Anne Olduktan Sonra Kendine Nasıl Bakılır
En son ne zaman yalnız kalmak ya da tüm arkadaşlarınızla tanışmak için bir gün ara verdiniz? En son ne zaman rafta yatan kitabı okudun? En son ne zaman suçluluk duymadan iş için evden çıktınız?
Ben bir anneyim ve bebeğimi terk etmenin ve bana biraz zaman ayırmanın çok bencilce olduğunu tamamen anlıyorum. Ancak “ben zamanı”, kendinize bakmamak, aslında hayal kırıklığı, düşük özgüven ve üzüntü gibi birçok önemli soruna yol açabileceği için önemlidir.
Bu yüzden bu konular size gelmeden önce kendinize sevgiyi göstermeye başlayın.
İşte Annelerin Harika Zaman Geçirmeleri İçin Bazı Fikirler
1. Kendinizi Evde Şımartın
Bazı kaliteli yüz ve masaj kitleri satın alın. İki haftada bir başkasının bebeğinizle ilgilenmesine, odanızı kilitlemesine, masaj ve yüz seansının keyfini çıkarmasına izin verin. Cildinize, saçınıza ve sağlığınıza kendi başınıza bakmak, bunlar için bir salona gitmekten çok daha tedavi edicidir.
2. Egzersiz
Benim gibi biriysen, çalışma fikri seni korkutabilir, ama başarabilirsem, sen de yapabilirsin! Yapmanız gereken tek şey bir köşede bir yoga matının üzerine oturmak (sabah veya akşam olsun) ve nefes egzersizleri yapmak. Buna 21 gün boyunca devam edin; ne zaman çalışmaya başladığınızı ve zamanınızın 10 dakikadan bir saate nasıl arttığını bile fark edemezsiniz.
3. Tutkunuzu Bulun
Hayatımızda ne istediğimizi bilmediğimiz bir aşama olduğunu biliyorum. Ancak, öğrenmek için asla geç değildir. Yemek yapmayı, şarkı söylemeyi, resim yapmayı vb. Deneyin. Deneyin ve yavaş yavaş bulacaksınız. Zaten biliyorsanız, her gün pratik yapmaya başlayın. Örneğin, blog yazmaktan hoşlanıyorsanız ücretsiz yazmaya başlayın, karaoke ile şarkı söylemeye başlayın veya şarkı söylemeyi seviyorsanız şarkı söyleyip sesinizi kaydedin.
4. iyi elbise
Harika görünmek için kilo vermek için beklemenize gerek yok. Harika görünmek tamamen bakımlı ve şık görünmekle ilgilidir. Kendinden vazgeçme, çünkü sadece birkaç kilo almışsın. Kendinizi kim olduğunuz için sevin ve kilonuzu kaybetmek için küçük adımlar atın. Mükemmel giyin ve güzel görüneceksin.
5. Dışarı Çıkın ve Biraz Temiz Hava Alın
İçeride kalmak ve sadece anne olmak, gün boyu yorucu olabilir ve bu seni harika bir anne yapmaz. Evden çık ve insanlarla tanış; kahvehaneye git ve istediğini yapmanın tadını çıkar. Her zaman olduğunuz kişiyi kalın.
Hepsine sahip olabilirsin ve yine de anneliğin tadını çıkar. Mutlu annelik!
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.