Çocuklarda Öksürük için 35 Güvenli Ev Çareleri
Bu makalede
- Öksürük Çeşitleri
- Çocuklarda Öksürük İçin 35 Etkili Ev Çareleri
- Çocuklarda Öksürüğü Önlemek İçin Diyet
Öksürük ve hapşırmanın eşlik ettiği çocukların soğuk algınlığına yakalanmaları nadir değildir. Öksürük genellikle soluk borusunun iç kısmındaki tahriş nedeniyle tetiklenir ve çocuğun bedeni bir hastalıkla savaşırken meydana gelir. Öksürük vücudun savunma mekanizmasını, aşırı sümük tıkan solunum kanallarını dışarı itmektedir.
Yaygın bir oluşum olmasına rağmen, sürekli öksürük tahriş edici olabilir ve özellikle çocuklar için boğazda rahatsızlığa neden olabilir. Öksürük, çocuklar için uykusuz gecelere ve ebeveynler için çaresizliğe yol açabilir. Öksürüğü iyileştirmek için çok fazla ilaç mevcut olsa da, çocuklarda öksürüğü kontrol etmek ve engellemek konusunda harikalar yarattığı bilinen bazı ev ilaçlarını denemek en iyisidir.
Öksürük genellikle farklı tiplerdedir ve düzeltici önlem almadan önce türünü tanımlamak önemlidir. Bu nedenle, çocuklar için çeşitli doğal öksürük ilaçlarını tartışmadan önce, özelliklerine göre farklı öksürük tiplerini anlamak önemlidir.
Öksürük Çeşitleri
Bir öksürük, beş ayrı tipte sınıflandırılabilir. Aşağıda, ayırt edilebilecekleri ve tanımlanabilecekleri öksürük tiplerinin her birinin adı ve özellikleri verilmiştir:
Bir Islak Öksürük : Verimli bir öksürük olarak da bilinen ıslak bir öksürük, solunum yolu içerisinde mukus veya balgam bulunduğu ve çıngıraklı göğüs hissi bırakabileceği bir öksürüktür. Islak bir öksürük, zatürree, bronşit veya hatta soğuk, ateş veya grip gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir.
Kuru Öksürük : Bu öksürük genellikle grip veya soğuk algınlığından kaynaklanır ve ayrıca bronşit veya astım gibi alt solunum yolundaki enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Toz veya duman gibi tahriş edici maddelerden de kaynaklanabilir. Kuru bir öksürükte, üretilen balgam yoktur.
Hışıltılı Öksürük : Hava yollarının daraldığı ve küçük hava yollarını tıkayan iltihaptan dolayı mukus salgılaması gerektiğinde, bir hışırtı öksürüğü tipik olarak nefes alırken ıslık sesi ile karakterize edilir.
Bir Krup Öksürüğü: Ayrıca bir havlayan bir mühür gibi göründüğü gibi kabuklu bir öksürük olarak da bilinen krup öksürüğü, öksürüğün havlayan sesiyle sonuçlanan üst solunum yolunu tıkayan viral bir enfeksiyondan kaynaklanır.
Boğmaca : Boğmaca olarak da bilinen bulaşıcı bir bakteriyel enfeksiyondur. Boğmaca öksürüğü özellikleri kuru öksürüğün özelliklerine benzer. Ancak, bu öksürük daha uzun sürebilir ve boğucu bir sese neden olabilir.
Çocuklarda Öksürük İçin 35 Etkili Ev Çareleri
Çocuğunuzun sahip olduğu öksürük tipini, hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilebilmesi için tanımlamak önemlidir. Evde uygulanabilecek ve çocuğunuzun boğazını gevşetip doğal olarak öksürebildiğiniz çocuklar için çeşitli öksürük ilaçları vardır. Aşağıda listelenen öksürük bebek için bu doğal çareler birkaçıdır:
1. Gargling
Bir öksürükten kurtulmak için belki de en yaygın ve basit yöntem ılık suyla gargara yapmaktır. Günde en az üç kez gargara yapmak en iyisidir ve gargara suyuna bir çay kaşığı tuz ilave etmek boğaz ağrısından kurtulmayı sağlar.
2. Bal
Balın vücudun soğukla savaşmasına yardımcı olan anti-mikrobiyal ajanlara sahip olduğu bilinmektedir. Balın tatlı tadı, sırayla mukusun incelmesine yardımcı olan tükürük üretimini arttırır. Balı vermenin ideal yolu bir çorba kaşığı sıcak suda karıştırmak ve içindeki taze limon suyunu sıkmaktır. Öksürüğü tedavi etmek için ideal bir şurup yapmak için bal kullanan başka birçok içerik vardır.
Ancak, balın bir yaşın altındaki bebeklere verilmesinin botulizme neden olabileceğinden ve bundan kaçınılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.
3. Zencefil
Zencefil, anti-viral özelliklere sahip olduğu bilinen soğuk algınlığı için mükemmel bir ev ilaçtır. Zencefil bazlı birçok pastil vardır, ancak pastillerle yapmak yerine zencefilin doğrudan uygulanması en iyisidir. Çocuğunuza vermeden önce zencefilin tadına bakmak için balı karıştırın.
Öksürükten kurtulmak için aşağıdaki karışımdan iki çorba kaşığı verin:
- Eas Çay kaşığı ezilmiş veya rendelenmiş zencefille aynı miktarda acı biber ekleyin.
- Bir çorba kaşığı elma sirkesi ve balı karıştırın ve şurup yapmak için iki çorba kaşığı su ekleyin.
4. Elma Sirkesi
Vücuttaki patojenleri öldürebilen antibakteriyel özellikleri ile bilinen elma sirkesi çocuklarda kuru bir öksürük için etkili bir ilaçtır. Elma sirkesi öksürük tedavisi için ezilmiş zencefil ile karıştırılabilir. Ayrıca, sirke kokusunun bir boğaz ağrısını yatıştırdığı bilinmektedir ve bu, çocuğa rahatlık getirmek için kullanılabilir.
5. Limon
Limon, hastalıklarla savaşmak için terapötik özelliklere sahip olduğundan bağışıklık sisteminin iyileşmesine yardımcı olur. Limon genellikle bir boğaz ağrısı ve öksürüğü iyileştirmeye yardımcı olan birçok pastil ve ilacın bir bileşenidir.
Yukarıda belirtildiği gibi, limon suyu ile bal ideal bir öksürük şurubu yapar. Çocuğunuzdan ayrıca rahatlamak için bir limon dilimi emmesini de isteyebilirsiniz.
6. Buhar
Buhar terapisi, özellikle çocuğunuzun ıslak bir öksürük eşliğinde tıkalı bir burun ve solunum geçidi varsa iyi bir seçenektir. Buharın sıcaklığı, sümüğün gevşemesine ve kolayca çıkmasına yardımcı olur. Buharı aşağıdaki şekilde oluşturabilir ve yönetebilirsiniz:
- Bir kapta veya bir küvette su kaynatın ve suya birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin. Çocuğunuzun burundan buharı solumasına izin verin.
- Sıcak suyun kapalı kapılarla duşta akmasına izin verin. Bu, odayı çocuk tarafından solunabilecek buharla doldurur.
7. Geniş Dinlenmeyi Sağlayın
Çocuğunuzun, vücudu daha hızlı iyileştirmesine yardımcı olduğundan öksürüğü çekerken dinlenmesini sağlamak önemlidir. Seyahat etme ve okulda oturma stresi iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve öksürük de mikropları diğer çocuklara bulaştırabilir. Uygun dinlenme, çocuğunuzun enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkan enerji kaybından daha hızlı iyileşmesini sağlayacaktır.
8. Nemlendiriciden Yararlanın
Atmosferik koşullar kuru olduğunda, boğazda sümüğü tahrişe ve kuru öksürüğe neden olabilir. Bir nemlendiricinin kullanılması, öksürüğün ıslanmasına ve dışarı atılmasına yardımcı olur. Küf oluşumunu önlemek için sabahları nemin camdan dışarı çıktığından emin olun.
9. Tavuk Çorbası
Tavuk çorbasının, soğuğu rahatlatmaya yardımcı olacak ve bir boğaz ağrısı, öksürük ve tıkanıklığın giderilmesini sağlayacak anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu söylenir.
10. Süt ve Zerdeçal
Boğaz ağrısı ve öksürükten anında kurtulmak için bir asırlık ev ilacı, sütte zerdeçal da boğmaca için iyi bir ev ilacıdır. Zerdeçal, viral enfeksiyonların tedavisinde etkili olan antiseptik özelliklere sahiptir.
Sadece ılık süt için bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin ve her gece uyumadan öksürük azalana kadar çocuğunuza verin.
11. Öksürük Damlalarını Yönet
Öksürük damlaları ağrılı, cızırtılı boğazlara kendilerini rahatlatarak geçici bir rahatlama sağlar. Ancak, öksürük damlaları 3 yaşın altındaki çocuklara uygulanmamalıdır.
12. Bir Emiş Ampulünün Kullanımı
En iyi bebek öksürüğü ilaçlarından biri, ıslak öksürüğü tetikleyebilen burun bölgesini tıkayan mukustan kurtulmak için bir emme ampulünün kullanılmasıdır. Bir emme ampulü kullanmak basittir, yapmanız gereken tek şey ampulü sıkmak, bebeğinizin burun deliğine koymak ve sonra yavaşça serbest bırakmaktır. Tıkanık mukusu çıkartarak solunum yollarını temizler. Bu egzersizi birkaç saatte bir tekrarlayabilirsiniz ve bu aynı zamanda 6 aylık bebekler için harikalar yaratır.
13. Ilık Tuzlu Su veya Tuzlu Su Damlacıkları
Tuzlu su damlaları, çocuklarda kuru bir öksürüğü hafifletmek için en eski, denenmiş ve test edilmiş ev ilaçlarından biridir. Tuzlu suyun boğaz ağrısını hafiflettiği ve burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. En iyi sonucu elde etmek için aşağıda belirtilen adımları izleyin:
- Ilık suya eas çay kaşığı tuz ekleyin ve çocuğun burun deliklerine iki damla çözelti koyun. Çocuğunuzdan sümükleri gidermek için derhal havalanmasını isteyin.
- Daha büyük çocuklar ve yetişkinler ayrıca burun deliklerini tuzlu su kullanarak durulayabilir. Kafasını bir tarafa yatırın ve bir Neti kabı kullanarak bir burun deliğine ılık tuzlu su dökün ve diğerinden çıkmasına izin verin. Bu işlem yapılırken çocuğun ağzından nefes almasını sağlayın.
14. buhar ovmak
Buhar losyonları size öksürük ve soğuk algınlığından geçici olarak rahatlama sağlayabilen ve burun burunlarınızdaki sümükleri giderebilen bitkisel yağlara sahiptir. Buhar losyonları çocuğunuzun uyumasına yardımcı olacak sıcaklık sağlar.
15. Bir Popsicle Emme
Bu garip gelse de, bir buzlu şeker emmek, kuru bir öksürük durumunda çocuğunuzun cızırtılı boğazına yardımcı olmak için iyi bir yoldur. Boğazlarını rahatlatmak için 4 yaşın üzerindeki çocuklara emmek için şekersiz bir şeker, buzlu şeker veya kırılmış buz verin.
16. Çocuğunuzu sulu tutun
Çocuğunuza sürekli olarak sıvı verilmesi, toksinlerin düzenli aralıklarla hızlı bir şekilde yıkanmasını sağlar ve sıvılar ayrıca, burun üfleme ya da öksürükle mukus çıkarmaya yardımcı olan vücudun salgılarını da azaltacaktır.
17. Çocuğunuza bir Tui Na Masajı verin
Masaj, genelde vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Öksürüğü hafifletmek için tasarlanmış özel bir masaj olan Tui na masajı, öksürük tipinden veya şiddetinden bağımsız olarak bir öksürükten kurtulmaya yardımcı olacağından çocuğunuz için faydalıdır.
18. Başı Dik Konumda Tutun
Çocuğunuzun başını dik konumda tutmak, burun delikleri sümük ile tıkandığında zor olan nefes almanıza yardımcı olacaktır. Çocuğunuz 1 yaşın üzerindeyse, bir ya da iki yastık kullanabilir ve başınızı vücudun geri kalanından daha yüksek olacak şekilde başın altına koyabilirsiniz. Bu, boğazda mukus birikimini azaltır ve öksürüğü önler. Bu, özellikle gece boyunca öksürük nöbetlerine karşı savaşmada yardımcı olacaktır.
19. Burun üfleme
Mukusu burun deliklerinden temizlemenin başka bir basit yolu onu üflemektir. Burnun zaman zaman üflenmesi, burun deliklerinde biriken mukusun alınmasını sağlayacaktır. Ancak, burnu çok sık veya çok kuvvetli bir şekilde üflemek, burun deliklerinde doku hasarına neden olabilir ve bu nedenle zamanında aralıklarla dikkatlice yapılmalıdır. Ayrıca, çocuğunuzun ellerinin her zaman yıkanmasını veya sterilize edilmesini sağlamak önemlidir.
20. Virüsün Yayılımını Tutuklamak İçin Temiz Kalın
Öksürük mikropların etrafına çok hızlı bir şekilde yayılır ve bu nedenle çevrenizi temiz tutmak çok önemlidir. Temiz çevre, grip virüsünün yayılma riskini azaltır. Etrafınızı düzenli tutmanın en iyi yolları arasında çamaşır yıkamak ve çamaşırları, mendilleri, havluları vb. Sıkça değiştirmek yer almaktadır. Elleri defalarca yıkamak veya el dezenfektanı kullanmak, mikropları uzak tutmaya da yardımcı olabilir.
21. Sıcak Çorbalar ve Sıvılar verin
Çocuğunuza sürekli kayması için sıcak bir şey vermek, mukusun gevşemesine ve vücuttan çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Sıcak sıvılar soğukken çocuğunuza rahatlık verir.
22. Ev Yapımı Bir Göğüs Ovması Kullanımı
Evde ilaçlı kullanmak yerine öksürüğün rahatlamasını sağlamada etkili olan göğüs ovma yapabilirsiniz. Aşağıda belirtilen adımları izleyerek göğüs ovma yapabilirsiniz:
- İki çorba kaşığı balmumu bir kazan içine dökün ve üzerine ½ fincan zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ekleyin.
- Bal mumu eridikten sonra dört ila beş damla nane yağı, okaliptüs yağı, biberiye yağı ve karanfil yağı ekleyin.
- Karıştırdıktan ve karıştırıldıktan sonra çözelti soğumasını bekleyin ve ardından öksürükten kurtulmak için çocuğunuzun boğazına, göğsüne ve sırtına uygulayın.
23. Bitkisel Öksürük İlacı
Bitkisel öksürük şurubunu evde yaklaşık 500 ml suda zencefilli papatya ve marshmallow şurubu ısıtmak suretiyle yapabilirsiniz.
- Solüsyona tarçın ilave edin ve sıvı kalınlaşana ve başlangıç kısmının yarısı kadar küçülene kadar karıştırın.
- İki bardak bal ve iki çorba kaşığı sebze gliserin ekleyin ve çocuğa vermeden önce sıvıyı soğutun.
Bu sadece dört yaşın üzerindeki çocuklar için uygundur.
24. Çemen ve Limon Şurubu
Etkili bir öksürük şurubu, bir çay kaşığı çemen yaprağı ve bir kaşık kekik yaprağını 1 bardak suya batırarak yapılabilir.
Çemen otu bir çorba kaşığı ve yarım dilim limon ekleyin. Sıvıyı bir bardağa düşene kadar pişirin ve çözeltiye bal ve sebze gliserin ekleyin. Çocuğa vermeden önce soğutun.
25. Horehound Yaprakları ve Bal Şurubu
Beyaz tazı yaprakları, balgamın vücuttan atılmasını kolaylaştıracak özelliklere sahiptir ve bunlardan bir şurup yapabilir ve öksürükten kurtulmak için çocuğunuza verebilirsiniz:
- Kuru tava yaprakları bir bardak kaynar suya ekleyin.
- Yaprakları 10 dakika suda bekletiniz.
- Sıvı süzün ve bir şurup yapmak için bal ekleyin.
- Buzdolabında saklayın ve iki ay içinde kullanın.
26. Bitkisel Çay
Kafeinsiz bitkisel çay, bir öksürük rahatlama sağlayacak ve aynı zamanda çocuğa sıcaklık verecektir. Kafein içermediğinden emin olmak için evde bitki çayı yapmak idealdir. Evde bitkisel çay yapmanın kolay yollarından biri, bir çay kaşığı limon otu çayı almak ve en az 8 ila 10 dakika bir bardak suya kaynatıp günlük olarak bu çayın yarısını vermektir. Diğer birçok bitkisel çay türü, çeşitli doğal içeriklerden yapılabilir.
27. Anason
Bu bitki, çocuğunuzun mukustan öksürmesini ve solunum yollarını temizlemesini kolaylaştırarak mukus gevşemesine yardımcı olur. Bir çorba kaşığı anason kabını kaynar suya ekleyerek anason şurubu yapabilir ve 15 dakika kaynamaya bırakabilirsiniz. Daha sonra ona iki bardak bal ekleyebilir ve öksürüğü hafifletmek için çocuğunuza yarım çay kaşığı düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
28. Aloe Vera
Diğer birçok avantaj arasında, aloe vera da öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olur. En iyi sonuçları elde etmek için çocuğunuza günde iki kez bal ve karanfil tozu ile birlikte bir çay kaşığı aloe vera suyu verin.
29. Karambol Tohumları
Bu tohumların öksürükle savaşmaya ve vücuda tıkanıklığı gidermede yardımcı olan anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Fesleğen yaprağı, zencefil tozu, karanfil, zerdeçal tozu, öğütülmüş karabiber tozu ile birlikte suda kaynatılır ve tüketilir.
30. Abrus Precatorius'un Kullanımı
Bu aynı zamanda yengeç gözü olarak da bilinir. 10 gram yengeç gözü kökünü 10 ml su içinde yıkamak ve çocuğunuza günde üç kez vermek öksürük ve soğuk algınlığına yardımcı olabilir.
31. Allium Cepa Suyu Kullanımı
Bir tatlı kaşığı Allium Cepa veya balla karıştırılmış kırmızı soğan suyu sinüs, soğuk algınlığı, alerji ve öksürük zindeliği tedavisi için iyidir.
32. Bitkisel Toz
Java otu, Çin fıstığı yaprağı, karabiber meyvesi, Hintli aconite tomurcuğu ve balla karıştırılmış fesleğen gibi doğal içeriklerin karışımından yapılan toz öksürükle savaşta yardımcı olabilir.
33. Bitkisel Dekoksiyon
Küçük dozlarda verilen bitkisel kaynatma öksürük tedavisinde çok faydalı olabilir. İşte bir bitkisel kaynatma hazırlayabilirsiniz:
- Bir kaşık kaynar suya bir kaşık kimyon tohumu, tatlı bayrak ve kişniş karıştırın.
- Sıvıyı 20 dakika boyunca pişirin ve sonra süzün.
- Soğutmasına ve öksürüğün hafifletilmesine yardımcı olmak için yemeklerden sonra kaynatma için bir çay kaşığı vermesine izin verin.
34. Portakal Suyu ile Badem
Bademlerin öksürük içeren bronşiyal sorunları gidermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Portakal suyuyla birkaç çay kaşığı öğütülmüş badem harmanlayın ve öksürükten kurtulmak için çocuğunuza verin.
35. Diğer Basit Teknikler
- Üzerine tuz ve karabiber serpilmiş bir dilim limon, öksürükten rahatlama verebilir.
- Beyaz biberli bir bal karışımı çocuğunuz için öksürüğün etkisini azaltabilir.
Çocuklarda Öksürüğü Önlemek İçin Diyet
Önleme, kuşkusuz, özellikle çocuğunuzun sağlığı ile ilgili olduğunda, tedaviden daha iyidir. Öksürüğü iyileştirmek için pek çok ilaç tedavisi olmasına rağmen, bunun gerçekleşmesini önlemek her zaman daha iyidir. Temizliği sağlamak enfeksiyondan korunmanın en kolay yoludur, ancak çocuğunuzun diyetine aşağıdaki maddeleri dahil etmek enfeksiyondan korunmanıza yardımcı olabilir:
- İyi bir A ve B Vitamini kaynağı içeren bir diyet, grip ve öksürüğe karşı bağışıklık kazanmanıza yardımcı olur.
- Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca tüm yapraklı sebzelerden bir çorba yapabilir ve çocuğunuza verebilirsiniz.
- Sarımsak ve zencefil gibi kök sebzeler de vücudun bağışıklık sistemini iyileştirir.
- Ballı sıcak süt küçük çocuğunuzu bakteri ve virüslerden koruyacak ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
- Abur cubur veya baharatlı, yağlı ve sağlıksız yiyeceklerin sık tüketilmesinden kaçının.
- Çocukken öksürüğe yatkınsanız, vücutta mukus oluşumunu arttırdıklarından yüksek tuz ve şeker içeriği olan muz ve yiyeceklerden kaçının.
- Kepekli yulaf lapası, sebze khichdi, ayran çorbası (kadhi), brokoli çorbası, pancar çorbası vb. Gibi sağlıklı besinler, çocuğunuzun diyet çizelgesinde olması iyidir.
- Balla karıştırılmış ılık ananas suyu doğal bir öksürük şurubu olup sümük oluşumunu önler.
Çocuğunuzun öksürüğünü tedavi etmenin en güvenli ve hızlı yolu, bu ev ilaçlarından herhangi birini kullanmak ve temiz bir çevre ile birlikte sağlıklı ve sağlıklı bir diyetin sağlanmasıdır. Özellikle öksürük çekiyorlarsa ve onları tozlu ve kirli alanlardan uzak tuttuğunuzda, çocuklarınızın yakınında sigara içmemenizi sağlamak önemlidir. Yiyecekleri tüketmeden önce ellerini düzenli ve daha önemlisi yıkadıklarından emin olun.
Bu çözümlerin çoğunun yan etkileri olmamakla birlikte, çocuğunuza neyin uygun olup olmadığını anlamak önemlidir. Öksürük devam ederse, nedeni belirlemek ve gidermek için bir doktora görünmeniz önerilir.