Cips Yeme Gebelikte Güvenli mi?
Bu makalede
- Hamilelikte cips yiyebilir misin?
- Hamilelikte Yeme Cipsleri Neden Zararlıdır?
- Gebelikte Cips Yeme Ağırlık Altındaki Bebeklerde Sebep Olabilir mi?
Çeşitli tatlardaki bu güzel tuzlu yağlı cipsler, hamileyken aniden bulacağınız kadar çekici gelmemiş olabilir. Cravings mümkün olan tüm formlarda gelir ve bir demet cips paketini koparmak, kanepenize uzanmak ve en sevdiğiniz filmi izlemek isteyebilirsiniz. Ancak hamilelik sırasında patates cipsi yemek tavsiye edilmez çünkü doğmamış çocuğunuz için bir sürü komplikasyon meydana gelebilir, bunların çoğu geri dönüşümsüzdür.
Hamilelikte cips yiyebilir misin?
Bu sorunun ideal cevabı çok çeşitli sebeplerden dolayı güçlü bir “hayır” dır. Bununla birlikte, yemek yiyen cipslerin mümkün olabileceği çok özel durumlar vardır, ancak bu da asgari düzeydedir. Herhangi bir koşul ortaya çıkması durumunda bunlardan vazgeçebileceğinize eminseniz, birkaç tanesine sahip olabilirsiniz. Çoğunlukla sağlıklı kadınların birkaç talaşa alınmasına izin verilir, bu da sadece evde uygun yağda temiz patateslerden hazırlananlar. Her durumda, kadınların hamileliğin ilk üç ayını tamamlayana kadar cipslerden uzak durmaları şiddetle tavsiye edilir. İrade gücünüzün zayıf olduğunu biliyorsanız, onlardan tamamen uzak durmak en iyisidir.
Hamilelikte Yeme Cipsleri Neden Zararlıdır?
Hamilelik sırasında cips tüketmenin zararı, çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır, yani:
- Hazır cipslerin yapısı hamile bir kadın için en iyisi değildir. Cipslerin sadece% 30'u gerçek patateslerdir. Geri kalanları lezzet ve uzun ömürlülüğü arttırmak için kullanılan nişasta ve sentetik katkılardır. Bunlar sağlığınız veya bebeğiniz için mutlaka iyi değildir.
- Cipsleri büyük miktarlarda hazırlama yöntemi sağlıklı tüketim için elverişli değildir. Çoğu cips aynı yağda yüksek sıcaklıklarda derin yağda kızartılır, bu da herhangi bir besin maddesini etkin bir şekilde giderir ve sağlıksız bileşenlerin buna yapışmasını sağlar.
- Çipleri kızartırken bitkisel yağların sürekli kullanımı, vücut için kötü yağların oluşturulması için en iyi reçetedir. Bunlar kalbi ve kan damarlarını etkileyerek kolesterol seviyesini arttırmaya başlar. Çiplerin bazıları ayrıca, doğrudan DNA'ya ulaşıp yapısını tahrip etmeye başlayabilen kanserojen bir maddenin izlerini de içerir.
- Hazırlanan çipler, bunlara doymuş tuzlar, aromalar ve katkı maddelerinin eklendiği çeşitli işleme ve hazırlama döngülerinden geçirilmek üzere yapılır. Bu tür tuzlu cipslerin tüketilmesi, vücutta düzenlenmiş su ve mineral seviyelerini bozar. Sonuç olarak, bacaktaki şişliği daha da kötüleştirir, bu da toplam kan basıncını arttırır.
- Mide ekşimesi, gazlar ve istenmeyen mide aktivitesi olasılığıyla birlikte artan kan basıncı, vücutta ciddi tahribata neden olabilir ve aynı zamanda kürtajlara yol açabilir. Ekstra yağ miktarı, bebeği desteklemek için iki kez çalışmış olan böbreklere ve diğer organlara çok fazla yük bindirir.
Gebelikte Cips Yeme Ağırlık Altındaki Bebeklerde Sebep Olabilir mi?
Birçok cipsin akrilamid içerdiği bilinmektedir. Bu, fetus içerisindeki yerini kolayca bulabilen güçlü bir kanserojen maddedir. Oraya ulaştığında, çocuğun mevcut DNA'sı üzerinde çalışmaya başlar ve oluşumunu bozar. DNA, sağlıklı bir çocuk yaratmada hayati bir rol oynar ve rahatsız edilirse anormal bir baş boyutuna sahip olmasının yanı sıra kilolu bir çocuğa yol açma eğilimindedir. Bu daha sonra davranış koşulları, doğum kusurları ve daha sonra yaşamda gelişimsel gecikmelere neden olabilir.
Talaşların cazibesi, özellikle de istek çok kuvvetli olduğunda, dayanmak için çok zor olabilir. Ancak bebeğinizin güvenliğinin bir numaralı öncelik olması gerektiğini anlamak gerekir. İlk üç aylık dönem boyunca cipslerin olması kesinlikle hayır-hayır olmalı ve teslim edilene kadar da onlardan kaçınmak daha iyidir. Elinizde sağlıklı bir bebeğiniz olduğunda, şan ve şerefleriyle tadını çıkarmaya geri dönebilirsiniz.
Ayrıca Oku :
Hamilelikte Yengeç Yeme
Hamilelikte Tohum Tohumları
Hamilelikte Sosis Tüketmek
Hamilelik sırasında erişte yemek