Çocuklar İçin Vücut Kitle İndeksi (BKİ)

Içerik:

Bu makalede

• BMI nedir?
• BMI Çocuklar İçin Nasıl Hesaplanır?
• Kızlar için BMI-yaş ve Büyüme tablosu:
• Erkekler için BMI-yaş ve Büyüme tablosu:
• Çocuğunuzun VKİ'si Nasıl İzlenir?
• BMI Yüzdelik Nedir ve Nasıl Yorumlanmalı?
• Çocuklar İçin Normal BMI Nedir?
• BMI Çocuklar İçin Nasıl Kullanılır?
• BMI, Yetişkinler için olduğu gibi Çocuklar İçin Aynı Şekilde Yorumlanıyor mu?
• Çocuk Ağırlığı Kategorileri
• BMI Yüzdesinin Yüksek ve Düşük Olmasının Sağlık Riskleri

Obezite, bugün dünyanın her yerindeki ebeveynler için artan bir endişe kaynağıdır. Kalbin sağlıklı çalışması ve herhangi bir kardiyovasküler hastalığın önlenmesi için çocukluk döneminde sağlıklı bir kiloya ihtiyaç vardır. Obezite ile ilgili tek risk kalp hastalığı değildir. Obezite aynı zamanda Tip 2 diyabet, astım, uyku apnesi ve görünümün sosyal stigması nedeniyle psikolojik problemler gibi diğer yaşam tarzı hastalıklarına da neden olabilir.

BMI nedir?

Vücut Kitle İndeksi (BKİ), kişinin kilogram cinsinden ağırlığı, metre cinsinden ölçülen yüksekliğin karesidir. Çocuklar ve gençler için, BMI yaşa ve cinsiyete özgüdür ve yaşa göre BMI olarak adlandırılır. Çocuklukta fazla kilolu ve az kilolu olmak bir risk oluşturabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.

BMI Çocuklar İçin Nasıl Hesaplanır?

Vücut Kitle İndeksi, çocuğun vücut yağını değerlendirmek ve kilo ile ilgili olası sorunları teşhis etmek için boylarına bağlı olarak kilo hesaplamasıdır. Çocuklar için BKİ'nin hesaplanması, BKİ'yi aynı cinsiyet ve yaştaki diğer çocuklara, belirli bir süre boyunca ayrıntılı bir resim sunmak için çizelgelerde izlemeyi içerir. Düzgün bir eğri sağlıklı büyümeyi yansıtır. İlerlemeyi izleyin ama düzenli BMI ölçümleri almak için doktorunuza danışın. Hesaplamayı tamamladığınızda, çocukların ilerlemesini takip etmesi için BMI grafiğini kullanın.

Kızlar için BMI-yaş ve Büyüme tablosu:

Kaynak: //www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l024.pdf

Erkekler için BMI-yaş ve Büyüme tablosu:

Kaynak: //www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html

Çocuğunuzun VKİ'si Nasıl İzlenir?

Doktorunuz, çocuğunuzun 2 yaşından itibaren rutin BMI kontrollerini belirleyecektir. Bu ölçümler, aynı cinsiyet ve yaştaki çocuklarla karşılaştırılmak üzere bir grafik üzerinde çizilecektir. Doktorlar BMI'lerin çocuklarını standart büyüme çizelgelerinde, erkek ve kız çocukları için ayrı ayrı planlıyorlar. Bu, büyüme oranları ve yaşlandıkça vücut yağ miktarındaki farklılıkları hesaba katar.

Çocuğunuzun tıbbi kaydına kaydedilen bilgiler, birkaç ziyaretteki ilerlemeyi görmek için izlenecek ve izlenecektir. Bu bilgi, yaşlandıkça fazla kilolu olma riski taşıyan çocukları ve ergenleri tanımlamaya yardımcı olur. Bu çocukları yakından izleyerek doktorlar, gelecekte ortaya çıkabilecek sorunları önlemek için gereken önlemleri alabilir.

BMI Yüzdelik Nedir ve Nasıl Yorumlanmalı?

Çocuklar ve gençler için hesaplanan BMI yüzdelik bir sıralama elde etmek için büyüme çizelgelerinde çizilen yüzdelik olarak ifade edilir. Yüzdelikler, genellikle çocukların boyutlarını ve büyüme düzenlerini değerlendirmek için bir gösterge olarak kullanılır. Yüzdelik, aynı yaş ve cinsiyetteki diğer çocukların karşılaştırmalı bir ölçütüdür. Büyüme ve gelişme sırasında kilo ve boy değişimi de vücut yağlarıyla olan ilişkilerini değiştirir.

Çocuklar İçin Normal BMI Nedir?

Farklı yaş ve cinsiyetler için BMI sayıları farklı yorumlara sahiptir. Çocuklar yaşla birlikte kas geliştirdiklerinde ve erkeklerin kızlardan daha fazla kas olma eğiliminde olmaları nedeniyle diğer çocuklarla karşılaştırma yapılması zorunludur. Yüzde yüzdeki çocuklar için sağlıklı bir BKİ, yüzde 5 ile yüzde 85 arasındadır. Erkek çocuk için normal çocuk BKİ aralığı 5 yaşında 13.8-16.8, 10 yaşında 14.2 - 19.4 ve 15 yaşında 6.5-23.4 arasında değişmektedir. Kızlarda normal VKİ aralığı 5 yaşında 13.6-16.7, 10 yaşında 14-19.5 ve 15 yaşında 16.3-24 arasında değişmektedir.

BMI Çocuklar İçin Nasıl Kullanılır?

BMI, çocuklar için bir teşhis aracı değil, kiloyla ilgili herhangi bir sorun için bir tarama önlemidir. Çocuğun grafiğinin yüksek BMI olduğunu göstermesi durumunda, doktorlar aşırı yağın bir sorun olup olmadığını belirlemek için deri kıvrım kalınlığı ölçümleri, diyet değerlendirmeleri ve diğer sağlık taraması gibi doğrudan önlem önereceklerdir.

BMI, Yetişkinler için olduğu gibi Çocuklar İçin Aynı Şekilde Yorumlanıyor mu?

Her ne kadar BMI kilo ve boy ve bunların vücut yağlarıyla olan ilişkileri temelinde hesaplansa da, aynı cinsiyet ve yaştaki diğer çocuklarla ilişkili olarak ifade edilmesi gerekir. Çocuklarla birlikte, çocuklar yaşlandıkça ve olgunlaştıkça karşılaştırmalı olarak yapılmalıdır. Yetişkinler için BMI cinsiyet ve yaştan bağımsız kilo durum kategorileri olarak yorumlanmaktadır.

Çocuk Ağırlığı Kategorileri

Çocuğun BMI'si tespit edilir edilmez, beklenen aralıkta olduğu yerde görülebilir. Ağırlık kategorileri aşağıda belirtilmiştir:

• Düşük ağırlık - BMI'nin yüzde 5'in altında olduğu bir kategori.
• Normal Ağırlık - ^VKİ'nin yüzde 5 ile yüzde 85 arasında olduğu bir kategori.
• Aşırı Ağırlık - ^BMI'nin yüzde 95'ten yüzde 95'ten düşük olduğu bir kategori.
• Obez - BMI'nin 95. yüzde değerinden büyük veya ona eşit olduğu bir kategori.

BMI Yüzdesinin Yüksek ve Düşük Olmasının Sağlık Riskleri

Obezite ile ilişkili riskler

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolestorol
• 2 tip diyabet
• Uyku apnesi ve astım
• Karaciğer hastalıkları
• Eklem ve kaslardaki problemler
• Stres, depresyon ve düşük özgüven nedeniyle diğer davranış sorunları

Düşük kilolu olmanın riskleri:

• Solunum bozuklukları
• Zayıf Bağışıklık sistemi
• Yaralanmalara eğilimli
• Beslenme eksiklikleri

BMI bir sağlık sorununu teşhis etmek için kullanılamaz, ancak altta yatan sorunları araştırmak için derinlemesine araştırma yapmak için etkili bir tarama aracıdır. Bir çocuğun gelecekte olabileceği ya da yatkın olabileceği herhangi bir kilo ile ilgili sorunu belirlemek için bir fikir verir.