Bebeklerde Kendi Kendine Beslenme Alışkanlıklarını Geliştirme
Bu makalede
- Yemeyi Öğrenme
- Farklı Besleme Aşamaları
- Bebeğinizde Bağımsız Yeme Alışkanlıkları Geliştirmenin İpuçları
Küçük çocuklara bağımsız olarak yemek yemeyi öğretmek hem ebeveynler hem de bebekler için dağınık ama eğlence dolu bir aşama olabilir. Her öğün ebeveynlere bebeklerinin yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmaları ve geliştirmeleri için yardım etme fırsatıdır.
Bir bebek yemeyi öğrendiğinde, birkaç gelişim evresinden geçer. Bir bebeğin gelişimindeki en büyük dönüm noktalarından biri, kendisini besleyebilmesi için ebeveynlerine bağlılık aşamasından geçiş yapmasıdır. Bebeğin avuç içi ile nesneleri kavrama, ağzına el getirme, bir kaşıkla oynama, vb. Gibi gösterdiği birçok işaret vardır. Bunlar kendi kendine beslenmeye hazır olduğu ipuçlarındandır. Bu küçükler için çok önemli bir zaman ve ebeveynlerinin onları doğru beslenme alışkanlıklarıyla yönlendirmelerine ihtiyaçları var.
Yemeyi Öğrenme
Burada yiyecekleri karıştırmak veya dökmek, bağımsız olarak yemek yemeye çalışırken bebeğin öğrenme sürecinin bir parçası. Aşağıdaki motor becerileri geliştirmesi ve kendisini besleyebilmek için fiziksel olarak hazır olması gerekir:
- Yiyecekleri hissetme, sıkma ve düşürme hislerini öğrenmek.
- Yiyecekleri alabilmek için vücudu ile koordine etmek.
- Yemi ağzına sokup yiyebilme.
Farklı Besleme Aşamaları
Yenidoğanlar beslenme ihtiyaçları için ebeveynlerine güvenirler. Emzirmek veya biberonla beslemek, anne ve çocuk arasında duygusal bir bağ geliştirir ve bebek bakımlı ve korunmuş hisseder. Yaklaşık altı ay içinde bebek katılara verilir. İlk yiyecekleri genellikle tahıl veya pişmiş ve püresi sebze ve meyvelerdir. Bu aşamada çocuğun yiyecekleri çiğnemek ve yutmak için pratik yapması gerekir. Bu erken beslenme deneyimleri, bebeklerde bağımsız beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesinde bir basamaktır. Yedi aya kadar, bebeğin bir kıskaç tutuyor ve parmak yemek verilmelidir. Bu onu kendi kendine beslenme alışkanlıkları geliştirmeye teşvik eder. Dokuz ay sonra, kaşığı veya ailesinin yediği yemeği bulmaya çalışabilir. Bu, bebek kendi yemeğinin sorumluluğunu almak istediğini gösterdiği zamandır. Başlangıçta, biraz dağınık ve sinir bozucu olabilir, ancak pratik ile bebek daha iyi olur. 
Bebeğinizde Bağımsız Yeme Alışkanlıkları Geliştirmenin İpuçları
- İki kaşık kullanın - biri bebeğin tutacağı, diğeri senin için. Bebeğin kendisi kaşıkla yiyeceği alıp ağzına koymasına izin verin.
- Yiyeceği çok küçük parçalara bölerek bebeğin bunları almasını ve beslenmesini kolaylaştıracak. Örneğin, ekmek kızartma parmakları veya peynir küpleri parmak yiyecekleri olarak verilebilir.
- Bebeğin yemek yerken yemeğe oynamasına izin verin, çünkü farklı yiyecek türleriyle daha kolay tanışırlar. Elbette, yaşlandıkça onlara görgü kurallarını öğretebilir ve kendilerini beslemekten zevk almaya başlayabilirsiniz.
- Doğru kapları alın - Kaydırmaz tabana sahip kaseler almaya çalışın, böylece tepsisinde kalsın, ona küçük bir kaşık ve çatal verin. Çatalın keskin ve uçlarında yuvarlanmış olduğundan emin olun.
- Bebeğinize hafif atıştırmalıklar verin, böylece kendini beslemek için daha fazla pratik yapsın.
- Bebeğinizin tüm aile ile günde en az bir kez yediğinden emin olun. Diğer aile bireylerinin de yemek yediklerini görmek bebeğin kendi başına yemek istemesini sağlayabilir.
Sakar bir şekilde olsa bile, bebeğin yiyecek ve beslenmeye ulaşmasını izlemek her zaman büyük bir zevk. Her beslenme zamanı bebeğinizi sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile tanıştırmak için bir şanstır. Çok erken sağlıklı ve bağımsız beslenme alışkanlıkları geliştirmek için yapılmışsa harika bir başlangıç olabilir.