5 birlikte uyuyan efsane baskın çıktı
Hepimiz iyi bir gece uykusu istiyoruz, ancak söz konusu olduğunda, bebeğinizin uyuduğu yere gelince, tavsiyelerde bulunarak bombalanacağınızdan emin olacaksınız. Ve birlikte uyumaya cesaret ederseniz, özellikle savunmasız bir hedef olacaksınız.
Elbette, bebeğinizin nerede uyuduğu her yerde seçiminizdir ve güvenli bir uyku ortamı sağladığınız sürece, bu başka kimsenin işi değildir. Bununla birlikte, bu, rahatsız edici eleştirmenlerin sizi incitmeyeceği ve kendinizi ikinci bir tahmin edeceğiniz anlamına gelmez. Bu yüzden, bebeğinizle birlikte uyuyorsanız ve tüm bu 'yararlı' tavsiyeler sizi şüphe uyandıran eğimden aşağıya gönderiyorsa, konuyla ilgili birkaç efsaneye değinelim.
Efsane 1: Birlikte uyumak tehlikelidir
Beraber uyumanın tanımı, bebeğinizin yanında ayrı bir yüzeyde uyumanın yanı sıra yatak paylaşımını içerir. Maternal-bebek uyumu araştırmacıları yatak paylaşımına gelince, SIDS ve boğulma için yedi ana risk faktörü olduğunu bulmuşlardır: 1) yetişkin sigara içimi, 2) alkol veya diğer yatıştırıcıların etkisi altında bir bakıcı, 3) formül besleme, 4) normal uyarılmayı uykudan koruyan sağlık sorunu olan bir bebek, 5) midesinde uyuyan bebek, 6) aşırı ısınmış bir bebek ve 7) boşluk, çatlak veya yastıkla yüzeyde uyuyan bir bebek.
Durham Üniversitesi ve Notre Dame Üniversitesi'ndeki bebek uyku laboratuvarlarından alınan video görüntüleri, emziren, yatağı paylaşan annelerin sezgisel olarak bebeklerin etrafında, yanlarında, kollarında ya da annenin yanında yatan bebeklerin yanında koruyucu bir alan yarattığını göstermektedir. alt kol yukarı doğru bükülmüş ve diz çökmüş, bebeğin yataktan aşağı kaymasını önlüyor. Bu, annenin bebeğine doğru yuvarlanmasını önler ve eşinin korunan alana giremediği anlamına gelir. Emzirilen bebekler içgüdüsel olarak annelerinin göğsüne, potansiyel olarak boğulma tehlikesi yaratabilecek yastıklardan uzak dururlar.
SIDS araştırmacısına göre, Notre Dame'deki Anne-Bebek Uyku Laboratuvarı yöneticisi ve Bebeğinizle Uyuyan: Ebeveyn Uyuma Kılavuzu'ndaki kitabın yazarı Prof. James McKenna, bebeğinizle uykuyu paylaşmak hayatınızı kurtarıyor olabilir. “Bebekler ve bebekler, bakıcıların tepki vermesi ve yanıt vermesi gereken ipuçlarını ve sinyalleri veriyor. Anne, bebeğin yanında uyuyarak bebeğin solunum stabilitesini artırabilir
Birlikte uyumanın kötü olduğunu söyleyen hiçbir bilimsel doğrulama yoktur ”diyor. “Kazalar elbette oluyor ve her şeyde olduğu gibi risk faktörleri var.”
Bununla birlikte, yatak paylaşımına karşı uyaran araştırmacılar bile, yaklaşık dört ay boyunca, sorumlu ve sigara içmeyen bir yetişkin tarafından yatak paylaşımının, bebeğinizin ayrı bir beşik veya bebek karyolasında ayrı olarak uyuması kadar güvenli olduğu konusunda hemfikirdir.
Altı ayın altındaki bebeklerin bulunduğu Worldn ebeveynlerinin yüzde 80'ine kadar olması durumunda, ara sıra ya da daha sık olarak bebeğinizle uykunuzu paylaşıyorsanız, Dr McKenna'nın Güvenli Uyuma Yönergeleri ile SIDS ve Çocuk kurallarına göz atın.
2. Efsane: Bebeğinizi bağımlı hale getireceksiniz
Gerçek şu ki, bebekler bağımlılar - onlar henüz yürüyemiyor, konuşamıyor, giyinemiyor veya beslenemiyorlar. Ayrıca duygularını düzenleyemezler veya görüş alanı dışında olduğunuzda onları terk etmediğinizi anlamazlar. Bağımsızlık, bebekleri uzaklaştırarak zorlayabileceğimiz bir şey değil, biyoloji ile ilgili; Bir bebeğin kendini güvende, güvende ve sakin hissetmesi için annesine yakın olması gerekir ve bekler.
Araştırmalar, bebeklerin bağımlılık gereksinimlerinin uygun ve tutarlı bir şekilde karşılandığında, gelecekte ortaya çıkma, araştırma ve sosyalleşme konusunda güvende hissetmelerine yardımcı olacak bir güvenlik duygusu geliştirdiklerini göstermektedir.
Efsane 3: Bebeğinizi asla yataktan çıkaramazsınız
Rahatlayın: en azından şu anda çocuğunuzun kiminle yattığını (ve ne içtiğini) biliyorsunuz. 18 yaşındayken başka bir güzel sıcak vücuda sarılmak isteyebilir, ama bu senin değil!
Cidden, uyku düzenlemeleriniz uygunsuzsa veya sizin için herhangi bir zamanda çalışmazsa, yavaş yavaş sevgi ile değişiklikler yapabilirsiniz.
Efsane 4: Bebeğiniz geldiğinde yatağa gitmelisiniz
Erken yatmak istiyorsanız bu sizin seçiminizdir, fakat birlikte uyumak, 'tamamen ya da hiç' bir teklif olmak zorunda değildir. Bebeğinizi yetişkin bir yatakta yalnız uyumaya bırakmak güvenli değildir, ancak bebeğinizi kendi yatağında başlatabilir, daha sonra beslendiğinde yatağına götürebilirsiniz. Ya da Arms Reach yardımcı uyuyanı gibi bir uyuyan yatak kullanabilirsiniz, böylece siz ve bebeğiniz kendi güvenli alanına sahipken uykuyu paylaşmanın kolaylığını ve kolaylığını paylaşabilirsiniz. Alternatif olarak, bebeğinizin sabah erken oturması için yatağınıza getirebilirsiniz. Birlikte uyuma tanımının 'tek bedene uyan' bir boyutu yoktur.
Efsane 5: Birlikte uyumak ilişkinizi mahvedecek
Bir bebeğe sahip olmak, bebeğinizin uyuduğu her yerde ilişkinizi zorlar. İletişim ve saygı, mutlu bir ilişkinin anahtarıdır; bebeği ya da uyuduğu yere vurup çekmekten değil. Seks hayatınıza bir sönümleyici koymak için yorgunluktan başka bir şey olmadığı için, herkesin en fazla uyuduğu yerde uyumak en iyisidir. Bu, bebeğinizle yatağınızda ya da yanınızda yatacağınız anlamına gelirse, nerede seks yaptığınız konusunda biraz daha yaratıcı olmanız gerekebilir. İlişkinize bir engel olmaktan ziyade, bir şeyleri biraz daha baharatlandırabilir!
Pinky McKay uluslararası sertifikalı laktasyon danışmanı ve Sleeping Like a Baby, En Çok Satan Bebek Bakım Yazarı , Parenting By Heart ve Ağlamanın Sakinleşmesinin 100 Yolu . Pinky'nin pinkymckay.com adresindeki web sitesini ziyaret edin.
Temel bebek