Bebek Maması Aşamaları - Çocuğunuzun İlk, İkinci ve Üçüncü Yemekleri
Bu makalede
- Bebek Maması Aşamaları
- Bebek Maması Aşama 1 (4-8 Aylık)
- Bebek Maması Aşama 2 (8-10 Aylık)
- Bebek Maması Aşama 3 (10-12 Aylık)
Anne sütü yeni doğmuş bir bebeğin temel beslenme kaynağıdır. Fakat katıların bir bebeğin diyetine eklenmesi gereken bir zaman gelir. Bir bebeği yalnızca sütle katı maddelere beslemek, yaşamında büyük bir kilometre taşı olabilir. Tüm süreç ebeveynler için de çok zor olabilir. Bu nedenle, yeni gelişime alışması için yeterli zaman alabilmesi için katıları aşama aşama bebeklere sunmak mantıklıdır.
Yavaş yavaş sıvı püreleri ile başlayan ve daha yumuşak yiyeceklere ilerleyen bebeğinizin diyetine katı yiyecekler eklemek isteyebilirsiniz. Düzenli bir ilerleme, bebeğinizin dişsiz çiğnemeye alışmasına ve dişlerini büyütürken tüm yiyecekleri yönetmeye alışmasına yardımcı olabilir.
Bebek maması etiketlerini, bunları evre 1, 2, 3 yiyecekler olarak kategorize eden sık sık fark etmiş olabilirsiniz. Bu etiketleri yorumlamak oldukça şaşırtıcı olabilir. Bebek maması yapan şirketler, karışıklığa katkıda bulunan her bebek maması için farklı etiketler kullanma eğilimindedir. Uzmanlar, yeni başlayanlar için 1. aşama etiketli bebek maması kullanmanın ve mevsimsel bir yiyici olana kadar bebeğinize parçalanan yiyecekler vermekten kaçının.
Bebek Maması Aşamaları
Her aşama için yaş önerileri sadece genel kurallardır. Bazı bebekler 7 ila 8 aylık önerilen yaştan önce 2. aşama yiyecekler için hazır olabilirken, bazı bebekler 8 ila 9 aylıkken bile hazır olmayabilir. Ebeveynler gereksiz yere endişelenmemeli veya bebeklerini belirli bir aşama gereksinimini karşılamaları için zorlamamalıdır. Bebeğinizin kendi zamanlarında kilometre taşlarına ulaşmasına izin vermeniz gerekir. Bununla birlikte, bebeğinizin beslenme alışkanlıklarında uygun ilerleme göstermediğini düşünüyorsanız, uygun bir rehberlik için çocuk doktorunuza danışabilirsiniz.
Bebek Maması Aşama 1 (4-8 Aylık)
Bu aşamada bebeğiniz ilk kez katıların tadına bakacaktır. İdeal olarak, bir bebeğe başını / boynunu sabit tutmaya başladığında ve bazı desteklerden oturabildiğinde katı yiyecekler sokulabilir. Bedensel işaretlerin yanı sıra, çevrenizdeki diğer kişilerin ne yediğini görmeye ve yeme alışkanlıklarını taklit etmeye çalışmaya büyük ilgi gösteren bebeğiniz gibi sosyal işaretlere de dikkat edin. Ne zaman yemek görse ve baktıktan sonra bile aç göründüğünde ağzını açabilir.
1. 4 ila 6 Aylık Bebek
Anne sütünün bu aşamada ana besin olarak kalması gerektiğini unutmayın. Başlangıçta eşit miktarda püresi alınmış yiyeceklerden yapılan küçük porsiyonlar arzu edilir. Bebeğiniz için birkaç kaşık yeterli olabilir. Uygun şekilde inceltmek için saflaştırılmış yiyeceğe az miktarda anne sütü veya formül sütü eklemeyi deneyebilirsiniz. Bu noktada bebeğinizin yemeğine tuz veya şeker eklemeniz önerilmez.
Bebeğinize bu aşamada vermeyi deneyebileceğiniz yemekler:
- Muz, elma gibi meyvelerin pürüzsüz püresi
- Sebzelerin ince püreleri
- Pirinç, dal gibi tek tahıl gevreklerini temizleyin
2. 6 ila 8 Aylık Bebek
Bu süre zarfında, püresi olan yiyecekleri inceltmek için kullandığınız sıvı miktarını azaltabilirsiniz, çünkü bebeğiniz daha fazla doku ile rahatlamış olabilir. Bebeğinizin neyi sevip neyi sevmediğini keşfetmek için her seferinde bir gıda maddesi olan yeni yiyecekler çıkarmayı deneyebilirsiniz. Herhangi bir olası alerjik reaksiyonun veya sindirim sorunlarının önlenmesini sağlamak için yeni bir gıda kullanmadan önce birkaç gün bekleyin.
Sunacağınız yiyeceklerden bazıları şunlar olabilir:
- Arpa ve yulaf gibi tahıllar
- Armut, avokado, mango gibi meyveler
- Tatlı patates, yeşil fasulye gibi sebzeler
Bebek Maması Aşama 2 (8-10 Aylık)
Bir bebeğin ağzına yumuşak bir şekilde yiyecek alabileceği ve verimli bir şekilde yutması nedeniyle dil itme refleksi gibi belirtilere uymanız durumunda, bebeğinizin bir sonraki yiyecek aşaması 2'ye ilerlemeye ayarlı olduğunu biliyor olabilirsiniz. Bebeğinizin ağzından toplanma daha az sürtünme ve minimal yiyecek olabilir. Artık bebeğinizin gıda hassasiyetlerinin de farkında olabilirsiniz. Bu bacağın içindeki bebek maması tutarlılık açısından daha kalın olabilir ve çok küçük yiyecek parçaları içerebilir. Bebeklerin bu aşamada pek çok dişi büyütme olasılıkları yoktur, bu nedenle yiyecekleri gergin tutmak iyi bir fikir olabilir. Farklı sebze, meyve ve tahıl kombinasyonlarını birlikte deneyebilir ve yavaşça yem kısımlarını artırabilirsiniz.
Getirebileceğiniz yiyecekler şunlar olabilir:
- Mısır, havuç, bezelye sebze karışımı
- Karnabahar, brokoli, kuşkonmaz, patlıcan gibi diğer sebzeler
- Demir takviyeli tahıllar
- Kinoa, karabuğday, keten gibi tahıllar
- Üzüm, kivi, papaya, incir, yaban mersini, kızılcık gibi çiğ meyvelerin ısırması
- Balık, dana eti, tavuk, hindi gibi etler
- yumurta sarısı
- soya peyniri
- Süzme peynir, kaşar peyniri, krem peynir
- Tam yağlı sütlü yoğurt
Bebek Maması Aşama 3 (10-12 Aylık)
Bebek maması yaşlarına göre, sonraki aşama bebeğinizin 10 ila 12 ay döndüğü zamandır. Daha fazla diş büyüdüğü için iyi yutuyor olabilir. Bir kaşık tutabilir ve ağzına da alabilir. 10 ila 12 aylık bebekler genellikle küçük parçalara sahip yiyecekleri ve çiğnenmesi kolay parmak yiyeceklerini oldukça kolay bir şekilde yönetebilir. Tek bir öğün için her bir sebze, meyve ve tahıl gevreği çeyrek bardak kadar daha fazla yiyebilir. Bebeğinizin yemeklerinde bir yaşına kadar tuz ve şekerden uzak durmaya devam edin.
Bu aşamada yiyeceklerin seçeneklerinden bazıları şunlar olabilir:
- Narenciye ve meyve dahil her türlü meyve
- Farklı tahıl ve tahıl türleri
- Bütün yumurtalar
- Tam yağlı süt
- Yumuşak Peynirler
- Yeşil yapraklı sebzeler dahil tüm sebze çeşitleri
Herhangi bir gecikme endişesi olması durumunda, bebeğinizin yaşına göre uygun bir diyet belirtmek için her zaman bir beslenme uzmanına başvurabilirsiniz. Bu arada, bebeğinizin yeme alışkanlıkları ve becerileri ile ilerleme kaydetmesini izlemek eğlenceli olabilir.
Ayrıca Oku: Çocuğunuza Vermeniz Gereken En İyi Bebek Yiyecekleri