Çocuğun Günde Sahip Olabileceği En İyi Yemek
Günümüzde, gördüğümüz birçok çocuk, roti, sabji, daal n rice gibi tam teşekküllü bir thali yeme ile hiç ilgilenmiyor.
Aksine cips, çikolata, namkeen vs. istiyorlar .
Kızım farklı değil.
Düşündüm ki, gün boyunca ona proteinlerini n vitamini verebilirim?
Bu yüzden ona ne isterse vermeye karar verdim.
Süt, 2 badem veya ceviz ..
Kahvaltı- Poha, meyve ye.
Sonra roti, sebzeler ve pilav ile öğle yemeği için cüruf.
Akşamları Süt
Sonra akşam yemeği bazen pane, paneer, rajma veya chole ile birlikte pirinç veya roti içerir, bazen de ... bu da her şeyin bir karışımını verir ... kış aylarında da kesar süt.
Sebzelere paratha hamuru veya havuçta turpla karıştırılmış havuç turşusu karıştırılarak verilebilir. Onları her şeyi yemeye zorlamayın, yemeğin yemek istediğini gördükleri ilginç bir yol bulmaya zorlayın.
Akşam yemeği için ayrıca makhana (tilki fındık) kavrulmuş n ghee içerebilir .
Parmal chuda veya kavrulmuş fındık
Patlamış mısır evde ev yapımı ghee veya tereyağı ile de yapılabilir
Lütfen Bournvita veya Horlicks vb. Süt tozlarından sakının.
.sonra yaz aylarında kesar na pinch haldi koydunuz
Lütfen sütlerini iki defadan fazla vermeyin, çünkü yemek yemeyeceklerdir.
Çorbalar kış aylarında çok iyidir, havuç, domates, balkabağı pancar çorbası ... Soğuk öksürükten kaçınmak için, çorbaya lale suyu eklerim ... lale suyu bir miktar suda beklettikten sonra çorba yapıldıktan sonra bu tulsi ekleyebiliriz içine suyu.
Lütfen lil yemeğinizin içine de ghee ekleyin .. Vücuda kuvvet verir, ayrıca vücuda iyi kolesterol verir.
Onlara ev yapımı cips n kek verin, kremalı pastaları değil
krema çocuğun boğazına iyi gelmez ..
N evet, çocuğunuz okula gidecekse, onlara zamanında yemek yemeyi öğretin. Makaleyi okuduğunuz için çok teşekkür ederiz.
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.