Braxton Hicks Kasılmaları - Gebelikte Yanlış Doğum Ağrısı

Içerik:

Bu makalede

• Braxton Hicks Kasılmaları (Yanlış İşçilik) Gebelikte Nelerdir?
• Yanlış Kasılmalar Nasıldır?
• Braxton Hicks Kasılmaları Gebelikte Ne Zaman Başlar?
• Braxton Hicks Kasılmalarını Ne Kadar Erken Alabilirsiniz?
• Braxton Hicks Kasılmaları, Dönem Krampları Gibi Hisseder mi?
• Braxton Hicks Kasılmaları Nasıl Belirlenir
• Braxton Hicks Kasılmaları ile Gerçek İşçilik Arasındaki Fark
• Braxton Hicks Kasılmaları Ne Zaman Daha Ağrılı Olur?
• Braxton Hicks Kasılmalarının Nedenleri
• Dikkat edilmesi Gereken Braxton Hicks Kasılmalarının Belirtileri
• Braxton Hicks Kasılma Tedavisi
• Her Hamile Kadın Braxton Hicks Kasılmalarını Alır mı?

Çok az kadın endişeli anlar olmadan hamilelikten geçer ve Braxton Hicks kasılmaları çok fazla endişe yaratabilecek deneyimler arasındadır. Braxton Hicks Kasılmaları veya sahte iş gücü, bebeğinizi dünyaya getirdiğinizde büyük bir gün için vücudunuzun sizi hazırlama yöntemi olarak tanımlanabilir. Yanlış alarmlar hamile kadınlar için bir yaşam tarzıdır ve Braxton Hicks kasılmaları gerçek gibi görünüyor.

Braxton Hicks Kasılmaları (Yanlış İşçilik) Gebelikte Nelerdir?

Zaman zaman sporadik uterus kasılmaları yaşayabilirsiniz. Bunlar Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinir ve onları ilk olarak 1872'de tanımlayan İngiliz bir doktor olan John Braxton Hicks'ın adını almıştır. Bu kasılmaların emek ağrılarından ayırt edilmesi zordur ve bu nedenle sahte iş ağrıları olarak bilinir. Ritmik olabilirler ve birbirlerine oldukça yakın olabilirler ve sizin emeğe girdiğinizi düşünerek kandırılabilirsiniz. Olabilecekleri belli bir zaman yoktur. Bazen gecenin ortasında tam mesane veya susuz kalmış bir bedenle uyanmak Braxton Hicks kasılmalarını tetikleyebilir.

Bu kasılmaların asıl rolü uterus kaslarını güçlendirmek ve plasentaya kan akışını iyileştirmektir. Bu kasılmaların rahim ağzını genişletmeye yardımcı olduğuna dair bir kanıt bulunmamakla birlikte, rahim ağzının yumuşamasına neden olarak dilatasyon işlemine yardımcı olurlar. Ayrıca, rahim ağzını, teslimat için hazırlama işlemi olan yumuşatma ve inceltme işlemine yardımcı olurlar.

Yanlış Kasılmalar Nasıldır?

Braxton Hicks kasılmaları başladığında, bir sonraki kasılmaya başlamadan önce, alt karın bölgesi ve uterus ile birlikte genel bir gevşeme hissi hissedeceksiniz. Düzensizlikleri ve sporadik oluşumları nedeniyle kolayca tanınırlar. Bu kasılmalar oldukça rahatsız edici olabilir ve hamile kadınlara alarm verebilir.

Braxton Hicks Kasılmaları Gebelikte Ne Zaman Başlar?

Braxton Hicks kasılmaları, 20 haftalık gebeliğin ardından herhangi bir zamanda başlayabilir, ancak daha sonraki gebeliklerde farkedilir hale gelirler. Küçük bir rahatsızlıktan başlayarak, doğum sancılarını taklit ettiklerini artırabilirler ve birçok hamile kadın arasında yanlış alarmlara neden oldukları bilinmektedir.

Bu kasılmalar genellikle gerçek emekle karşılaştırıldığında daha az ağrıya neden olur ve meydana geldikleri sabit bir frekans yoktur. Adet kramplarına benzerler ve bazı kadınlar karnın alt kısmında sıkı bir his hissederler.

Bununla birlikte, hamilelik ilerledikçe, kasılmaların gücü ve sıklığı da değişir. 30 haftadaki Braxton Hicks kasılmaları 30 saniye ile iki dakika arasında sürebilir ve gerçek emek ağrısına benzeyebilir.

Ağrı şiddetlenirse veya kasılmaların doğası hakkında herhangi bir şüpheniz varsa doktora danışmalısınız.

Braxton Hicks Kasılmalarını Ne Kadar Erken Alabilirsiniz?

Kasılmalar, ikinci trimester kadar erken başlayabilir. Bununla birlikte, hamileliğinizin ortasında olana kadar onları farketmeyebilirsiniz. Hamileliğiniz arttıkça bu kasılmaların görülme sıklığı artar.

Braxton Hicks Kasılmaları, Dönem Krampları Gibi Hisseder mi?

Braxton Hicks kasılmalarını hamilelik sırasında aldığınızda, adet kasılmalarının aksine, mide bölgesinde bu kasılmalar daha yüksek hissedilir olsa da, tekrarlayan dönem kramplarını tekrar gözden geçirmek gibi hissettirir. Ayrıca, menstrüel ağrı sırasında sık görülen alt veya derin pelvik bölgede ağrı yoktur.

Braxton Hicks Kasılmaları Nasıl Belirlenir

Neredeyse tüm kadınlar bu kasılmaları alır, ancak siz 20 hafta geçene kadar farkedilmezler. Braxton Hicks kasılmaları, genel olarak herhangi bir ağrıya neden olmadığından ve pozisyon değiştirirseniz veya kasılmalar meydana geldiğinde dahil olduğunuz aktiviteyi değiştirirseniz durdukları için hızlı bir şekilde tanımlanabilir. Bu kasılmalar sabit bir patern ya da düzenli aralıkları izlemez ve her kasılma ile aralıklar kısalır.

Braxton Hicks Kasılmaları ile Gerçek İşçilik Arasındaki Fark

Braxton Hicks kasılmaları rahatsız edici ama gerçek emek ağrıları kadar yoğun değil. Bununla birlikte, doğum eylemine neden olmazlar veya serviksin açılmasına yol açmazlar. Kasılmalar yaşıyorsanız, Braxton Hicks kasılmaları mı yoksa gerçek emek ağrıları mı olduklarını anlamak için kendinize aşağıdaki soruları sorun:

1. Kasılmaların Sıklığı ve Süresi Nedir?

Yanlış emek sırasında, kasılmalar genellikle düzensizdir. Zaman geçtikçe birbirlerine yaklaşmıyorlar. Buna karşılık, gerçek doğum sırasındaki kasılmalar 30 ila 70 saniye arasında devam eder ve zaman geçtikçe güçlenerek birlikte vurulur.

2. Kasılmalar Hareket Sırasında Duruyor mu?

Konumunuzu değiştirirseniz, kısa bir yürüyüş yaparsanız veya dinlenmeye başlarsanız, Braxton Hicks kasılmaları durabilir. Gerçek emek ağrısı harekete veya pozisyon değişikliğine cevap vermez ve vücudunuzu dinlendirmek için uzansanız bile devam eder

3. Bu Kasılmalar Ne Kadar Güçlü?

Sahte işçilik sırasındaki kasılmalar genellikle zayıftır ve yoğunluklarında herhangi bir artış yaşamazsınız. Alternatif olarak, onlar daha güçlü bir şekilde başlayabilir ve zayıflayabilirler. Buna karşılık, gerçek emek acısı daha düşük bir eşikle başlar ve istikrarlı ve istenmeyen bir şekilde güçlenir

4. Ağrının Yeri Nedir?

Braxton Hicks kasılmalarına bağlı ağrı genellikle karın veya pelvik bölgenin önünde hissedilir. Gerçek doğum yoğun kasılmalar ile başlar ve genellikle belinizde başlar ve yavaş yavaş karnınızın ön bölgesine doğru hareket eder. Aynı zamanda kendini ters yöne, yani karnından sırtına hissettirebilir.

Braxton Hicks Kasılmaları Ne Zaman Daha Ağrılı Olur?

Braxton Hicks kasılmalarının sıklığı, hamileliğiniz ilerledikçe artar, ancak hamileliğin üçüncü üç aylık dönemine kadar genellikle ağrısız kalırlar. Bitiş tarihi yaklaşıyor ve büyük günün iki ila üç haftası içinde olduğunuz için, kasılmalar yoğunlaşıyor ve sıklığı da artıyor. Bu süre zarfında ağrı artar ve rahatsızlığa neden olur.

Braxton Hicks Kasılmalarının Nedenleri

Hamileliğiniz sırasında, aşağıdaki nedenlerden dolayı Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilirsiniz:

• Çoğu zaman aktif olursanız ve vücut hareketlerine katılırsanız, bu kasılmalar bebeğin rahim içindeki hareketi nedeniyle tetiklenebilir
• Mesaneniz doluysa, Braxton Hicks kasılmalarına yol açabilir.
• Biri karnınıza dokunursa, bu kasılmaları tetikleyebilir
• Cinsel heyecan, özellikle eylemden sonra kasılmalara neden olabilir.
• Vücudunuz normal seviyelerin altına düşürülürse, kasılmaların nedeni olabilir.

Dikkat edilmesi Gereken Braxton Hicks Kasılmalarının Belirtileri

Braxton Hicks kasılmaları genellikle endişelenecek bir şey değilken, 37. haftaya ulaşmadan önce, kasılmaların sıklığı artıyor ve acı çekiyorsa doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Üçüncü üç aylık dönemde Braxton Hicks kasılmalarının bu semptomlarına dikkat edin:

• Kramp veya karın ağrısı
• Artmış vajinal akıntı, kanama veya lekelenme
• Bel veya pelvik bölgede büyüyen ağrı
• Bir saatte dörtten fazla kasılma

Bu semptomlardan herhangi birini fark etmeniz durumunda doktorunuza danışın.

Braxton Hicks Kasılma Tedavisi

Bu kasılmalar çoğu durumda zarar görmese de, kendinizi rahatsız ve tedirgin hissedebilirsiniz. Bu rahatsızlığı hafifletmek ve ona eşlik edebilecek herhangi bir ağrıyı hafifletmek için aşağıdaki önlemleri deneyebilirsiniz:

• Braxton Hicks kasılmaları başlar başlamaz, bulunduğunuz pozisyonu veya meşgul olduğunuz mevcut faaliyeti değiştirin. Yürüyorsanız, bir süre dinlenin ve istirahat ediyorsanız, yavaşça da olsa hızlıca yürümeye çalışın
• Eğer susuzluk kasılmaların sebebi ise, biraz su içmeli ve kasılmaların tekrarlanmasını önlemek için nemli kalmalısınız. Sıcak bir bardak bitki çayı da size yardımcı olacaktır
• Biraz gevşeme egzersizi yapın ya da bir süreliğine yavaş ama derin nefes alıştırması yapın. Bu kasılmaları durduramayacak olsa da, daha iyi ve rahat hissedeceksiniz
• Mesaneniz doluysa, derhal kendinizi rahatlatın. Bu Braxton Hicks kasılmalarını azaltabilir. Unutmayın, dolu bir mesane uterusu tahriş eder. Seyahat ediyorsanız, kasılmaların rahatsızlığını önlemek için yeterli tuvalet molası verdiğinizden emin olun.
• Düzenli kasılmalar oluyorsa, bir kurabiye veya bisküvi kapın ve düzenli aralıklarla küçük ve besleyici yemekler alarak açlık sancıları almaktan kaçının
• Hazırsanız, 30 dakika boyunca sıcak ve rahatlatıcı bir banyo, Braxton Hicks kasılmalarını azaltmada yardımcı olabilir. Ayrıca ılık su torbası veya yumuşak bir havluya sarılı bir şişe ile kucaklaşabilirsiniz.

Her Hamile Kadın Braxton Hicks Kasılmalarını Alır mı?

Her hamile kadın Braxton Hicks kasılmalarını değişik derecelerde yaşar. Özellikle hamileliğin ilk evrelerinde yoğunluğu oldukça düşük olabileceğinden, kasılmalar olabilir ve onları Braxton Hicks kasılmaları olarak tanımlayamazsınız.

Braxton Hicks kasılmalarını doktorunuzla tartışmak en iyisidir. Her hamilelik farklı olduğu için doktorunuz izlemeniz gereken semptomları veya alarmları anlamanıza yardımcı olacaktır. Yaşadığınız kasılmalardan emin değilseniz, doktora başvurun ve tavsiyelerine uyun.