Yatağa koyabileceğiniz ortak uyku hakkında 9 mit
Kim yalnız uyumak ister? Ben değilim ve şansın da bebeğin istemiyor. Aile yatağı gittikçe daha yaygın hale geliyor, artık hippi ebeveynleri veya stalwart eki ebeveynlik adanmışları için ayrılmış değil. Yine de birlikte uyumakla ilgili efsaneler hüküm sürüyor ve neden olduğundan emin değilim.
“Eğer bebek olsaydın, nerede uyumak isterdin?” Dr. William Sears, Fox News tarafından yayımlanan bir raporda sordu. “Yalnız parmaklıklar ardındaki karanlık odada ya da bütün dünyada en sevdiğin kişiye yakın bir yuvada mı oturuyorsun?” Yine de, bebekler her zaman istediklerini alamazlar ve almamalıdırlar. Sınırları belirlemek en önemli konulardan biridir. Bir ebeveyn olarak yapabileceğiniz şeyleri, onaylanmış Çocuk ve Aile Destek Hizmetlerini yapabilirsiniz.Ama yalnızca sınırları belirlediğinizden, eğer yapmak istiyorsanız, birlikte uyumak arzunuzu atlamanız gerektiği anlamına gelmez.
Ve bilime göre, gece saatlerinde bebeğinizin yanında olma arzunuzu destekleyen ve aynı şekilde bebeğinizin size yakın olmak istemesi için Profesör James J. McKenna tarafından yayınlanan bir çalışmayı belirten biyolojik bir zorunluluk var. Notre Dame Üniversitesi Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı müdürü. Bunu akılda tutarak, birlikte uyumakla ilgili aşağıdaki efsaneler bozuldu, sonunda onları yatağa atabilirsiniz.
Efsane # 1: Beraber uyumak, Çocuğunuzun Hayatını Sonradan Yararlandırmasını Sağlar
Fox News, birlikte uyumanın çocuğun daha sonra yaşama duyduğu güveni artırabileceğini bildirdi. Susan Markel, Fox News'e birlikte uyurken yapılan bağlantı türünün çocuğunuzda güvenlik hissi yaratabileceğini söyledi.
Efsane # 2: Uyuyan Bebekler Boğulmaya Neden Olabilir
Hiçbir anne bu korkunç umut hakkında düşünmek istemez. Yani burada gerçekler. Fox News ile aynı röportajda, Dr. William Sears, birlikte uyumanın bebeğinizle uyurken neler olup bittiğini bilmenizi sağladığını söyledi. “Anneler bir şeylerin olduğunu hissedecekler, ” dedi Sears, zorlamadaki bir bebeğin olasılığı hakkında.
Efsane # 3: Uyuyan SIDS İçin Riskleri Artırıyor
SIDS: Bir Ebeveynin Ani Bebek Ölüm Sendromu Anlama ve Önleme Rehberi adlı kitabında, Notre Dame Üniversitesi Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı yöneticisi Profesör James J. McKenna, güvenliği onaylayan 250'den fazla bilimsel referanstan bahsetti. Ebeveynleriyle birlikte uyuyan bebeklerde solunum paternlerinin kullanımı. Dolayısıyla, birlikte uyumanın SIDS riskini arttırdığına dair bir kanıt yoktur.
Efsane # 4: Bebekle Birlikte Uyku, Bebeğinizle Bir Yatak Paylaşma Demektir
McKenna’ya göre, bebek-ebeveyn uyumasının kendi kuralları vardır. Bebekler her zaman annenin yanında yatmak yerine ayrı bir yüzeyde uyumalıdır.
Efsane # 5: Uyuyanlar Her Türlü Yatakta Düşebilir
McKenna ayrıca bir bebekle birlikte uyurken kaçınılması gereken bazı yatak tiplerinin olduğunu belirtti. Örneğin, su yataklarından kaçınılmalıdır çünkü bebekler için tehlikeli olabilirler. Bebeğinizin kayması için boşluk veya boşluk bırakmamak için yatağınız daima yatak çerçevesine sıkıca oturmalıdır.
Efsane # 6: Uyuma sadece Amerikalılar tarafından gerçekleştirilir
McKenna, Parenting'e bunun başka bir efsane olduğunu ve dünyadaki birçok kültürün, özellikle Asya'da birlikte uyumayı denediğini söyledi.
Efsane # 7: Uyuyan Çocuklar, Daha Sonra Hayatta Davranış Sorunlarına Neden Oluyor
Anne-babalarla yattığın çocukların daha fazla dikkate alıştıklarını, bunun da yaşamda davranışsal sorunlara yol açabileceğini düşünseniz de, bunu destekleyecek hiçbir bilimsel veri yoktur. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, birlikte uyumanın kötü davranışlara yol açtığına dair kanıt yoktur.
Efsane # 8: Uyuyan Yeni Anneler İçin Uykuyu Zorlaştırır
Aslında, tam tersi doğrudur. McKenna, The Bump'a, emziren annelerin yüzde 80'inin uyuduğunu söyledi. Niye ya? Ayağa kalkmak ve emzirmek zorunda değilsiniz, bu da uyku döngüsünüze zarar verme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, yukarıda sözü edilen Fox News makalesine göre, emzirmeyi bulan anneler daha kolay ve süt tedariki artar.
Efsane # 9: Birlikte Uyuyan Cinsiyetsiz Bir Evliliğe Sahip Olmak
Tabii ki, yatma vakti birçok çiftin yaptığı zamandır, ama çocuklarınız olduğunda seks yapmanın tek zamanı değil. Siz yaratıcı ebeveyn olarak, günün her saatinde evde çocuklarla nasıl seks yapacağınızı öğrenebilirsiniz.