Bebeğin İlk Parmak Yiyecekleri İçin Harika Fikirler
Bebeğin ilk parmak gıdaları için bu kolay lezzetli tarifleri keşfedin.
Peynirli Polenta Şekilleri
Satın alınabilirliği ve çok yönlülüğü sayesinde, polenta (haşlanmış mısır unu) mükemmel bir aile elyafıdır.
Talimatlar
Polenta paket talimatlarına göre pişirin, bir avuç rendelenmiş peynire karıştırın ve soğutmak için kenarlı bir çerez tabakasında 1/2-inç katmana dökün. Sertleştiğinde, eğlenceli şekiller oluşturmak için bir çerez kesici kullanın.
Yabani Somon Kaydırıcılar
Bu küçük köfteler, bebeğinizin beslenmesinde balıkla tanışmak - veya onun miktarını artırmak - için harika bir yoldur. Son derece besleyici somon kullanmayı severiz (cıva bakımından az olan yabani Alaska somonunu kullandığınızdan emin olun), ancak lapa lapa balıklar yapacaktır.
Talimatlar
İyice süzülmüş konserve somon, ince doğranmış sebzeler, sade yoğurt dolusu, bir avuç ekmek kırıntısı ve bir parça doğranmış chives veya dereotu serpin. 5 - 10 dakikaya kadar hafif yağlı bir tavada avuç içi büyüklüğünde köfteleri pişirin veya sote edin.
Tatlı Patates Köfte
Püre atlayın ve bir protein ve kalsiyum artışı için ricotta ile yapılan bu ısırık büyüklüğündeki uçlardaki şeyleri değiştirin.
Talimatlar
Her tatlı patates püresi için 1/3 bardak ricotta peyniri, 2 çorba kaşığı akçaağaç şurubu ve 3/4 bardak un (bebeğinizin alerjisi yoksa tarçın da) ekleyin. Hamuru 1/2-inç loglara yuvarlayın ve yaşa uygun ısırıkları kesin (8 aylık bir nohutun büyüklüğü hakkında). Köfte yüzene kadar kaynar suda yaklaşık 5 dakika pişirin.
Yoğurt Daldırma Soslu Meyveli Wontons
Yemek sırasında veya hareket halindeyken yenilebilir meyveli elde elde etmek için mağazadan satın alınan kazanmaları kullanın.
Talimatlar
Bir tencereye su kaynarken, alerjisi olmayan veya zencefil gibi bebeğin en sevdiği meyvesini tarçın gibi bir miktar baharatla ezin. Bir çorbanın ortasına 1 çay kaşığı meyve püresi koyun, kenarlarını suyla ıslatın ve kenarlarını katlayın. Çok fazla yöntem var, ancak en kolay olanı çapraz olarak ikiye katlamak ve bir üçgen yapmak. Wontons yüzene kadar kaynar suya koyun, 4-6 dakika. Onları sade yoğurt sosla deneyin.
Mini Köfte
Köfte bir bebeğin eline tam olarak uyacak şekilde şekillendirilebilir ve ekstra iyilikle paketlenmesi kolaydır.
Talimatlar
İstediğiniz zaman elde etmek için büyük bir grubu dondurun. Seçtiğiniz kıyılmış eti ince kıyılmış sebzeler, taze otlar, buğday tohumu ve fantazinize uygun başka bir şeyle karıştırın. Quinoa ve Parmesan, yoğurt ve nane yapraklarını severiz; veya süzme peynir ve Worcestershire soslu bir tutam. Golf topu ısırıklarına yuvarlayın ve 20 ila 30 dakika arasında iyice pişene kadar pişirin.
Kabaklı krepler
Krep sadece kahvaltı için değil! Bu vejeteryan versiyonunu günün herhangi bir saatinde servis edin.
Talimatlar
Bir kabağı rendeleyin ve küçük bir tutam tuzla parçalayın. 30 dakika bekletin ve ardından tüm suyu sıkın. En sevdiğiniz taze otlar, bir yumurta sarısı ve bir arada tutulacak kadar un ile karıştırın. Bunları mini krepler haline getirin ve hafifçe yağlanmış bir tavada kızartın, her iki tarafta kızartın, yaklaşık 7 ila 10 dakika pişene kadar kızartın.