Hamilelikte Baş Ağrıları
Baş ağrıları hamilelikte, özellikle de hamileliğin erken döneminde, vücudunuzun geçirdiğiniz değişikliklere uyum sağlaması durumunda sık görülür. Hamilelikte tam olarak başın ağrımasına neden olan ne olduğu bilinmemekle birlikte, hormonlardaki dalgalanmalarla ve kan dolaşımındaki değişikliklerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.
Hamilelikte en sık görülen baş ağrısı gerginlik baş ağrılarıdır ve normal olarak bu tür baş ağrılarına yatkınsanız, hamilelik bunu daha da kötüleştirebilir. Gerginlik baş ağrıları, başın her iki tarafında veya boynun arkasında sıkışık bir ağrı veya sabit donuk ağrı gibi hissedebilir.
Hamilelik migrenlerinden ne haber?
Migren, hamilelik sırasında nispeten yaygındır (kadınların yaklaşık% 16'sı hamileliği sırasında ilk kez migren geçirir), ancak ağrı, gerginlik baş ağrısından farklıdır. Migren, tipik olarak başın bir tarafında zonklayıcı bir ağrıya neden olur. Diğer migren semptomları mide bulantısı, kusma ve ışığa ve gürültüye duyarlılığı içerir.
Bununla birlikte, hamilelikten önce migren geçiren kadınların yaklaşık üçte ikisi, özellikle menstrüasyon döngüsünüzle bağlantılıysa, gebe kaldıklarında migrenlerinin düzeldiğini görecektir.
Hamilelik baş ağrılarımın başka nedenleri olabilir mi?
Hamilelik baş ağrıları her zaman hamilelikle bağlantılı değildir ve bazıları hamilelikte sık görülen yaşam tarzıyla ilgili diğer nedenlerden dolayı oluşabilir:
- Kafein verilmesi veya kesilmesi
- Yorgun ya da stresli hissediyor
- Susuz kalma veya açlık hissi
- Özel yiyecekler veya alerjiler
- Soğuk algınlığı veya grip
Hamileyken baş ağrısını gidermek için ağrı kesiciler alabilir miyim?
Parasetamol hamilelik sırasında güvenlidir ve baş ağrısını hafifletmek için alınabilir. Ancak hamileyken mümkün olan en kısa sürede en düşük etkili dozu kullanmanız önerilir. Parasetamol ağrıya yardımcı olmazsa, daha fazla tavsiye için doktorunuza başvurun.
Doktorunuz tavsiye etmediyse, ibuprofen hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Bu, özellikle birinci ve üçüncü trimesterlerde önemlidir, çünkü ibuprofen almak, düşük ve gecikmiş emek riskini artırabilir. İkinci trimesterde risk azalır, ancak mümkünse parasetamolü tercih etmek en iyisidir.
Doktorunuz tarafından özellikle önerilmedikçe, aspirin hamilelik sırasında alınmamalıdır. Bazı gebelik komplikasyonları için bazen aspirin ve diğer anti-enflamatuar ilaçlar önerilebilir, ancak baş ağrısı durumunda tavsiye edilmez.
Migren ilacı hamilelik sırasında güvenli midir?
Migren ilacı kullanan diğer anneleri bilseniz bile, baş ağrıları için herhangi bir ilaç kullanırken doktorunuza danışmanızı öneririz. Bu size güvence verecektir ve doktorunuzun vaka bazında tavsiyede bulunmasını ve tavsiyede bulunmasını sağlar. Doktorunuz mide bulantısı önleyici tabletler gibi başka bir şey almanızı önerebilir. Ancak, belirtilerinizi hafifletmek için ilaç kullanıyorsanız, düşük dozlarda mümkün olduğunca az ilaç aldığınızdan emin olun.
Hamilelik baş ağrılarıma yardımcı olmak için yapabileceğim başka bir şey var mı?
Hamilelik baş ağrılarıyla baş etmek hiç de eğlenceli değil, ancak parasetamol yardımcı olmazsa deneyebileceğiniz başka şeyler de var. Mümkün olduğu kadar dinlenmek ve stresi azaltmak, baş ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olurken, 'baş ağrıları günlüğü' tutarken, baş ağrılarınız için özel bir tetikleyiciyi kesin olarak tespit edebilirsiniz.
Bazı anneler alnınızdaki ılık suya batırılmış bir pazenten yapılan ılık bir kompresün yardımcı olabileceğini fark eder. Başınıza masaj yapmak veya birinden alnınızdaki nabız noktalarını hafifçe ovalamasını istemeniz ağrıya yardımcı olabilir veya parası varsa, profesyonel bir hamilelik masajı almak kas gerginliğini hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Hamilelik baş ağrıları için ne zaman yardım almalıyım?
Hamilelik baş ağrıları çoğu nahoş ama zararsızdır. Bununla birlikte, bulanık görme, şiddetli kusma veya ani şişlik ve iltihaplanma gibi olağandışı semptomlar yaşıyorsanız, derhal doktorunuza danışın.
Bu rehber
Bu makale, pratik bir tıp uzmanı tarafından sağlanan tıbbi tavsiyenin yerine geçmez - herhangi bir endişeniz varsa derhal doktorunuza başvurun.