Hamilelik sırasında savaşmak sizi ve bebeğinizi nasıl etkiler?
Bu makalede
- Kavga ve Bağırma Doğmamış Bebeğinizi Nasıl Etkiler?
- Tartışmanın ve Çığlığın Anneye Etkileri
- Eşinizle ve hamilelikte savaşmaktan ve tartışmaktan kaçınmanız için ipuçları
Hamilelik deneyimi her çift için ayrıdır. Mutluluk ve heyecanın yanı sıra, bebeğin girişi de fiziksel, finansal ve duygusal stresi beraberinde getirir. Eşinizle aranızda normalden daha fazla anlaşmazlık olacağını göreceksiniz. Kavga çiftler arasında yaygın olsa da, şiddetli anlaşmazlıkların bebeğe zarar verebileceğini anlamalısınız.
Kavga ve Bağırma Doğmamış Bebeğinizi Nasıl Etkiler?
Bunu düşünmek çok zor Hamilelik sırasında kocanızla kavga etmek bebeğin refahını etkiler. Mücadele kaygı ve depresyona neden olur ve bu bebeğinizi etkiler.
Hamilelik sırasında tartışmak bebeği beyinden bağışıklık sistemine etkiler. Etkilerin bazıları listelenmiştir:
- Angry Voices and Baby Brain: En az bağırmaya ve bağırmaya devam edin. Öfke, bebeğinizin beyninin gelişimini yasaklar. Sadece bebeğin IQ'sini değil aynı zamanda yaşamlarını daha sonra duygularını yönetme yeteneklerini de etkiler. Endişe dönemleri tansiyonunuzda geçici bir dramatik yükselişe neden olur ve patlamalar da kalp krizi geçirme riskinizi artırabilir.
- Fiziksel Riskler : Fiziksel bir kavga çocuğunuza zarar verebilir. En yüksek ölü doğum riskiyle sonuçlanır. Hamilelik sırasında fiziksel istismar, düşük doğum ağırlığına, fiziksel yaralanmalara, kanamaya ve ölü doğumlara neden olabilir.
- Stres ve Bebeğin Sağlığı: Hamilelik sırasında yüksek düzeyde strese maruz kalan bebekler kaygıya yatkındır ve beynin korkutucu uyaranlara yanıt vermekten sorumlu olan bölümü olan daha büyük bir amigdalaya sahiptir. Ayrıca gelecekte hastalığa ve sağlık sorunlarına yol açan bir çocuğun bağışıklık sistemini baskılayabilir.
- Fizyolojik ve Biyolojik Değişiklikler: Öfke, kalp atışlarımızı ve kan basıncımızı arttırır, ayrıca adrenalin ve epinefrin salgılanırken enerji hormonlarımızın seviyeleri de artar, artan gerginliğe ve kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu, fetal kan beslemesini tehlikeye düşüren uterusa oksijenin düşmesine neden olur.
- Sağlık Sorunları: Öfke, ilişkiler, düşünce kalıpları ve soğuk algınlığı, ülser, astım, yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalp problemleri, baş ağrıları, cilt hastalıkları ve sindirim problemleri gibi birçok fiziksel soruna neden olabilir.
- Gelecekte karşılaşılan sorunlar: Kontrolsüz öfke ve suç, duygusal ve fiziksel istismar ve diğer şiddet içeren davranışlar arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Gelecekte, bu insanlar sigara içmek, aşırı alkol kullanımı ve aşırı yemek yeme gibi sağlıkları için tehlikeli olan alışkanlıklara girme eğilimindedir.
Tartışmanın ve Çığlığın Anneye Etkileri
Hamilelik ilerledikçe, anne eşiyle tartışmaya yol açan önemli duygusal değişiklikler ve ruh hali değişimleri yaşar. Bu değişiklikler östrojen ve progesteron hormonlarının hızla değişen seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Bağırmak, bağırmak ya da dövüşmek anneye benzeyebilir. Stres kramp, baş ağrısı, mide bulantısı ve uyku apnesine yol açabilir. Aynı zamanda erken emeğe de yol açabilir . İlk trimesterde gebe iken savunarak ayrıca depresyon ve sinirlilik belirtileri gösterir. Aşırı kaygı ile hamilelik, annenin hiperaktif bir çocuğa sahip olma şansını ikiye katlayabilir. Savaştan kaçınmak, huzurlu bir hamilelik için en iyi çözümdür.
Eşinizle ve hamilelikte savaşmaktan ve tartışmaktan kaçınmanız için ipuçları
Hamilelikte iyi bir ortaklık çok zordur. Hormonal değişikliklerin yanı sıra, uyku ve enerji eksikliği ve annenin değişen vücut şekli, her iki çift için de büyük bir yaşam kayması var. Bu değişiklikler sağlam ilişkileri bile etkiler ve tartışmalar normalden daha fazla ortaya çıkabilir. Eşinizle bir anlaşmazlığı önlemek için bazı ipuçları.
- Onun isteklerini ciddiye alın: Hamilelik sırasında uygun gıda maddeleri için can atma sık görülür. Bu istekleri ciddiye alın ve ciddi argümanlardan kaçınmak için gerekli olanları yapın.
- Sık sık iltifat edin: Hamile eşinize, işleri yönetmenin ne kadar mükemmel olduğunu söyleyerek iltifat edin. Çocuğunuzu yetiştirdiğiniz için teşekkür ederiz. Bu daha az kavgaya yol açar.
- Biraz daha anlayışlı olun: Hamile ortağınızı, tartışmalardan kaçınmak için öncekinden daha iyi anlamak. Evdeki rutin işlere küçük bir yardım, gerçekten ihtiyaç duyduğu dinlenmeye ayırması için ona ekstra zaman verebilir.
- Onun korkusu, endişeleri, planları vb. Hakkında konuşun: Hamilelik sırasında , korkulması gereken çok fazla bilinmeyen şey var. Karınız hamilelik, doğum ve ebeveynlik hakkında endişeli olabilir. Onunla hamilelik planlaması hakkında tartışma daha fazla bağ oluşturur.
- Annenin refahı: Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak bazı eğlenceli şeyler yapın. Bir yoga veya meditasyon grubuna katılmak, diğer hamile kadınlarla tanışma ve durumunuzu paylaşma şansı verir. Egzersiz hamile kadını formda tutar ve yararı iki yönlüdür.
Normal bir tartışmanın zarar vermesi muhtemel değildir, ancak hem anne hem de bebek için ciddi sonuçlara yol açabileceğinden aşırı tartışmalardan kaçınılmalıdır. İpuçları ve uygun tıbbi tedavi kullanımı, düzgün bir hamilelik için bu argümanları pasifleştirebilir.