Gerekli Acil Eylem: Çocuklarınızı Delhi'deki Tehlikeli Dumanlardan Korumak için Bunu Yapın
Bu makalede
- Çocuklarda Solunum Problemlerinin Tipik Belirtileri
- Çocuğunuzdaki Solunum Sorunları Nasıl Önlenir?
- Solunum Sorunları Nasıl Tedavi Edilir
Kirlilik, bizi nasıl etkilediğine çok fazla dikkat etmeden, hepimizin yaşadığı bir gerçektir. Modern yaşamın bir parçası ve parseli olarak alıyoruz, bir şehirde yaşamın bir yanı var. Ancak durum o kadar tehlikeli hale geldiğinde, hükümetin okulları kapatması ve insanların maske takması gerekiyor, uyarılmanın zamanı olduğunu biliyorsunuz. Son birkaç gün içinde Delhi’yi saran duman, çocuklarımızı tehlikeli şekilde etkileyebilir ve bu önlemleri zorunlu hale getirebilir!
Genel istatistiklere göre, ortalama olarak küçük çocuklar yılda 6 solunum yolu enfeksiyonu geçirmektedir. 5 yaşına kadar olan çocuklar büyük çocuklardan daha fazla solunum problemi yaşayabilir ve ayrıca hastalanabilirler. Bu nedenle, küçük çocuklar daha yakından denetlenmelidir. Okullar ve oyun alanları, çocuğunuzun bu enfeksiyonları yakalayabileceği en yaygın yerlerdir. Çocuklar okullara, aktivite sınıflarına veya günlük bakım merkezlerine gitmeye başladığında solunum problemlerinde bir artış görüyoruz. Bazen bir enfeksiyon diğerini birleştirerek sorunu daha da kötüleştirir. Bu enfeksiyonların bazıları virüslerden kaynaklansa da, kesin olan bir şey var: kirlilik her şeyi daha da kötüleştiriyor.
Delhi'de ölçülen en son Hava Kalitesi Endeksi, sermaye H ile Tehlikelidir. Merkezi Kirlilik Kontrol Kurulu'na (CPCB) göre, Hava Kalitesi Endeksi geçen hafta 'ağır' kategorisine giren 494 rakamına dokundu. Başkentte bir yer olan Anand Vihar, arazinin en kötü etkilenen semti. Bu ani dalgalanmanın Diwali kraker ve festivallerinden kaynaklandığından şüpheleniliyor. Şehri saran yoğun sis bulutları var ve sakinler zehirli havada nefes almamak için maske takmaya gittiler. Söylemeye gerek yok, bunun çocukların hassas bedenlerine verebileceği zarar çok büyük!
Kirlilik, bu kadar korkunç seviyelere ulaştığında, bu büyük bir endişe konusudur. Çocuklarda yaşamları boyunca devam edebilecek solunumsal endişeler yelpazesini tetikleyebilir. Çocukların sergiledikleri ve onlara nasıl davranacaklarını bildikleri tehlike işaretleri konusunda uyarılmalıdır.
Çocuklarda Solunum Problemlerinin Tipik Belirtileri
1. Soğuk algınlığı
Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, öksürük, hafif ateş
2. Grip
Ateş, vücut ağrısı, baş ağrısı, öksürük, boğaz ağrısı, halsizlik ve halsizlik, karın ağrısı veya kusma
3. Krup
Kuru öksürük, ses kısıklığı, sağlamlık (gürültülü, yorucu solunum)
4. Sinüzit
Burun tıkanıklığı, yüz ağrısı / baş ağrısı, hafif ateş, öksürük, halsizlik
5. Bronşiolit
Öksürük, ateş, hızlı kalp atışı, kısa hızlı solunum, nazal alevlenme
6. Zatürree
ateş, öksürük, hızlı solunum, aktivite azalması, iştah kaybı
7. Astım
öksürük, nefes darlığı, hırıltı, göğüste sıkışma
Çocuğunuzdaki Solunum Sorunları Nasıl Önlenir?
Bu enfeksiyonları önlemenin en iyi yolu iyi bir hijyen sağlamaktır. Zaten yapmadıysanız, bu kuralları evde takip etmeye başlayın:
- Çocuğunuzun ellerini, özellikle dışardan döndükten sonra, tuvaleti kullanarak ve yemekten önce / sonra sık sık yıkaması için ısrar edin. Psst, nefis kokulu bir el yıkama kesinlikle yardımcı olacaktır!
- Kirlilik seviyeleri kabul edilebilir seviyelere inene kadar çocuklarınızı içeride tutmaya çalışın. Çalışmalarını kaçırmaması için Çin'de takip ettiği uygulamaları okuluyla ve ekstra sınıf yetkilileriyle tartışabilirsiniz. Çin'de öğretmenler, özellikle dumanlı günlerde öğrenciler için ders almak için çevrimiçi araçları kullanıyor
- Kullanılmış dokuları / peçeteleri kullanımdan hemen sonra atın
- Dışarıda havalandırırken, çocukların burnu ve ağzı düzgün bir şekilde kaplayan, tıbbi olarak onaylanmış bir maske taktığından emin olun. Bunu da giymelisiniz, çünkü enfeksiyonlar sizden çocuğunuza kolayca bulaşabilir.
- Kirlilikle tetiklenen enfeksiyonlara karşı bağışıklık oluşturmak için antioksidan bakımından zengin gıdalar tüketmeye başlayın. Bu, kırmızı biber, brokoli, domates ve guava gibi meyve ve sebzeleri içerir. Bu gıdalar doku bozulmasına karşı mücadele eder ve dolayısıyla serbest radikallerin neden olduğu hasarı durdurur - en büyük kirlilik riski. Antioksidan bakımından zengin gıdaların tam listesini buradan alabilirsiniz.
- Çocuğunuz soğuk algınlığı şikayeti yaşıyorsa, onu okula veya sınıflara göndermemek en iyisidir çünkü onu başkalarına yayma riski vardır. Soğuk algınlığı çok bulaşıcıdır ve fiziksel temas yoluyla yayılır. Onu diğerlerinden uzak tutun ve sıkı sıkıya sarılmaktan veya ona sarılmaktan kaçının
- Çocuğunuzda solunum problemleri öyküsü varsa, gripten de korunmanız gerekir. Çocuğunuza doktora danıştıktan sonra verebileceğiniz bu durum için bazı aşılar yapılabilir.
- Havayı arındırmak için bitki kullanmak, daha çevreci uygulamalar ve yaşam tarzları benimsemek gibi evde çevre dostu uygulamaları takip etmeye başlayın
Solunum Sorunları Nasıl Tedavi Edilir
Çocuğunuz ciddi bir problemle karşılaştıysa, çocuğunuzun iyileşmesi daha uzun sürebilir. Antibiyotikler, viral enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılmaz, çünkü bu virüsler üzerinde pek çalışmazlar. Çocuğunuzun bol bol dinlenmesini sağlayın ve sıvı alımını arttırın. Hafifçe ılık suyla yudumlayın, boğaz ağrısı ve öksürükten kurtulun. Ayrıca, buharın solunması burun hava yollarının temizlenmesine yardımcı olur.
Bronşiyolit için spesifik bir tedavi yoktur. Biraz rahatlamak için bir buharlaştırıcı kullanılabilir. Zatürree için tedavi için antibiyotik verilir. Astım için güncel bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, doktorunuz çocuğunuzdaki astımı kontrol altına almak için ilaçlar yazabilir. Çocuk büyüdükçe, semptomlar iyileşebilir veya kötüye gidebilir.
Uzmanlar ve hükümet yetkilileri, durumu en kısa sürede kontrol altına almak için ellerinden geleni yapıyorlar. O zamana kadar, bu uyarı işaretlerine dikkat etmeyi unutmayın ve sizi veya çocuğunuzu endişelendiren herhangi bir rahatsızlık için tedavi almayı geciktirmeyin. Kendine iyi bak!