensel Değişiklikler
• 20 Haftada İkiz Gebeliğin Belirtileri
• İkiz Gebelik - 20 Hafta Göbek
• 20 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
• Ne yemeli
• Hamilelik Bakım İpuçları
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Bunu sen yaptın! Artık resmen bebeklerini taşımanın% 50'sinin altındasın. Karnınızdaki 20 haftalık ikiz fetüsün tamamı güvenli ve sağlam olduğunda, mutluluk ve heyecan herkese bulaşıcı olacaktır. Kadınların çoğu en iyi davranışlarında olma eğilimindedir ve bu zaman zarfında kendinden geçmiş hissederler, buna karşın şanssız bir kişi hala mide bulantısı nöbetlerine karşı mücadele eder. İyi haber şu ki, her şey bir anda sona erecek, çünkü daha önemli şeyler yolda. Bunlar sadece kendi bedeninizle değil, gelecek aylarda kendi bedenlerinde en önemli değişikliklerin bazılarını görecek bebekler için de geçerli.

20 Haftada Bebeklerin Büyümesi

Hamileliğin 20. haftası, bebeklerin gelişimi için ve doktorlar için büyük önem taşımaktadır, çünkü çocuklarınız hakkında doğru tıbbi kararlar almaları için büyük miktarda bilgi sağlar.

Çocuklarınızın sahip olduğu en büyük iç gelişmelerden biri, bir lezzetin diğerinden ne kadar farklı olduğunu bilme yeteneğinin geliştirilmesidir. Bunu kesin olarak tanımlayamayabilir veya kesin olarak tanımlayamayabilirler, ancak farkı tadabilirler. Bu hafta civarında bebekler beslendikleri amniyotik sıvıyı tüketmeye başlar. Bu sıvı, öğünlerinizde yediğinize göre tadını değiştirmeye meyillidir. Tadı çoğu zaman tatlı ile sınırlıdır ve anne sütüyle aynı tada benzer. Sıvı içerken baş parmaklarını emen refleks eğilimi ile birlikte, bu emzirmeyi öğrenen ilk evrim sürecinin dürtülmesidir.

Rahminizde bulunan üçüzler veya ikizler şimdi kendi biyolojik cinsiyet kimliklerini oluşturmaya başlıyor. Erkek bebekler küçük bir penis geliştirmiş olurken, skrotal keseleri testis oluşturmak için inmeye başlayacaktır. Bu işlem oldukça kademelidir, çünkü skrotumun testislerin içine inmesi için tamamen büyümeyi bitirmesi gerekir. Benzer şekilde, kız bebekler de yumurtalıklarını geliştirmiş olacaklar, içinde 5 milyondan fazla yumurta oluşmuş, bu da gerçek dünyaya çıktıkları zaman azaltma eğilimindedir. Benzer şekilde, rahim de tamamlanmaya yaklaşırken vajinal kanalı bu hafta içinde büyümesini başlatır ve içinde mucizevi bir arkadaşlık yaratır.

Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?

Bebeklerin çoğu, geçen haftadan yaklaşık bir santimetre daha uzarlar, başlarından kıçlarına kadar ölçüldüğünde yaklaşık 15 ila 16 santimetreye kadar uzarlar. Ağırlıkları da yaklaşık 40-60 gram artar, bu katlar için daha az olabilir. Her durumda, küçük çocuklarınız şimdi bu hafta küçük bir muz kadar büyük olacaktır.

Ortak Bedensel Değişiklikler

Hamilelik yolculuğunun yaklaşık yarısının tamamlanması, vücudu iyi bir şekilde sakin ve dengeli hissetmeye başlar. Söylendiği üzere, bazı tipik işaretler vücudun davranışını fiziksel görünümünden çok daha fazla etkileyebilir.

• İster bir spor tutkunu olun, isterse formda bir vücuda sahip bir kadın olun, gebeliğin başlangıcı ve büyümekte olan göbek bu dönemde son derece garip hissettirir. Genel durumda, karın bölgesinde bulunan ve genellikle abs olarak adlandırılan kaslar, karın yağınızın altında görünse veya görmese bile, belirli bir düzende düzenlenir. Ancak rahim karnınızı dışarıya doğru itmeye başladığında ve karın bölgesinde kendine yer açmaya çalıştığında, kasların da hareket etmeleri ve değişen yapıya uyacak şekilde kendilerini yeniden düzenlemeleri gerekir. Kaslarını görmeye alışmış kadınlar, uzanıp midelerini gördüklerinde garip bir görüşe girebilirler. Bu yeniden düzenleme asla acı verici değildir, ancak çok az sayıda kadın genellikle bunun sonucu olarak bel ağrısı hakkında konuşur.

• Rahim genişlemesi karın bölgesindeki organları değiştirmez. Ayrıca, vücudunuzun üst kısımlarında bulunanları etkilemeye başlar. Tüm bu kaymalar diyaframınızı ve ciğerlerinizi etkilemeye başlar. Bu kendini fiziksel hissettirmeyebilir, ancak kendinize zorladığınızda ya da kalp atış hızınızı artıran bir aktiviteye katıldığınızda etkisi çok belirgin olacaktır. Çoğu kadın, kendilerini kısa nefes aldıklarında veya daha önce alabilecekleri şekilde derin bir nefes almayı başaramadıklarında anlatma eğilimindedir. Neyse ki, bu hamile anneye herhangi bir soruna yol açmaz, ancak bunun sonucunda kendinizi daha fazla zorlamadığınızdan emin olmak için özen gösterilmesi gerekir.

• Çoğu değişiklik sizi hamileliğin 20. haftası gibi hissettirse de, sizi rahatsız eden bazı bedensel değişikliklerle yüzleşmek için döndüğü için döner, memnuniyetle karşılayan etkilerden biri çekirdeğinizi canlandıran yüksek düzeyde bir enerjidir. Bulantı düzeyleri düşerken ve bebeklerinizi sizi ele geçirmenin heyecanıyla, bu hamilelik ortası dönemi hayatınızdaki en kıymetli olanlardan biri olurdu.

20 Haftada İkiz Gebeliğin Belirtileri

Üçüzler veya çok sayıda bebekle hamileyken tanık olabileceğinizin hiçbir işareti, önceki haftalarda görebileceklerinizden sıra dışı bir şey değildir. Birçoğu sadece tekrarlanan tahrişler veya sadece geçmişin kalıntılarıdır.

• Su tutma, dolaşımın artması, kan birikmesi ve sürekli genişleyen rahim vücudun birçok bölgesinde şişlik ve kramplarla sonuçlanacaktır. Tipik olanlar ayaklarınız ve bacaklarınızdır, bazı bölgelerde yüzünüz ile birlikte. Şişlik normalden çıkmadığı sürece, her şey güvenli görünüyor. Benzer şekilde, karın veya sırt üzerinde herhangi bir stres olması, genellikle uygun bir şekilde masaj yapıldıktan sonra ortadan kalkacak gibi görünen bir ağrıya neden olacaktır.

• Mide ve bağırsaklar yemeğinizi uygun şekilde sindirmek ve beslenmesini sentezlemesine yardımcı olmak için birlikte çalışır. İşlevleri büyük ölçüde vücut içindeki uygun yerlerine ve faaliyetlerini düzenleyen çeşitli hormonların seviyelerine bağlıdır. Gebelikte hormon seviyeleri her yerdedir. Bu nedenle hazımsızlık, osuruk geçişi ve kabızlık bir süredir mevcut olacaktır.

• Kadınlar için başka bir endişe belirtisi vajinadan ortaya çıkan taburcu olabilir. Garip gözükse de normaldir. Aksine, vücudunuzun uygun şekilde çalıştığını gösteren güçlü bir işarettir. Herhangi bir kötü koku veya akıntının tuhaf bir rengi bir enfeksiyonun varlığını heceleyebilir.

İkiz Gebelik - 20 Hafta Göbek

Hamileliğinizin 20. haftasına ulaştığınızda, çoğu doktor karnınızın ne kadar büyük olduğunu ölçmeye başlar ve devam eder. Bu, hamileliğinizin ilerleyişini izlemek için başka bir parametre haline gelir. Ölçümler genellikle göbekten başlayarak göbeğin ön kısmından kasık kemiğinize doğru alınır.

Uterus karın bölgesinde aşağıda daha da batar, karnı sabit bir şekilde büyür ve eğriliği artar. Üçüzler veya katların varlığında, basınç sizin için fazla vergi alabilir ve bu da destek için bir doğum kemeri kullanılarak azaltılabilir.

20 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason

Doktorunuzun bu süre zarfında uyguladığı ultrason, tüm cephelerde en önemli olanlardan biridir.

Düzenli kontroller yaptırdıysanız, bu ultrason taramasının alacağı uzatılmış süreyi görmeniz hızlı olacaktır. Bunun nedeni, doktorunuzun, büyümelerinde görülebilecek herhangi bir anormallik veya kusur olup olmadığını anlamak için bebeklerinizi derinlemesine gözlemlemesidir.

Benzer şekilde, bebeklerinizi daha detaylı görebilecek ve güçlü kalp atışlarını dinleyebileceksiniz.

Ne yemeli

Dengeli beslenmenin bu hafta boyunca da devam etmesi gerekiyor. Bu aynı zamanda, tipik bir öğün yeme rutinden gün boyunca daha fazla yiyecek otlamaya odaklanan bir şeye geçmek için mükemmel bir zamandır. Haşlanmış ve buğulanmış gıda maddeleri, herhangi bir besin takviyesi ile birlikte listenin başında kalır. İsteğinizin sağlıklı bir diyet yoluna girmediğinden emin olun.

Hamilelik Bakım İpuçları

Her ne kadar her şey değişiyor olsa da, hamileliğiniz sadece etkili bir şekilde ilgilenebilmesi için gerekli ipuçlarını gerektiriyor.

Dos

• Doğum sınıflarına kaydolmaya ve doğum planlarınızı tartışmaya başlayın.
• Beslenmenizde yüksek demir seviyelerini korumaya yoğun olarak odaklanın.

Dont

• Çocuğunuzun geleceği ile ilgili stresli düşünmeye dalmaktan kaçının.
• İyi bir yemeği doğru zamanda sağlıklı bir egzersiz rejimiyle eşleştirmeyi unutmayın.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Hamileliğinizin orta noktası, bazı yararlı alışverişlerde bulunmak için harika bir zamandır. Gibi gereksinimleri satın alabilirsiniz:

• Çocuğun karyolası veya kreş için süs eşyaları
• Son kullanım tarihi kış aylarında ise termal giysiler ve botlar

İkizlere 20 hafta hamile kalmanız, sizi mutluluk ve güven pozisyonuna sokmalıdır. Bebeklerinizi bu kadar güvenli bir şekilde aldınız ve devam etmek için aynı zaman var. Hiçbir zaman, bebekler kollarında olacak ve kalbin bir anne olma sevinci ile doludur.

Önceki Hafta : İkiz Gebelik Haftası 19