Anne Sütü Arzını Artırmak için Mübarek ve Süt Devedikeni
Bu makalede
- Kutsanmış Thistle Nedir?
- Süt Devedikeni Nedir?
- Blessed Thistle Vs Süt Devedikeni - Hangisi Daha İyi?
Emzirme, yeni anneler için yorucu bir zaman olabilir. Hem anne hem de bebek, bebek ilk emzirmeye başladığında deneyime alışmak biraz zaman alabilir. Eğer anne yeterince emzirmiyorsa ve bebek bu kadar sık aç görünüyorsa daha da zorlaşabilir. Piyasada bir dizi galaktagog vardır, ancak bir annenin uzman rehberliği olmadan seçim yapması zor olabilir. Burada, Blessed thistle ve Milk Thistle oyununu ilgili avantajlar ve güvenlik önerileri ile tartışıyoruz.
Kutsanmış Thistle Nedir?
Kutsanmış devedikeni tıbbi değeri vardır ve rahiplerin toniklerde kullandığı orta çağdan beri kullanımdadır, bu nedenle Kutsal Devedikeni veya Aziz Benedict'in Devedikeni adını da almıştır. Sadece dispepsi, ateş veya hazımsızlık gibi farklı rahatsızlıkları tedavi etmez, aynı zamanda hormonları düzenlemeye yardımcı olur. Kutsanmış devedikeni, karaciğer sağlığını desteklemek ve safra üretimini iyileştirmek için bile önerilmiştir. Aslen, Avrupa ve Akdeniz bölgesine özgü olan, Amerika'nın çoğu yerinde bir ot olarak kabul edilir ve şimdi dünyanın birçok yerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir.
1. Emziren Anneler İçin Güvenli mi?
Kutsanmış devedikeni muhteşem bir galaktagog olarak kabul edilir. Bir galaktagog, emzirme döneminde süt tedarikini artırabilecek herhangi bir şeydir. Uzmanlar, almak için güvenli olduğunu öne sürüyor, çünkü çok az kişi süte giriyor, böylece bebek üzerinde hiçbir etkisi olmuyor.
2. Emzirme için Blessed Thistle Yararları
Anne sütü üretiminde bereketli devedikeni etkinliğini kanıtlamak için yeterli klinik çalışmalar olmamasına rağmen, faydalarını anlamak için yapılan birkaç izole edilmiş çalışma yapılmıştır. Kutsanmış devedikeni, emzirme döneminde hormonların düzenlenmesi ve hazımsızlık gibi durumların tedavisi gibi birçok yararı vardır. Kutsanmış devedikeni iştahsızlık, tıkanıklık ve öksürük gibi durumları hafifletmeye de yardımcı olabilir.
3. Laktasyon İçin Kutsal Devedikeni Nasıl Kullanılır
Kutsanmış devedikeni almanın en yaygın yöntemi çay veya kapsül şeklindedir. Çemen otu ve kutsanmış devedikeni bir arada kullanan anneler süt arzı geliştirmedeki etkinliğinden bahsetti. Bununla birlikte, bitkisel bir takviye almaya karar vermeden önce emzirme uzmanına danışmak yerinde olur.
4. Önerilen Günlük Alım Miktarı
Aşağıda kutsanmış bir dikeni bir galaktagog olarak almak için önerilen günlük dozajlar verilmiştir:
Çay: Bir çay kaşığı ya da ikisini bir bardak (yaklaşık 236.588 mililitre) kaynar su ile kurutulan kutsanmış devedikeni karıştırın. Tavsiye edilen kutsanmış devedikeni emzirme dozu olduğundan, günde 3 bardak çay içebilirsiniz. Kutsanmış devedikeni acı tadı önlemek için, demlemek diğer kurutulmuş otlar ile yapmak isteyebilirsiniz.
Kapsüller: Emzirme döneminde kutsanmış devedikeni kapsül tüketimi için önerilen doz, günde 3 kez alınan 390 mg üç kapsül.
5. Sonuçları Ne Zaman Görebiliyorsunuz?
Bazı anneler tüketimden sonraki iki gün içinde laktasyonda iyileşme olduğunu belirtirken, bazıları ise bir kaç günden birkaç hafta sonra daha iyi süt tedarik ettiğini bildirdi. En iyi sonuçlar için, sık sık emzirmek ve yemlerden sonra pompalamak önerilir. Herhangi bir bitki gibi, herkes için işe yaramayabilir ve kutsanmış devedikeni artan meme stimülasyonu ile daha iyi çalışabilir.
6. Yan Etkiler ve Güvenlik Önlemleri
Annelerin alabileceği en iyi güvenlik önlemi, emzirme sırasında herhangi bir takviye almadan önce emzirme uzmanına danışmaktır. Otlar bazı reçeteli ilaçları etkileyebilir ve bu nedenle ilaç kullanıyorsanız, takviye almak için doktorunuza danışmalısınız.
Kutsanmış devedikeni gibi bitkisel takviyeleri almadan önce aşağıdaki noktalara dikkat edin:
- Kutsanmış devedikeni büyük miktarda tüketmek ishale, mide rahatsızlığına ve kusmaya neden olabilir.
- Kutsanmış devedikeni mide safra salgısını ve asitlerin üretimini arttırdığı bilinmektedir. Bu nedenle, mide sorunlarınız veya ülseriniz varsa kutsanmış bir dikeni kullanmaktan kaçının.
- Kutsanmış devedikeni ayrıca mide asidi üretimini yoğunlaştırabilir ve mide ekşimesi azaltmak için kullanabileceğiniz herhangi bir antasit veya ilacı etkileyebilir.
- Eğer devedikeni koruduğu aynı bitki ailesine ait olan papatyalara, ayçiçeklerine veya yahni otlarına hiç alerjiniz varsa, almaktan kaçının.
7. Emzirme Sırasında Hamile Olursanız, Blessed Thistle Kullanmaya Devam Etmeli misiniz?
Hamileyseniz, bereketli devedikeni tüketilmemelidir. Kasılmalara yol açan uterin stimülasyonuna neden olduğu bilinmektedir. Bu da erken doğum veya gebelik kaybına neden olabilir. Eğer hala emzirirken gebe kalırsanız, süt akışının azalmasına neden olacak ve kutsanmış devedikeni kullanmaya başlamış olabilirsiniz. Bununla birlikte, hamilelik sırasında tüketilmemesi kesinlikle tavsiye edilir.
Süt Devedikeni Nedir?
Süt devedikeni kutsanmış devedikeni ile karıştırılmaması gereken bir galactagogue. Süt devedikeni dikenli dikenler ve mor çiçekler ile uzun bir bitkidir. Ayrıca Hanımın Devedikeni veya Aziz Mary'nin Devedikeni olarak da bilinir. Aslen Akdeniz bölgesine özgüdür, ancak dünyada yetişir. Süt devedikeni içindeki aktif madde, silimarin adı verilen bir antioksidandır. Alkolizm, otoimmün hastalıklar, kolesterol, kan şekeri ve safra kesesi sorunlarının tedavisinde kullanılmıştır.
1. Emziren Anneler İçin Güvenli mi?
Emzirme döneminde süt devedikeni tüketmek için güvenli olarak kabul edilir. Ek almadan önce bir reçete için laktasyon uzmanı ile istişarelerde bulunmak en iyisidir.
2. Emzirme İçin Süt Devedikeni Yararları
Bütün bitkilerde olduğu gibi, emzirme döneminde süt devedikeni faydalarını belgelemek konusunda bilimsel çalışmalar yetersiz kalmıştır. Yapılan bazı rastgele testler süt devedikeni takviyelerinin vücutta prolaktin salgısını arttırdığını göstermiştir. Ancak kadınların puanları emzirme döneminde süt üretimi için süt devedikeni kullanıyor ve bu bir şey için geçerli olmalı. Süt devedikeni de kan şekeri ve kolesterol düzenlemede yardımcı olduğu bilinmektedir.
3. Laktasyon İçin Milk Thistle Nasıl Kullanılır?
Emzirme döneminde süt devedikeni aşağıdaki şekillerde kullanılabilir:
Çay: Bir çay kaşığı süt devedikeni tohumlarını ezin ve yaklaşık 240 mililitre kaynar suya ekleyin. Tüketimden önce 15 dakika bekletin. Günde üç kereye kadar emzirirken süt devedikeni çayı içebilirsiniz.
Takviyeler: Süt devedikeni hemşirelik çaylarına ve diğer ticari olarak elde edilebilir laktasyon takviyelerine ortak bir katkıdır. Doktorunuz veya üreticinin belirttiği şekilde anne sütü üretimi için süt devedikeni takviyeleri kullanın.
Yiyecek: Süt devedikeni, omurganın çıkarılmasından sonra tamamen tüketilebilecek bir bitkidir. Yaprakları köri ve çorbalara ekleyebilir veya çayı demlerken tohumları kullanabilirsiniz. Süt devedikeni tomurcukları bile iyi sonuçlar vermek için lanse edilir.
Kapsüller: Kapsüller süt devedikeni tüketmenin kolay bir yoludur. Günde doğru dozaj için laktasyon danışmanına danışın.
4. Önerilen Günlük Alım Miktarı
Süt devedikeni çayını günde üç defa tüketebilirsiniz. Kapsül formunda, doğru dozaj için bir tıp doktoruna veya laktasyon danışmanına danışmak yerinde olur. Doktorların çoğu, günde üç kereye kadar iki veya üç kapsül önerir.
5. Yan Etkiler ve Güvenlik Önlemleri
Bir bitki olan süt devedikeni nispeten güvenli bir takviyedir ve toksik değildir. Ancak zina etme şansı var çünkü nasıl üretildiği düzenlenmemiş. Süt devedikeni ürünleri satın alırken tüm etiketleri dikkatlice okuyun.
Nadir durumlarda aşağıdaki yan etkiler ortaya çıkabilir:
- Enginar, papatya, kivi veya diğer devedikeni gibi süt devedikeni gibi aynı bitki ailesine alerjileri mevcut olabilir.
- Alerjiler profilaktik şok, ishal veya kızarıklık olarak kendini gösterir.
- Diğer reçeteli ilaçlar ile ilaç etkileşimi bir olasılıktır.
- Kabızlık ayrıca süt devedikeni kullanmanın yaygın bir yan etkisidir.
- Şişkinlik ve baş dönmesi varlığı.
- Kan pıhtılarının ortaya çıkması.
- Azalan trombosit sayısı.
- Ayrıca egzama örnekleriyle de karşılaşabilirsiniz.
- Aşırı karaciğer enzimlerinin salgılanması.
- Cinsel işlev bozukluğu.
- Hipoglisemi.
Blessed Thistle Vs Süt Devedikeni - Hangisi Daha İyi?
Kutsanmış devedikeni ve süt devedikeni benzer bitki aileleridir. Her iki bitki de genellikle takviyeler ve kapsüller halinde bulunur. Süt devedikeni, anne ve bebek için yararları vardır, çünkü kandaki toksinleri azaltabilir. Kandaki pestisitler gibi toksinlerin doğal olarak azaltılması, toksinlerin anne sütüne geçme şansını azaltması anlamına gelir. Bununla birlikte, süt devedikeni güçlü bir karaciğer temizleyici olarak bilinir ve çok miktarda tüketilirse bebeğe zarar verebilir. Kutsanmış devedikeni süt için çok az miktarda salındığından ve karaciğer üzerindeki etkisi süt devedikeni kadar güçlü olmadığı için bebek için daha güvenli bir seçenektir.
Yeni bir anne olarak anne sütünün arzını artırmak istiyorsanız, hem kutsanmış devedikeni hem de süt devedikeni harika seçeneklerdir. Thistle'ı çemen otu ile birlikte almak, her bir kapsül için daha yüksek bir doz almak yerine iyi çalışır. Hangi tür takviye almaya karar verirseniz verin, emziren bir anne olarak stresten uzak olmanın sizin için önemli olduğunu unutmayın. Sessiz bir oda bulun ve çocuğunuza anne sütü ile sağlayabileceğiniz en iyi beslenmeyi sağlamak için bebeğinizle bağlantı kurun. Mutlu besleniyor sana!