Emzirmeye Hazırlanmanın 9 Püf Noktası
Emzirme, bebeğinizi beslemenin ve doğumdan ve hamilelikten kurtulmanıza yardımcı olmak için harika bir yoldur. Hemşirelik yapmayı planlıyorsanız, küçük çocuğunuz gelmeden önce hazırlanmak isteyeceğiniz bu 10 yolu inceleyin.
1. Bir Sınıf Alın
Hastaneniz muhtemelen emzirme hazırlık kursu sunar. Emzirmenin temellerini öğrenirken, ne sıklıkta hemşire, bebeğinizin yeterli miktarda süt alıp almadığını, genel hemşirelik meseleleri ve daha pek çok şey dahil olmak üzere, gelecekteki akıl sağlığınıza yaptığınız küçük yatırımları düşünün. OB'den daha fazla bilgi ve ders programı isteyin.
2. bir pompa almak
Bebeğinizle süresiz olarak evde olmayı planlıyor olsanız bile, bir göğüs pompası gerekli bir asistandır ve harika bir yatırımdır, işe dönecekseniz, kesmek için hastane sınıfına veya eller serbest bir pompaya yatırım yapmayı düşünün zamanında süt ifade etmek için alır. Pompalama, tedarikinizin artmasına veya korunmasına yardımcı olabilir ve buzdolabında veya derin dondurucuda süt pompalanması, bebeğinizi eşinizle veya bir bakıcıyla bırakmanıza ve hızlı bir şekilde mola vermenize olanak sağlar. Satın almadan önce, sağlık sigortanızın bir pompanın maliyetini karşılayıp karşılamadığını kontrol edin; çoğu şimdi yapar.
3. Bir Kapak Seçme
Bazı anneler, ortaya çıkarılan hemşirelik ile havalıdır; geri kalanımız kendimizi ve bebeklerimizi dünyanın meraklı gözlerinden korumayı sever. Omzunun üzerine stratejik olarak battaniyeyi asabilirsin, ama aynı zamanda hemşirelik örtüsünü de seviyoruz. Çok çeşitli sevimli desenlerle gelirler ve başınızın ve bebeğinizin bir elinizle kolayca dolaşıp tam ve rahat bir örtme sağlarlar.
4. bir su şişesi satın almak
İdeal olarak pipetli bir su şişesi, emziren annelerin süper nemli kalmaları için en iyi yoldur. Kolay taşıma için bebek bezi çantanıza ve araba bardaklığınıza uygun bir seçim yapın.
5. Hemşirelik Sütyenleri ve Tankları için Hazır Olun
Hamilelik gibi emzirme kendi gardırobuyla birlikte gelir. Emzirme sütyenleri ve tankları, bebeğin öğle yemeğine kolayca erişmesini sağlamak için kolayca çıkar. Mağazada maksimum konfor için takılmayı düşünün ve bir kaç tane satın aldığınızdan emin olun, böylece bunları düzenli olarak yıkamaya çevirebilirsiniz.
6. Arkadaşlarınızı Izgaralayın
Arkadaşlarınızla bebeklerle emzirme deneyimlerini sorun. Zor olan ve kolay olan şey neydi? Daha önce ne bilmelerini isterdi? Emzirme danışmanları ve web siteleri emzirme tekniklerine gelince harika bilgi kaynaklarıdır, ancak gerçekten yararlı ipuçları alabileceğiniz “sokaktaki annelerden” gelmektedir.
7. Eşinizle Konuşun
Emzirmek istediğini biliyorsun, ama bunu eşinle henüz iletmedin mi? Bebeğinizi nasıl besleyeceğinizle ilgili olarak aynı sayfada olduğundan emin olun, ister küçük ister anne sütü veya ister anne sütü ister biberon karışımı olsun, küçük çocuğunuz gelmeden önce.
8. Grafik Yap
Bebeğinizin beslemelerini not alabileceğiniz bir not defteri veya bir uygulama (“emzirme izleyicisini arama”) alın. Özellikle ilk birkaç uykusuz haftada, en son ne zaman yediğini, hangi tarafta, vb. Yediğini hatırlamak zor olabilir. Bunu yazmak, bebeğini yeterince beslediğinden emin olmana yardım eder, beslenme düzenlerini fark etmek ve bebeğinizin ne kadar ıslak / kirli bebek bezi yaptığını bir kayıt tutun, böylece çocuk doktoru işlerin nasıl gittiğini sorduğunda boşalmazsınız.
9. Bir İstasyon Ayarlama
Çok emzireceksin, bu yüzden bebeğini beslemeye adanmış rahat bir yerin olduğundan emin ol. Su şişenizi, atıştırmalıklarınızı, dergilerinizi, geğirme bezlerinizi, bakım çizelgenizi ve telefonunuzu tutmak için TV koluna bakan bir rocker veya planlayıcıyı kullanmayı düşünün. Ve kol desteği için bir yastık unutma!