Damarlı Ellerin Var mı? Patlayan Vekillerin 7 Nedenini Kontrol Edin
Birçok kadın damarlı el probleminden muzdariptir - damarların şişkin göründüğü ve cildin yüzeyinde son derece belirgin olduğu bir durum. Bu, ellerinizin titrek ve yaşlı görünmesini sağlar. Kadınların yaşlandıkça damarlı ellerini almaları yaygın bir inançtır. Ancak, gerçek şu ki, yaşlanmak, ellerde görünür damarların arkasındaki tek neden DEĞİLDİR!
Yaşlanma karşıtı kremlerden nemlendirmeye kadar, muhtemelen yüzünüz için uygun bir güzellik rutininiz vardır. Çocuklara bakma ve evi yönetme stresinden sonra, genç, kaygısız günlerinizde yüzünüze gelmeyen bir şeye ihtiyacınız var! Ancak, sadece yüzün değil, aynı zamanda ekstra dikkat gerektiren ellerin ve ayakların! Elleriniz için fazladan özen göstermenin kaçırılması, inatçı, damarlı ellerde ve ayaklarda uzatacağınız sayısız pahalı manikür ve pedikürle birlikte kaybolmayacak!
Elleriniz için şişkin damarlarla yaşlı görünmenin en yaygın nedeni yaşlanmadır. Ama ya elleriniz tamamen farklı bir sebepten dolayı damarlıysa? Yaşlanma damarlı ellerin arkasındaki tek neden değil! Damarlı ellerin arkasındaki nedenlerden bazıları tamamen tehlikelidir ve en küçük göstergelere sahip olsanız bile kontrol edilmesi gerekir. Ne de olsa, bahsettiğimiz sağlığın bu ve bu konuda asla çok dikkatli olamıyorsun! Öyleyse damarlı elleriniz varsa neye dikkat etmelisiniz? Okuyun ve öğrenin.
Öğrenin: Neden Damarlarınız Açılır?
1. Egzersiz
Evet! Egzersiz - güzelliği ve zindeliği korumanın nihai yolu narin ellerinizde bazı sert etkiler yaratabilir! Güçlendirme egzersizleri yapmak, arteriyel kan basıncınızın artmasına neden olabilir ve bu da kasların sertleşmesine ve damarların cildin yüzeyine gitmesine neden olarak ellerinizin damarlanmasına neden olur!
Ne yapmalı: Bu tamamen sağlıklı. Endişelenmeli ve yalnızca damarlar ağrılı veya şişmişse doktora başvurmalısınız.
2. Cilt Yaşlanması
Yukarıda bahsedildiği gibi, cildiniz yaşlandıkça daha fazla bakıma ihtiyaç duyar ve bu ellerinize bakmayı da içerir. Bununla birlikte, ellerinizi daha genç günlerde tamamen göz ardı ettiyseniz, o zaman yaşlandığınız belirtileri göstermeden önce ellerinize bakmayı özlediğiniz yaşlandıkça özen gösterdiğiniz halde özenli olmasına rağmen damarlı eller görebilirsiniz.
Ne yapmalı: Endişelenmeyin - ellerinizle ilgilenmeye devam edin ve olumlu bir fark görmeye mecbursunuz! Nemlendirme ve ovma gibi birkaç temel ipucu, düzenli olarak yapıldığında hiçbir zaman genç görünümlü eller almanıza yardımcı olabilir.
3. Genetik
Damarlı ellerin kaçınılmaz nedeni genlerinizde yer alabilir! Genetik, nasıl göründüğümüzün, hangi hastalıkların risk altında olduğumuzun ve çok daha fazlasının - belirlenmesinde büyük bir rol oynar ve damarlı elleri de içerir. Eğer akrabalarınız (örneğin anne, baba, kardeşler, vb.) Damarlı elleriniz varsa, zaten damarlı ellere sahip olma ihtimaliniz çok yüksektir.
Ne yapmalı: Damarlı ellere sahip olmanızın sebebi buysa, endişelenecek bir şey yok! Bununla birlikte, bu damarlı ellerden kurtulmak istiyorsanız, lazer tedavisi veya yağ doldurma prosedürlerini de seçebilirsiniz.
4. Kardiyovasküler Hastalıklar ve Bozukluklar
Damarlı ellerin arkasındaki tüm nedenlerin en korkusu kardiyovasküler hastalıklar veya kan pıhtılaşma bozukluklarıdır (kalpteki veya kardiyovasküler sistemdeki problemler). Bu problemler, ellerde ve bacaklarda da ortaya çıkabilen variköz venlere (ağrılı olabilen genişletilmiş, bükülmüş ve örümcek ağ benzeri damarlar) neden olabilir! Bunun nedeni damarların aşırı gerilme nedeniyle zayıflaması ve derhal kontrol edilmesi gerekmesidir.
Ne yapmalı: Vücudunuzda variköz damarlar fark ederseniz - özellikle bacaklarda, daha ileri tanı ve tedavi için hemen doktora danışın!
5. Düşük Vücut Yağ Yüzdesi
Düşük vücut yağ yüzdesine sahipseniz, cildin altındaki yağ miktarı daha azdır. Bu, damarların cilde daha yakın görünmesini sağlar ve damarlı ellerle sonuçlanır. İdeal vücut yağ yüzdesi, damarlarınız görünür olsa bile sağlıksız bir görünüm vermez.
Sizin için ideal vücut yağını bulmak için Amerikan Egzersiz Konseyi tarafından aşağıdaki çizelgeye bakın ve normal aralığa girip girmediğinizi kontrol edin:
Ne yapmalı: Vücut yağ yüzdesinin idealin altında olduğunu düşünüyorsanız, o zaman vücut yağ almanıza yardımcı olacak bir diyet planı oluşturmak için bir beslenme uzmanına danışın!
6. Hamilelik
Anne karnınızdaki bebeği besleyen kan ve besin kaynağındaki artıştan dolayı, damarlarınızdaki kan akışı hamilelikte yüzde 20 ila 40 oranında artacak! Sonuç olarak, sadece ellerinizi veya damarlı ellerinizi görmekle kalmaz, aynı zamanda göğüslerinizde, karnınızda ve ayaklarınızda da görünür varisli damarlar görürsünüz!
Ne yapmalı: Bu konuda endişelenmenize gerek yok. Doğum yaptıktan sonra damarlar normale döner.
Hamilelik sırasında damarlarınıza ne olduğunu görmek için videoyu izleyin:
7. kilo kaybı
Kilo vermeye başladığınızda, cildinizin altındaki yağ tabakası erimeye başlar ve damarlarınız daha görünür hale gelir. Bu, damarların elinizden çıkmasına neden olabilir.
Ne yapmalı: Zayıflama sürecinin normal bir parçası olduğu için panik yapmanıza gerek yok. Damarlar ağrıyorsa veya şişiyorsa doktora danışın.
Artık damarlı ellerin arkasındaki farklı nedenleri bildiğinize göre, damarlı ellerin arkasındaki nedeni daha iyi anlayabilir ve onlarla başa çıkmanın yolunu uygun şekilde seçebilirsiniz! Ancak unutmayın, damarlı eller sadece kozmetiktir, günün sonunda sağlığınıza özen gösterilmesi son derece önemlidir!