Emzirme Bilinci Ayını Onurlandırmak İçin Emzirme Hakkında Bilmediğiniz 31 Gerçek
Çocuklarımı her zaman emzirmeyi planladım, çünkü büyük ölçüde kendi annem kardeşlerimi emziriyordu ve biz bebekken ve onun yarattığı özel bağ hakkında konuştuk. Başka bir şey yapmayı hiç düşünmedim. Bu yüzden ilk kızımla birlikte çalışmaya başladığımda, hemşirenin doğumdan hemen sonra emzirmeyi planladığımı bilmesini sağladım. Emzirme ile ilgili gerçekler ve annemin hikayeleriyle donanmış, 5 kiloluk, 11 yaşındaki kızımı çıplak göğsüme kadar tuttum ve hala ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim olmadığını anladım.
Benim düşündüğüm şey, doğal, kolay ve tatmin edici bir deneyim olacağını, güzel bir yolculuk olduğu kadar zor ve yorucu bir deneyim haline getirdi. Anneliğin birçok yönü gibi, emzirme ne kadar kolay ya da (ya da o kadar kolay olmasa da) ne olursa olsun kendine özgü zorluklarla gelir.
Ağustos, Ulusal Emzirme Farkındalığı Ayı'dır ve anneler (ve genel olarak halkın) emzirmeyi normalleştirmek için doğru yönde büyük adımlar atmasına rağmen, hala yapılması gereken çok iş vardır. Annelerin toplumda hemşirelik yapmak için taciz edildikleri, annelerin çok kısa sürede hemşirelikten vazgeçtiği durumlar, çünkü destek yetersizliği, hatta yeni annelere norm olarak formüle eden hastaneler bile çok sık ortaya çıkıyor. Emzirmenin önemi hakkındaki farkındalığı arttırmaktan ziyade, bu ay tüm cinsiyet, yaş, ırk, oryantasyon ve demografik kişilerin, bebekleri için ne yapmaları gerektiğine bakılmaksızın emzirmeyi desteklemeleri ve desteklemeleri gerektiği konusunda teşvik etmek için çok önemlidir.
1 Emziren Anneler Daha Fazla Uyku
Muhtemelen öyle hissetmiyorsunuzdur, ancak Perinatal ve Yenidoğan Hemşireliği Dergisi'ndeki bir araştırmaya göre, emziren annelerin, geceleri fazladan 45 dakika uyudukları tahmin edilmektedir.
Emziren 2 Çalışma Annesi Daha Az İş Özlüyor
İster inanın ister inanmayın, anne sütünün hastalıklarla mücadele yararları ve anne sütüyle beslenen çocukların daha az hastalanmalarından dolayı, emzirmenin ekonomik yararları üzerine yapılan bir araştırmaya göre, emziren bir annenin işe girme olasılığı daha düşüktür.
3 Emzirme Meme Kanseri Riskini Azaltır
Lund Üniversitesi Yayınları tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, bir kadın ne kadar uzun süre emzirirse, meme kanseri geliştirme olasılığı o kadar düşüktür. Benzer şekilde, bir kız çocuğunu emzirmek, Sağlık Kurumları Doğum Merkezi'ne göre yaşam boyu meme kanseri riskini yüzde 25 azaltır.
4 Emzirmek Ailenizi Kurtarır
Emzirme tamamen ücretsiz olmasa da (emzirme sütyenleri, göğüs pompası, şişeler vb. Gibi şeyler satın almayı planlıyorsanız) kesinlikle size biraz para kazandıracak. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı'ndaki Kadın Sağlığı Bürosu'na göre, emziren bir ailenin formül satın almamaktan kurtarabileceği ortalama tutar, ilk yılda 1.200 ila 1.500 $ arasında bir yerde.
En Çok Emzirme Oranına Sahip İlk 10 Ülke Sizi Şaşırtabilir
The Richest’e göre, dünyadaki en yüksek orandaki bebeklerini emziren annelerin olduğu ülkeler arasında, yüzde 90’dan fazlasının yüzde 1’inden fazlasında Madagaskar, Bolivya, Mısır, Uganda, Eritre, Peru, Malavi, Kamboçya, Sri Lanka ve Ruanda var. Annelerin yalnızca münhasır bebeklerini hemşire.
6 Anne Sütü Değişiklikleriniz Ne Yediğinize Bağlı Lezzetler
Anne sütü asla sıkıcı değildir. Kid Spot'a göre, ne yediğinize, günün saatine ve bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarına bağlı olarak sürekli değişir.
7 Sağ Göğsünüz Muhtemelen Solunuzdan Daha Çok Süt Üretir
Sağlık Vakıfları Doğum Merkezi'ne göre, kadınların yüzde 75'i sol tarafta ne sıklıkta hemşire olursa olsun sağ tarafında daha fazla süt üretiyor.
30 Yaş ve üstü Anneler Arasında 8 Emzirme Oranı Genç Annelere Göre Çok Daha Yüksek
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından toplanan veriler, emziren annelerin yüzdesinin yaşlı annelerde büyük oranda arttığını bildirmektedir. 20 yaşından küçük annelerin sadece yüzde 43'ü emzirirken annelerin yüzde 65'i emzirmektedir. 30 yaş üstü anneler, yüzde 75'in üzerinde en yüksek emzirme oranına sahiptir.
9 49 eyalette kamuoyunda emzirmenin yasal olması
Ulusal Devlet Yasamalar Konferansı'na göre, 50 eyaletten 49'u emziren annenin, çocuklarını istedikleri yerde hemşirelik yapma hakkını korumak (veya en azından izin vermek) konusunda yasalar uygulamaktadır.
10 Genişletilmiş Emzirme Amerika'da Norm Değildir
ABD Bugün, diğer birçok ülkede, ortalama sütten kesim yaşının üç ila beş yıl arasında olduğunu bildirmektedir.
11 Genişletilmiş Emzirmenin Çocuğunuz İçin Sayısız Yararı Var
Ebeveynlere göre, genişletilmiş emzirme, daha büyük bir bebek veya yürümeye başlayan çocuğa, yenidoğan için olduğu gibi aynı faydalara sahiptir . Aslında, CNN yüksek IQ'ları ve geliri uzun süreli emzirmeye bağlayan bir çalışma hakkında rapor verdi.
12 Emzirmeyi Yüksek Alabilirsiniz
İyi sıralama. La Leche League International'a göre, emzirme, hem bebeği hem de anneyi rahatlatan oksitosin hormonunu serbest bırakır.
13 Emzirilen Bebekler Hayatta Daha Bağımsızdır
Emziren bebeklerin (özellikle bir yıldan uzun) annelerine daha fazla bağımlı olduğu popüler efsanesine rağmen, Emzirme Şirketi, emziren çocukların genellikle daha bağımsız ve daha “bağımsızlıklarında güvende olduklarını” belirtmiştir.
14 Meme Büyüklüğü Fark Yaramaz
The Bump'a göre, ister büyük ister küçük göğüsleriniz olsun, üretebileceğiniz süt miktarında kesinlikle bir fark yaratmaz.
15 Başarılı Emzirme Doğum Sonrası Depresyon Riskini Azaltır
Uluslararası Tıp Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma Bir anne emzirdiğinde oksitosin salınımı nedeniyle doğum sonrası depresyon teşhisi konma şansının daha az olduğunu bildirdi. Bununla birlikte, emzirme yeni bir anne için iyi gitmiyorsa, PPD riskinin artması konusunda da çalışmalar vardır.
16 Hasta Olduğunuzda Emzirebilirsiniz (Yapmalısınız)
Bebek Merkezi'ne göre, vakaların çoğunda, ateşiniz veya üşüdüğünüzde bile emzirmek güvenlidir. Aslında, bunu yapmak, bebeğinizin sütünüzdeki bağışıklık sisteminin yararları nedeniyle hastalanmaya karşı korunmasına gerçekten yardımcı olacaktır.
17 Sütünüzün Benzersiz Kokusu Var
Her annenin sütü farklı şekilde kokar ve bir çocuk, anne babasının sütüyle başka bir annenin arasındaki farkı, Parenting'e göre iki haftalıkken söyleyebilir.
18 Anne Sütü İyileşebilir
Medical Daily'ye göre, anne sütü için pek çok kullanım alanı var. Bebeğiniz dahili olarak aldığı korumanın yanı sıra, kulak enfeksiyonları (Dr. Mercola'ya göre kulak kanalında birkaç damla), pembe göz, boğaz ağrısı ve konjonktivit gibi şeyler için anne sütü kullanmak yardımcı olabilir.
Kendi Annelerini Emziren 19 Anneler Emzirmeye Çok Daha Muhtemel
Emzirmeyi çevreleyen kültürel zihniyet, annenin emzirmeyi veya emzirmeyi seçmemesini büyük ölçüde etkiler. La Leche ligine göre, kendileri emzirilen annelerin emzirme olasılığı daha yüksektir. Benzer şekilde, arkadaşları veya ailesi kendi bebeklerini emziren anneler emzirmeye daha yatkındır.
Tam Zamanlı Çalışan 20 Anne Altı Aydan Uzun Süreli Emzirmeye Muhtemeldir
Bunun arkasındaki nedenler mantıklı gelse ve uygun doğum izni ve emzirme kırılmasının yetersizliği sorumlu olsa da, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesinde yayınlanan çalışmalar, tam zamanlı çalışan annelerin ev dışında çalışan anneler olmadığı sürece hemşire olmadığını göstermektedir yarı zamanlı veya hiç kullanılmamış.
21 Emzirme SIDS Riskini Azaltır
Ani bebek ölümü sendromunun (SIDS) sebebi hakkında pek bir şey bilinmemekle birlikte, emzirmenin bebeğin riskini azaltabileceğine inanılmaktadır. Amerikan Pediatri Akademisi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, SIDS'in azaltılması, hemşireliğin göz ardı edilmesi zor olan birçok yararından biridir.
22 Emzirme Ayrıca Obezite Riskini Düşürür
Bulguların arkasındaki neden tam olarak belirlenememiş olmasına rağmen, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre emzirmeyi ve düşük obezite risklerini ilişkilendiren çalışmalar bulunmaktadır. İnsülin seviyelerinde ve pankreas aktivitesinde veya metabolize protein ve enerjide bir fark olabilir.
23 Emzirmek bile Alerji Geliştirme Şansını Azaltır
Amerikan Allerji Astım ve İmmünoloji Akademisi, emzirmenin "egzama, hışıltı ve ineğin süt alerjilerini" azaltabileceğini ve diğer tahriş edici ve hastalıklara karşı koruyabileceğini öne sürer.
24 Emzirme Yanık Kalori
Vücudunuz için anne sütü üretmek çok iş. O kadar ki, Shape'e göre sadece bir ons süt yaparak yaklaşık 20 kalori yakarsınız.
25 Düşük Süt Kaynağına Sahip Olmak Nadir
Mayo Clinic'e göre, annelerin çoğu bebeği için yeterince süt yapmadıklarından korkuyor olsa da, bu çok nadir görülür. Annelerin çoğu, bebekleri için fazlasıyla yetiyor ve düşük bir tedarik kaynağınız olduğundan endişe ediyorsanız, süt kaynağınızı artırmaya değer bir çok şey var.
26 Emzirirken Alkolden Vazgeçmeniz Gerekmiyor
Ancak önlem almalısınız. Baby Center'a göre, alkol anne sütüne kan akışında olduğu gibi girer. Yüzde çok düşük olsa da, dikkatli olmazsanız bebeğinizin yemek yemesini ve uyumasını etkileyebilir. Bununla birlikte, sadece bir kadeh şarap veya bir içki içmeyi planlıyorsanız, normalde yapacağınız gibi hemşire olabilirsiniz.
27 LGBTQ Anneler Bebeklerini Hemşire Edebilir
LGBTQ topluluğunda çocuklarını emziren sayısız ebeveyn öyküsü vardır, ya çocuğu taşıyan ebeveyn hemşire ya da bazı durumlarda eş hemşireliği teşvik edilir ve uygulanır.
28 Emzirmek Acı Verebilir, Ama Sonsuza Kadar Değil
Emzirmenin zarar vermesi gereken yaygın bir efsanedir. Özellikle vücudunuz süt kaynağınıza ve bebeğinizin mandalına uyarlanırken ilk başta rahatsızlık veya ağrıya yol açsa da, siz ve bebeğiniz bir şeyleri asırken, ağrı kesilmelidir. Ağrı yaşamak, bir şeyin kapalı olduğunu veya Vücudunuza göre uyum sağlamak için zamana ihtiyaç duyduğuna dair bir işarettir.
29 Anne Sütü Diş Çürümesini Önleyebilir
Tehlikeli bakteri üremesini önleyen antikorlar nedeniyle, emzirmenin, Avustralya Emzirme Birliği'ne göre çocukların daha sağlıklı dişlere sahip olmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
30 Emzirme Her Zaman Norm değildi
En azından ABD'de değil. Journal of Perinatal Education dergisindeki bir makaleye göre, emzirme oranları, '60'lı ve 70'lerde, formül üreticileri halka "agresif bir şekilde pazarlanırken" en düşük seviyedeydi. Journal of Nutrition, annelerin yalnızca yüzde 22'sinin 1972'de bebeklerini emzirdiğini bildirdi.
31 Fakat İstatistikler Yavaşça Değişiyor
90'lı yıllarda emzirmenin faydaları yeniden keşfedildi ve emzirme artıyor, ancak Beslenme Dergisi'nin raporları o zamandan beri yavaş yavaş.