Çocuklarda Fiziksel Gelişimi Artıran Faaliyetler
Ebeveynler her zaman çocuklarının iyiliği için endişelenir. Yetişkinler özellikle çocuklarının beyninin yaşlarına uygun şekilde geliştiğinden emin olmaktan endişe duyuyorlar. Fakat, ya fiziksel ilerlemeleri? Yeni yürümeye başlayan çocuklar, akranlarına göre nerede olduklarını göstermek için bir büyüme yüzdesi olarak değerlendirildi, ancak bu yalnızca boy ve kilo hakkında yorum yaptı. Yetenekler tamamen başka bir hikaye. İşte çocuklarda fiziksel gelişimi teşvik eden bazı aktiviteler:
Koşu
Anaokulu çalışanlarının çalıştığını gördüğünüzde, muhtemelen ona durmasını söylersiniz çünkü güvenlik konusunda endişelisiniz. Düşme ve düşme eğlenceli olmamakla birlikte, öğrenme deneyiminin bir parçasıdır. Koşu, kaba motor gelişimini iyileştirir ve hız bunun büyük bir parçasıdır. Çocuklar yürümekten koşuya çıkıp koşmaya gittiklerinde, ne kadar hızlı tepki verdiklerini geliştiriyorlar ve tüm vücutlarını birlikte hareket ettirmeyi öğreniyorlar.
Yakalamak oynamak
Birlikte yakalamak için küçük bir sporcunuz olması gerekmez. Bir top alıp atma fiziksel hareket dengesini artırır. Nasıl amaçlanacağını öğrenmek, çocuğunuzun yaşamı boyunca fayda sağlayacağı tamamen farklı bir motor becerileri boyutu ekler. Bir gün bir tenis topu ve bir sonraki softball gibi farklı büyüklükteki topları kullanın. Bu farklı genişlikler ve ağırlıklar, atma konusunda farklı konsantrasyon ve güç dereceleri gerektirecektir. Hatta kendinizi denklemden çıkarabilir ve köpeğiniz için topu fırlatıp atmanıza izin verebilirsiniz.
Dans, küçük çocuklarda koordinasyonu artıran eğlenceli bir egzersiz şeklidir.
Dans
Markete gittiğinizde ve çocuğunuz müziğe sıçramaya başladığında, utanmayın. Bu eğlenceli ve eğlenceli aktivite, ince motor beceri geliştirmede yardımcı olur. Dansçıların belirli eylemlerle birlikte takip etmelerini gerektiren "Itsy Bitsy Spider" gibi çocukluk şarkıları, çocuğunuzun dengeyi, ritmi ve ellerini ve ayaklarını nasıl hareket ettireceğini öğrenmesine yardımcı olmak için harika bir yoldur. Ayrıca, dans etmek harika bir aile etkinliğidir!
Yard oyunları
Bahçenize ya da parkınıza gidin ve birkaç oyun oynayın. Kırmızı Işık, Yeşil Işık, odaklanma ve yönergeleri takip etme yeteneği için harika bir testtir. Çocuklar dinlemeli ve hızlı bir şekilde kalmaya ya da koşmaya başlamayacaklarına karar vermelidir. Simon Says, dinleme becerileri ve hareketi içeren başka bir oyundur. Çocuğunuz yeterince büyükse, "Saat kaç Bay Fox?" ve ondan zamanı belirtmek için çimlerin üzerinde hayali bir saatin etrafında koşmasını isteyin.
Oyun alanını ziyaret et
Oyun alanları çocukların fiziksel yeteneklerine meydan okumak için inşa edilmiştir. Gördüğü testere üzerine ayaklarını sallamak veya yere itmek gibi bacaklarını tekmelemek gibi hareketler, çekirdek ve bacaklar gibi büyük kas gruplarının gelişimini teşvik eder. Bir seviyeden diğerine tırmanmak veya bir tırmanma duvarı ile uğraşmaya çalışmak, çocuğunuzun gördükleri ile dünyayla nasıl etkileşime girdiği arasındaki bağlantıyı geliştirmek için harika bir yoldur. Çocuk basamakta veya kulpta yoğunlaşmalı ve daha sonra hem zihinsel hem de fiziksel uyarımı içeren nasıl ulaşacağını bulmalıdır.