İşe Geri Dönmenin İlk Ayı
Bebek sahibi olduktan sonra işe geri döndüğünüzde, işte veya evde son dakika son tarihlerine bağlı kalmak yakında geçmişte kalmayacak. Zorlu genç üyenin gelmesi durumunda bile ailenin düzgün çalışmasını sağlamak için yalnızca akıllı ve gayretli bir planlama yapılması gerekecektir. Arkadaşlar, aile, meslektaşlar, destek sistemi bunların tamamı, bu sıkı gemiyi başarılı bir şekilde yönlendirmek için bir araya gelmede çok önemli bir rol oynayacak.
Küçük çocuk hayatımıza girdikten sonra, sadece günlük işleri ile tamamen süpürülmek kolaydır ve böyle bir zamanda işe geri dönmeyi düşünmek göz korkutucu bir iş olabilir. Bir bebekten sonra işe geri dönmek, başlamadan önce neredeyse bir ay boyunca çok ayrıntılı ve planlama gerektirir. İşte ilk aya girmeden önce, içine hızlı bir bakış.
- İşteyken bebeğe kim bakacak; dadı mı, aile mi? Her iki durumda da, alışmaları için onlara en az bir hafta vermeniz gerekecek, böylece hâlâ etrafta olmanız ve gerekmesi halinde acele etmeniz gerekiyor.
- Evde bir destek sisteminiz var mı?
- Kaç saat çalışmaya başlayacaksın?
İşe Geri Dönmenin İpuçları
Bu küçük rehber, doğumdan sonra işe geri adım atarken iyi bir başlangıç noktası olmalıdır.
Planla, Planla ve Planla
Kişi böyle konularda yeterince plan yapamaz. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için ne var? Yiyecekleri kim alacak? Çamaşırları kim atacak ve katlayacak? Sadece iki yaşındayken alacağımız bir milyonlarca şey var; ama şimdi bunların her biri, küçük birinin uykuda olduğu veya memnuniyetle oynadığı zaman içine çarpan bir görev haline geliyor.
Optimal Buzdolabı
Bu, her zaman, yemekle dolu bir buzdolabına sahip olmak anlamına gelmez. Bunun yerine, ayrıntılı bir akşam yemeği için enerjiniz kalmamışsa, yorucu bir günün sonunda ve enerjik bir bebeğin sonunda olduğu kadar ayrıntılı!) Dışarı çekilebilecek ve hızlı bir köri veya tabana pişirilebilecek küçük karışımlara sahip olmak demektir. . Sabahları ya da akşamları çok fazla cılız olması gibi bir acil durumda hızlıca düzeltmek için yeterli malzemeye sahip olduğunuzdan emin olun.
Hafta sonları
Sebze alışverişi, bakkal alışverişi, çamaşırhane vb. Hafta boyunca tamamlanamayan tüm işleri halledebileceğiniz zamandır. Tembellik veya erteleme bir ebeveynin karşılayamayacağı bir lüks.
İş günleri
Çalışılan gün için bir takım zaman planladığınızdan emin olun, ekibinizle birlikte özenle not alın. Kendi tarihlerinize sadık kaldığınızdan emin olun, böylece diğerlerinden de aynısını talep edebilirsiniz. Takımın geri kalanıyla önceliklendirme yapın, böylece son tarihler veya önemli işler kaçırılmaz. Ekibi, yokluğunuzda bile mutlak bir güvenle çalışabilecekleri şekilde kurun. Ayrıca, bunları herhangi bir acil durum için döngüde tutun ve sonuçta işe yaramazsınız.
Tandemde çalışmak
Bu süre zarfında, her iki ortağın da mümkün olan en iyi dengeye ulaşmak için birlikte çalışması ve her birinin kendilerini çok fazla strese girmeden evde ve ofiste çalışabilmesi en iyisidir. Sıkıntı yaşanmaması için görevleri haftada bir değiştirin, böylece aynı zamanda diğerlerinin çabalarını takdir edersiniz.
Mümkün olduğu kadar dinlenin. Yatak saatlerine bağlı kalın - 10:00 10:00 olmalıdır. Enerjinizi koruyun - ani bir patlamaya ne zaman ihtiyacınız olacağını asla bilemezsiniz. Yukarıdaki hususlar, eş için olduğu kadar eş için de geçerlidir. Evde her bir kimsenin desteğini almadığı sürece, bir kadının doğumdan sonra tatmin edici bir çalışma hayatına geri dönmesi çok zordur.