37 Hafta Hamile: Ne Beklenmeli
Bu makalede
- Bebeğinizin Hamilelikte Büyüme- Hafta 37
- Bebek ölçüsü nedir
- Ortak Vücut Değişiklikleri
- Hafta 37'de Gebelik Belirtileri
- Emek belirtileri nelerdir?
- 37 Haftada İşgücü Yaratma
- Göbek 37. Hamilelikte
- 37 Hafta Ultra Ses
- Ne yemeli
- İpuçları ve Bakım
- Alışveriş yapmak için neye ihtiyacınız var?
- Sonuç
Köşedeki emekle, 37. haftanızın başında, bebek organlarının çoğunu olgunlaştırdı ve dış dünyaya herhangi bir zorluk çekmeden hayatta kalabilir.
Bebeğinizin Hamilelikte Büyüme- Hafta 37
Bebeğinizle birlikte meydana gelen gelişmelerden bazıları şunlardır:
Ayak tırnakları
Şimdiye kadar, ayak tırnaklarının ayak parmağını tamamen kaplayacak kadar büyümesi gerekirdi. Bunlar büyümeye devam eder, böylece bebeğinizin doğduğunda biraz fazla büyümüş tırnakları olmasını bekleyebilirsiniz.
Meme Bezlerinin Şişmesi
Plasental hormonlar hamile anneye emzirme işlemine başlamak için kimyasal sinyaller gönderir. Bu plasental hormonlar aynı zamanda meme bezleri şişmeye başlayacak bebeğe de yol bulur. Rahimden çıktıklarında bunlar normale döner.
Antikorlarla Silahlı
Göbek kordonu doğumdan sonra hastalık ve enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için bebeğin vücudunu antikorlarla pompalamaya başlar. Bu, bebek rahim dışına çıktığında emzirme ile desteklenir.
Tamamen Oluşan Akciğerler
Bu zamana kadar akciğerler tamamen işlevsel olduğundan bebek çıkmaya hazırdır. Sürfaktan adı verilen bir lipoprotein üreterek bebeğin dış havayı solumasını destekleyecektir.
Bebek ölçüsü nedir
37 haftalıkken bebeğinizin büyüklüğü, bir Romaine Marul büyüklüğündedir. Yaklaşık 19.1 inç uzunluğunda ve muhtemelen 2.8 kilogram ağırlığa sahip. Bu bir bebek kanguru ile aynı ağırlıkta!
Ortak Vücut Değişiklikleri
Gebelikte görülen 37. haftadaki genel vücut değişiklikleri şunlardır:
Braxton Hicks Kasılmaları
Bunlar 37. sırada sıklığı artan pratik kasılmalardır.
Amniyotik sıvı
Bebeğin büyüklüğü sıvının çoğunu yerinden ettiği için amniyon sıvısında azalma vardır.
Hafta 37'de Gebelik Belirtileri
Bu süre zarfında kadınların yaşadığı belirtilerden bazıları şunlardır:
Kalp yanığı
Rahim bebeği barındıracak şekilde genişlediğinden, mide gibi vücuttaki birçok iç organa karşı baskı yapar. Bu, mide ekşimesi gibi sorunlara yol açabilecek sindirim sistemine strese neden olabilir.
Spotting
Lekelenme veya kanama, serviksin hassasiyetinin artması nedeniyle gebeliğin 37. haftasında yaygın olan bir şeydir. Kanama, bölgedeki bazı tahrişler nedeniyle veya cinsel ilişki nedeniyle bile gerçekleşmiş olabilir.
Uykusuzluk hastalığı
Uykusuzluk, tüm hamile kadınları hamilelik sırasında bir noktada etkilemek zorunda olan bir şeydir. Bunun nedenleri arasında sık idrara çıkma dürtüsü, rahatsız uyku pozisyonu ve kaygı sayılabilir.
Emek belirtileri nelerdir?
Doğum başlangıcı 37. hafta civarında gerçekleşmesi muhtemeldir ve bebeğin bebek terimi olduğu düşünülür. Zamanı geldiğinde anlamanıza yardımcı olabilecek bazı işaretler şunlardır:
Düzenli kasılmalar
Düzenli kasılmalar doğumdan önce başlar, ancak genellikle Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinen sahte kasılmalar ile karıştırılabilirler. Bunlar yoğunlukta benzer olsa da, emek kasılmaları için en iyi gösterge zaman içindeki tutarlı kasılmalardır. Eğer düzensizlerse ya da dinlenirseniz uzaklaşırsanız, muhtemelen Braxton Hicks kasılmalarıdır.
Su kırma
Bu, tüm bu süre boyunca bebeğinizi kucaklayan koruyucu amniyotik kesenin kırılması / yırtılmasıdır. Gözyaşı büyüklüğüne ve alanına bağlı olarak, her kadının suyu kesildiğinde farklı bir deneyime sahiptir. Buna dayanarak, serviks ve vajinadan çıkan amniyon sıvısının miktarı bir damlama veya fışkırma olabilir.
Sümük tıpası
Bu, bebeği bakterilere karşı enfeksiyondan korumak için antimikrobiyal özelliklere sahip bir tür servikal mukozadur. Bebek düşmesi yüzünden bu bir kez ortaya çıktığında, çoğu kadın 12 saat içinde doğum eylemine girer.
37 Haftada İşgücü Yaratma
Eğer emeği teşvik etmek istiyorsanız, işleri halletmek için aşağıdaki teknikleri deneyebilirsiniz. Aşağıdaki yöntemleri denemeden önce doktorunuza danışın çünkü durumunuza göre en uygun tekniği önerebilirler.
Meme Uyaranları
Bu, meme uçlarını stimüle eden, emeğin indüklenmesine yardımcı olan oksitosin salgıladığı için emeği indüklemenin zaman test edilmiş bir yoludur. Bu, doğada daha güçlü ve daha uzun olması muhtemel olarak kasılmaları meydana getirmek için güçlü bir yöntemdir.
Cinsel İlişki
Cinsel samimiyet, topun yuvarlanmasına yardımcı olabilir, çünkü erkek boşalması doğum eylemine neden olan prostaglandinler içerir. Bu, bazı kadınlar için karnının büyüklüğünden dolayı yapılması zor olabilir. Bir kişi, doğum eylemini başlatmak için kaşık, arkadan giriş veya üstte kadın gibi seks pozisyonlarını kullanabilir.
Göbek 37. Hamilelikte
Bu zamana kadar, bırakma denilen bir şeyi deneyimleyeceksiniz. Bu, doğum eyleminde bebeğin pelvik bölgeye inmesi olgusudur. Bununla birlikte, bu 'düşme', kimse tarafından görsel olarak fark edilemez.
37 Hafta Ultra Ses
Gebeliğin 37. haftasında, bebeğin baş aşağı konumda olduğunu görmek için çoğunlukla ultrason alınır. Bu süre zarfında kalp atışı hızı ve uterusun durumu gibi diğer gelişmeler izlenebilir. Bebeğin cinsiyetini bu noktada belirlemek zordur, çünkü bebek buradan hemen sonra hareket etmez.
Ne yemeli
37. haftanıza girerken, hamilelik üç faktöre göre sınıflandırılmalıdır. İlk olarak, hamilelik tam olarak kabul edildiğinden, hint yağı, az miktarda baharatlı yiyecek, ahududu yaprağı ve çuha çiçeği yağı içeren emek indükleyici gıda maddeleri yemeye başlanabilir. İkincisi, vücut hala mide yanması yaşarken, alkol, yağlı yiyecekler ve yağlı yiyecekler gibi yiyecekleri tetiklemekten kaçınılmalıdır. Son olarak, bebeğin beyni gelişim açısından hızlı adımlar atıyor. Bunun için balık, yumurta ve süt gibi protein yönünden zengin besinler yenilmelidir.
İpuçları ve Bakım
Aşağıda 37 haftalık hamileyken göz önünde bulundurmanız gereken bazı noktalar:
Yapılacaklar
- En az trafik alan hastaneye götürebileceğiniz bir rota çizin.
Yapılmaması Gerekenler
- Yuvalama aşaması, hamile annelerin yeni doğmuş bebeklerini en kısa zamanda bekledikleri ve bir temizlik çılgınlığı yaşadıkları zamandır. Birinin bu dürtüyü bastırmasına gerek kalmasa da, dolaşmak zor olabilir, bu nedenle dinlenmeye ihtiyaç duyulur. Alternatif olarak, biri işini sizin için başkası yapabilir!
- Kafein alımını sınırlayın, çünkü yalnızca uykusuzluğunuzu arttırır.
Alışveriş yapmak için neye ihtiyacınız var?
Şimdi hamileliğin 37 haftasında tam bir dönem olarak, işte alışveriş yapabileceğiniz şeylerden bazıları:
Bebeğin varış
Bebek geldiğinde bavul taşıyamayacak, bu yüzden bazı bebek malzemeleri almak zorunda kalacaksın. Bu bebek bezleri, bebek bezleri, battaniye ve unisex bebek giysileri içerir.
Rahatınız
Teslimat süreci biraz zaman alabilir ve rahatsız edici olabilir, bu nedenle kendinizi kitaplarla, rahat bir yastıkla ve kendi tuvalet takımınızla donatabilirsiniz.
Sonuç
Bu zamana kadar neredeyse hamileliğinizin sonuna doğru gidiyorsunuz. Bu noktada yapılması gereken en önemli şey, emek belirtilerine dikkat etmektir.
Önceki Hafta: 36 Hafta Hamile
Gelecek Hafta: 38 Hafta Hamile