Hamilelikte Siyah (Koyu) Tabure
Bu makalede
- Gebelikte Siyah Dışkı Sebepleri
- Teşhis
- Koyu Tabureleri Önlemek İçin Etkili Önlemler
- Siyah Tabure Farkındaysanız Ne Yapmalı?
Hamilelik vücuttaki büyük bir fiziksel zorlanma dönemidir ve bu nedenle çoğu kadın hamilelik sırasında vücutlarının aşırı derecede farkında olmalarına neden olur. Her zaman yanlış veya tehlikeli görünen herhangi bir şeyin belirti ve semptomlarına göz kulak olmak istersiniz. Bu işaretler sadece sizin için değil bebeğiniz için de tehlike anlamına gelmez. Çoğu kadının korktuğu şeylerden biri hamilelikte siyah lazımlık. Ancak bu, yalnızca siyah dışkı tehlikeli olmadığından yanıltıcı bir korku olabilir. Dışkıya başka semptomlar eşlik ederse, bir hastalık, enfeksiyon veya iç kanamaya işaret edebilir. Tek başına dışkı bir hastalık değil, bir gösterge veya belirtidir. Siyah tabureleriniz olduğunda dikkat etmeniz gerekenler:
- Karın ağrısı
- Ateş
- Baş dönmesi
- Kaybolma
- Mide bulantısı
- Baş ağrısı
- Böbrek ağrısı
Bunun neden olduğunu ve hamilelik sırasında siyah dışkı ile ilişkili risklerin neler olduğunu daha iyi anlamak için, siyah dışkı nedenlerini anlamak esastır.
Gebelikte Siyah Dışkı Sebepleri
Vücudunuzun hamilelik sırasında siyah renkte hareket etmesinin birçok nedeni olabilir. Onlardan bazıları:
1. ilaç
Bazı ilaç türleri hamileliğiniz sırasında koyu renk dışkılara neden olabilir. Bu genellikle durumunuzu incelerken doktorların ilk kontrol ettiği şeydir. Bazı antasitler, pantoprazol, domperidon ve parasetamol varyasyonlarının siyah dışkıya neden olduğu bilinmektedir. Reçetesiz satılan bu ilaçların kullanımı kolaydır ve reçetesiz alındığında sağlığa zararlı olabilir. Kendi kendine ilaç tedavisinin hamilelik sırasında tehlikeli olabileceğini unutmamak önemlidir. Doktorunuzu, tükettiğiniz ilaçlar hakkında bilgilendirin, böylece dışkıdaki ilaçlarla ilgili sorunlar göz ardı edilebilir.
2. Yemek
Genellikle koyu renkli yiyeceklerin koyu dışkıya neden olduğuna inanılmaktadır. Siyah veya mavi yiyeceklere dikkat edin ve beslenmeyi dengelemek için diyetinizi yönetmek konusunda doktorunuzla konuşun. Bu süre zarfında suni gıda boyası ile hazırlanan yiyeceklerden uzak durmanız da önerilir.
3. Demir Takviyeleri
Nadiren, demir takviyeleri siyah dışkıya neden olabilir. Aşırı miktarda demir takviyesi aldığınızda veya vücudunuzun demir seviyesi çok düşükse bu durum oluşur. Demir seviyeleri çok düşük olduğunda anemiye neden olabilir, bu da kırmızı kan hücresi sayınızın çok düşük olduğu anlamına gelir. Bu durumda, doktorlar demir takviyeleri verebilir. Hatırlanması gereken en önemli nokta, demirin parçalanmasının veya sindirilmesinin kolay olmadığıdır. Demir takviyesi aldığınızda kan sayımı artar, ancak fazla tüketirseniz dışkı kabarıklığınızın kararmasına ve doku ziftleşmesine neden olur. Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et ve karaciğer etleri gibi demir açısından zengin yiyecekler tüketmek demir takviyelerinin yerini alabilir.
4. Kanama
Siyah dışkı olmasının en ciddi sebeplerinden biri de kanıyor. Aşırı GÖRH nedeniyle gastrointestinal kanama kadar küçük veya uterus sisteminiz boyunca iç kanama kadar ciddi bir şey olabilir. Kanamanın türünden bağımsız olarak, doktor tarafından kontrol edilmesini sağlamak önemlidir.
5. Sağlık Sorunları
Siyah dışkı genellikle bazı sağlık sorunlarını gösterir. Tabureniz siyahsa ve aşırı derecede kötü bir koku varsa, Melena denilen bir durum olabilir. Tutarlı ve koyu renkli ise, iç kanamaya işaret edebilir. Hamileliğinizin üçüncü döneminde, eğer anal bölge şişerse ve dışkılar kararırsa, anal bir gözyaşı işareti olabilir. Siyah dışkıların genetik mi yoksa tıbbi meselelerle mi ilgili olduğunu anlamak için bir doktorla görüşün.
Teşhis
Doktorlar, karanlık dışkılarınızın nedenini, önce fiziksel ve tıbbi durumunuzun geçmişini dikkate alarak teşhis edebilir. Bilginin siyah dışkı nedenini göstermediğini düşünüyorlarsa, bir x-ışını, kan testi ve dışkı muayenesi kombinasyonundan geçmek zorunda kalabilirsiniz. Bu siyah dışkı nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Bu hala sonuçsuzsa, doktorlar endoskopi adı verilen ve endoskopi adı verilen ve anal bölgenize bir kamera takılı bir tüp yerleştiren eğitimli bir uygulayıcıyı içeren bir muayeneye girmenizi isteyebilir. Bu tüp GI kanalını yönlendirecek ve koyu dışkı nedenini belirlemeye çalışacaktır. Ayrıca kolon enfeksiyonlarını ve kolon kanserini ekarte etmek için bir kolonoskopi yaptırmanızı da isteyebilir.
Koyu Tabureleri Önlemek İçin Etkili Önlemler
İşte hamileliğiniz sırasında koyu renk dışkı almamanın bazı etkili yolları.
1. Fiber alımını arttırın
Hamilelikte sindirim sorunları ile başa çıkmanın en etkili yollarından biri, sindirim sisteminizin kolay bir şekilde işlemden geçirilmesi ve besinlerin parçalanması için zaman ve lif bakımından zengin bir diyet kullanmaktır. Ancak, bu, karbonhidratı tamamen diyetinizden çıkardığınız anlamına gelmez. Bu sadece, diyetinizin lif bileşenini arttırdığınız ve karmaşık ve sağlıklı karbonhidrat tükettiğiniz anlamına gelir. Bir diyetisyene danışmak ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri, vitaminleri ve besinleri sağlamakla kalmayıp aynı zamanda GI kanalınızın verimliliğini de zenginleştirmeye yardımcı olacak bir yemek planı oluşturmak yararlı olacaktır.
2. Sigarayı bırakmak
Sigara içmek yalnızca akciğerlerinizi incitmek ve kanseri tehlikeye atmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemi sorunlarına neden olabilecek, kan basıncınızı yükselten ve hatta iç kanamaya neden olabilecek organ sağlığını bozan son derece zararlı bir alışkanlıktır. Doktorlar genel olarak sigarayı bırakmanızı şiddetle tavsiye ederler, ancak özellikle hamileliğiniz sırasında riskler normalden üç kat daha fazladır ve çocuğunuzun sağlığını ve doğumunu etkileyebilir.
3. Sulu Kal
GI sisteminizin sağlığının bozulmasının ardındaki en yaygın nedenlerden biri dehidrasyondur. Su, sağlıklı bir sindirim sisteminin yanı sıra organ sağlığını, özellikle de bağırsak sağlığını korumada önemli bir rol oynar. Bu nedenle, gün boyunca doğru miktarda su ve sıvı içmeyi ve karpuz, salatalık ve üzüm gibi su bakımından zengin yiyecekleri tüketmeyi unutmayın.
4. Doğru Takviyeleri Alın
Demir ve lif takviyesi almak, siyah taburelerle savaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak, bu ekleri fazla tüketmediğinizden emin olun, çünkü ölçülü alınmazsa siyah dışkıya neden olabilirler. Takviyeler almadan önce doktorunuzla konuşun ve düzenli olarak takip edin, böylece takviyelerin türünü vücudunuza en uygun olanlara göre değiştirebilirler.
5. Kendi Kendini İlaçlamadan Kaçının
Bazı ilaçlar siyah dışkıya neden olabilir ve bu nedenle hamileliğiniz süresince kendi kendinize ilaç almamanız önerilir. Sayaç ilacını tüketmeden önce bir doktora danışın ve tükettiğiniz ilaçlarla ilgili döngüde kalmasını sağlayın.
6. Egzersiz
Egzersizin refahınız için çok önemli olduğunu unutmayın. Bazı hafif egzersizler sadece organ sağlığını korumakla kalmaz, aynı zamanda sindirimi artırmaya ve kas sağlığını güvence altına almaya yardımcı olur. Bu aynı zamanda siyah dışkıdan kaçınmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Siyah Tabure Farkındaysanız Ne Yapmalı?
Derhal doktorunuza danışmanız en iyisidir, nedeni küçük olsa bile, herhangi bir tehlikeyi ortadan kaldırmak en iyisidir. Unutmayın, hamileyken, çocuğunuzun iyiliğini de kollarınızda taşırsınız. Hem siz hem de çocuğunuz için gelecekteki tehlikeleri ortadan kaldırmak için mümkün olduğunda profesyonellerden yardım alın.
Hamilelikte siyah dışkı endişe verici bir işaret olsa da, her zaman tehlike belirtmezler. Doktorunuza danışın, size verilen önerileri takip edin ve diğer semptomlara göz kulak olduğunuzdan emin olun. Doktorlarınızla açık ve detaylı iletişim kurun, böylece ileriye doğru doğru bir adım atın.