Hamilelikte Akne (Sivilce)

Içerik:

Bu makalede

• Hamilelikte Akne Var mı?
• Akne farklı nedenleri nelerdir?
• Hamileyken Sivilcelerden Nasıl Kurtulur?
• Gebelik sivilce için güvenli olmayan tedaviler
• İlaç Kullanmadan Gebelik Akne Nasıl Tedavi Edilir?
• Önleyici Adımlar

Birçok kadın hamilelik sırasında yüzünde aşırı sivilce bildirmektedir. Gebeliğin ilk aylarında sık görülür. Gebeliğin erken döneminde akne genellikle androjen seviyelerinin artmasının (erkek cinsiyet hormonları) bir sonucudur. Bu yağ bezlerinin (yağ üreten bezler) aşırı sebum üretmesine neden olur - yağlı, balmumu bir madde. Bu yağlı sebum cilt gözeneklerini tıkayabilir ve enfeksiyon, iltihaplanma ve yara izlerine neden olabilir.

Hamilelikte Akne Var mı?

Evet, hamilelik sırasında sivilce olması oldukça yaygındır. Vakaların çoğu hafiftir, tedavi gerektirmez. Ağır vakalar nadirdir ve tıbbi tedaviye ihtiyaç duyabilir.

Akne farklı nedenleri nelerdir?

1. Artan androjen seviyeleri

Androgen, cildinizi akneye daha yatkın hale getirir. Yağlı sebumun artmasına neden olan yağ bezlerinin sayısını artırır. Yıpranmış ölü hücrelerde, cilt gözeneklerinin bakteriyel proliferasyona yol açmasını engeller, iltihaplanma ve nihayetinde akne ile sonuçlanır.

2. Diyetteki değişim

Hamilelikte sağlıklı, yağsız yiyecekler seçilmelidir. Yağlı ve abur cuburlar cildi kötü etkiler ve sivilceyi tetikleyebilir. Taze meyve ve sebzeler gibi bol miktarda doğal gıda ekleyin.

3. Genetik model

Akne kalıtsal olabilir. Ailenizde de varsa, buna sahip olmanız daha olasıdır. Önceden var olan sivilce hamilelik sırasında daha da kötüleşebilir.

4. ilaç

Doktorunuz hamilelik sırasında yalnızca gerekli ilaçları önerecektir. Bununla birlikte, bazılarında sivilce de dahil olmak üzere istenmeyen yan etkiler olabilir. İlaçlarınızı doktorunuz tarafından değiştirilmesini sağlayabilirsiniz.

5. Stres

Hamilelik, özellikle ilk kez anneler için, çok fazla stres yaratabilir. Stres sivilceni ağırlaştırabilir. Basit yoga veya meditasyon egzersizleri stresi yenmeye yardımcı olabilir.

Hamileyken Sivilcelerden Nasıl Kurtulur?

Hamilelik sırasında sivilce genellikle doğumdan sonra gideren doğal bir durumdur. Bu nedenle, en güvenli hareket şekli iyi cilt bakımıdır. Bu konuyu ele almak için benimsenebilecek birkaç iç hukuk yolu var. Topikal olarak uygulamak için bazı reçetesiz kremler bile seçebilirsiniz, ancak bunu sadece doktorunuza danışarak yapın.

Sivilce İçin Güvenli Bakımlar

Sık sık el ve yüz yıkama, sağlıklı beslenme, yüzünüzde fazla miktarda kimyasal madde veya makyaj kullanmaktan kaçınmak ve zerdeçal ve aloe-vera gibi çeşitli güvenli ev ilaçlarını denemek önemli ölçüde yardımcı olabilir.

Bazı uzmanlar eritromisin veya azelaik asit içeren reçeteli ilaçlar önerir. Diğer seçenekler arasında benzoil peroksit veya glikolik asit içeren tezgah üstü ürünler bulunur. Bu ilaçların hamilelik sırasında güvenli olduğuna ve artan doğum kusurları riski oluşturmadığına inanılmaktadır. Ayrıca şunu unutmayın: Ancak, önce doktorunuzla konuşmadan asla kendi kendine ilaç vermediğinizden emin olun.

Doğal Ev Çözümleri

1. Elma Sirkesi

4 parça sirke ve 1 parça distile suya ihtiyacınız vardır. Bu, alfa hidroksil asitleri yüksek bir temizleyici üretir. Bu kombinasyon aynı zamanda doğal enzimlere sahiptir. Elma sirkesi uygulamak için bir pamuk top kullanın. Bu ilaç cildi yağsız hale getirir, böylece akne tedavisinde yardımcı olur.

2. Kabartma tozu

Bu, fazladan yağ emer ve cildin iyileşmesine yardımcı olur. Sivilce etkilenen bölgeler için hızlı bir düzeltme oluşturmak için kabartma tozu ve su 1 çorba kaşığı karıştırın. Bir süre kurumaya bıraktıktan sonra yıkayınız.

3. Narenciye

Limon gibi narenciye meyveleri hidroksil asitler bakımından zengindir. Cilde uygulanan limon özü suyu, tıkalı cilt gözeneklerinin açılmasına ve ölü hücrelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Antibakteriyel özelliklerinden dolayı exfoliant işlevi görür. Bir limondan doğrudan elde edilen suyu uygulamak için pamuk bir top kullanın. Bir süre kurumasını bekleyin ve ardından suyla durulayın.

4. Bal

Bal, antiseptik ve antibakteriyel bir maddedir. Aynı zamanda cilt yatıştırıcıdır. Bal sürmeden önce, yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Bal, suyla hafifçe yıkanmadan önce etkilenen bölgelere 20 ila 30 dakika boyunca uygulanabilir.

5. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistancevizi yağı bakteriyel ve fungal enfeksiyonları önleyen özelliklere sahiptir. Cilt tarafından emilmesi kolaydır ve aynı zamanda yatıştırıcıdır. Yatmadan önce kullanmak için nemlendiricinizi hindistancevizi yağı ile değiştirebilirsiniz.

6. Yulaf ezmesi ve Salatalık

Yulaf ezmesi ve salatalık, cilt için serin ve yatıştırıcı ürünlerdir.

7. Limon suyu

C vitamini bakımından zengin ve antiseptik özellikleri, limon suyunu yüzün etkilenen bölgelerine uygulanabilir. Su ile seyreltebilirsiniz.

8. Aloe Vera Jeli

Aloe Vera'nın birçok tıbbi özelliği vardır ve kozmetik ürünlerinde sıkça kullanılır. Aloe, aynı zamanda yatıştırıcı olan ve cilde nem sağlayan kaşıntılı ciltler için de bir soğutucu görevi görür.

9. Zerdeçal

Zerdeçal evde hamilelik sırasında sivilce için çareler arasında en basit, en eski ve en güvenilir. Bir tutam zerdeçal alın, gül suyu damlası ekleyin ve sivilcelerinize uygulayın. Yüzünü yıkamadan önce bu kurumasını bekleyin.

Gebelik sivilce için güvenli olmayan tedaviler

1. Hormonal tedavi

Gebelik sivilce genellikle hormonal değişiklikler - aşırı erkeklik hormonu (androjen) veya düşük düzeyde kadınlık hormonu (östrojen) kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, aknenin hormonal tedavisi, “kadın” hormonu östrojeninin ve anti-androjenlerin flutamid ve spironolaktonunun takviye edilmesini içerir. Bununla birlikte, bu tedaviler gelişmekte olan fetüs için güvenli olmayabilir ve hamilelik sırasında en iyi şekilde kaçınılabilir.

2. Oral tetrasiklinler

Bu tedavi tetrasiklin, doksisiklin ve minosiklin gibi antibiyotikler içerir. Bununla birlikte, kemik büyümesini önleyebilir ve kalıcı dişlerin rengini değiştirebilirler.

Her ikisi de kontrendike olan (yani tedavi için önerilmez) tetrasiklin ve oral izotretinoin doğum kusurlarına neden olabilir. Hamilelik sırasında sistemik ilaçların çoğundan kaçınmanız önerilir.

Not: Eritromisin gebelik sivilce tedavisi için güvenli olarak kabul edilir.

3. Topikal retinoidler

Ciltte emilim ve anne sütünün salgılanması bildirildiği için, Retin-A, tretinoin, izotretinoin ve tazaroten gibi topikal retinoidlerin tümü hamilelik sırasında güvensizdir.

Topikal beta-hidroksi asit (BHA) ve salisilik asidin güvenliği hamile kadınlarda açıkça gösterilmemiştir. Bunların hepsinden daha iyi kaçınılır.

İlaç Kullanmadan Gebelik Akne Nasıl Tedavi Edilir?

Gebelik sivilce güvenli ve başarılı bir şekilde tedavi etmek için, öz bakım ile başlayın:

• Nazik bir temizleyici kullanın: Yüzünüzü günde iki kez ılık su ve sabunla yıkamak için ellerinizi kullanın. Cildi tahriş edebilecek kimyasal kimyasallar kullanmaktan kaçının ve daha sonra sivilcenizi kötüleştirin. Yüzün aşırı yıkanması ve ovulması tahriş durumunuzu artırabilir.
• Saçınızı şampuanlayın: Sorunlu bir saç deriniz varsa bunu daha sık yapmayı düşünebilirsiniz.
• Akne batırmayın ya da akne çekmeyin: Bunu yapmak iltihaplanmaya neden olabilir.
• Cilt tahriş edici maddelerden kaçının: Yağlı kozmetikler ve güneşten koruyucular sivilceleri tetikleyebilir. Akneye daha az muhtemel olan doğal alternatifleri tercih edin.
• Yüzünüze sık sık dokunulmasını önleyin: Ellerinizi yüzünüze sokmaktan kaçının. Sıkı ve rahatsız edici kıyafetler, özellikle çok terlerseniz sivilce de olabilir.

Önleyici Adımlar

İşte hamilelik sırasında temiz ve net bir yüz elde etmenize yardımcı olacak bazı basit ipuçları:

• Herhangi bir sivilce dokunmayın veya sıkmayın. Lokal inflamasyona ve skarlaşmaya neden olur.
• Yeterli hidrasyon sağlayın. Kafeinden ve şişeli içeceklerden uzak tutun.
• Bol miktarda sebze ve taze meyveler, proteinli yiyecekler, avokado ve fındık tüketin. Paketlenmiş yiyeceklerden kaçının.
• Yeterli dinlen. Stres sivilce nedeni olabilir.
• Yatak ve çarşaflarınızı sık sık değiştirin.
• Yüze tekrar tekrar dokunmaktan kaçının.
• Düzenli el yıkama alıştırması yapın.
• Akneyi tetikleme olasılığı daha düşük olan yağsız makyaj kullanmayı tercih edin. Yatmadan önce yüzünü yıka.
• Kendi kendine ilaç verme. Salisilik asit ve A vitamini gibi maddeler hamilelik sırasında güvensiz olabilir.

Sonuç:

Hamilelik sivilce, rahatsız edici olsa da, yaygın ve normal bir durumdur. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile genel hijyen, bunların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bebeğiniz için risk teşkil edebileceğinden, şu anda ilaçlarla aşırı tedavi yapmaktan kaçınılmalıdır.