Annemin kafeye teşekkür mektubu şefkatin gücünü gösteriyor
(Perinatal Anksiyete ve Depresyon Dünyası), kibarlığın önemine ışık tutan bir Facebook gönderisinde, bir kafe sahibine kalp ısınma bir mektup paylaştı.
Doğum sonrası depresyonundan muzdarip anonim bir anne tarafından yazılan mektup, bir kafe sahibinin nezaketinin gününü nasıl değiştirdiğini açıklıyor.
Genç anne, anne ve bebek ünitesinde kalıyor, PND tedavisi görüyor ve yürüyüş yapmak ve bir kahve içmek için dışarı atılıyordu. Yürüyüş, isimsiz anneme kocaman bir asansör veren ve "bütün bulutların içinde biraz mavi gökyüzü görmesini" sağlayan bir kafe sahibi ile karşılaşmaya neden oldu.
“Bana bazen en küçük nezaketin bir fark yaratabileceğini hatırlattı” diye yazdı.
Kafe sahibine, isimsiz kalmak isteyen anneye teşekkür etmek dileğiyle, ona bir mektup yazmış, ancak geçme şansı bulamamıştır. Bunu sosyal medya üzerinden paylaşabileceğini umarak, onlara şöyle dedi:
“Facebook sayfasında yayınlamak ya da sosyal medyada paylaşmak istedim, böylece başkaları herhangi bir günde depresyon ile insanlarla nasıl etkileşimde bulunabileceklerini düşünebildiler, ancak isimsiz kalmak istedim.
“Bu yüzden belki bir şekilde iletişiminizin bir parçası olarak kullanabileceğinizi umarak gönderebilirim” dedi.
mektubu 24 Kasım'daki Facebook sayfalarında paylaştı ve binlerce 'beğeniyi' üretti. Yorum yapanlar yabancıların nezaketiyle ilgili kendi hikayelerini paylaşmaya başladılar.
"PND'ye sahipken kafeler benim kurtarıcımdı ... hayatımın bir parçası olmak ve hissetmek için bir nedendi. Evde sadece görünmez değildi - bu benim için bir terapidi - şimdi 5 yaşındayken bir kafeye gittiğimi hissettiğimde - kafeler harika yerler, "diyor Tara.
Bugün son zamanlarda anne bebek konut biriminde biraz zaman geçirdim bir anneden bir e-posta aldık ...
23 Kasım 2015 Pazartesi günü gönderildi
Benzer şekilde, Phillippa şöyle diyor: “En küçük nezaket eylemleri, depresyonla mücadele ettiğinizde dünya anlamına geliyor, bu gerçekten bulutların arasından güneş ışığı gibi geliyor. Bu gibi davranışlara karşı aşırı duyarlı olduğumu ve benim ifade etme ihtiyacımı hissettiğimi hatırlıyorum. minnettarım ki kişi bir fark yarattığını biliyordu. Bu kafe sahibine Bravo. "
“Kafe sahibi için bu çok hoş. Muhtemelen mücadele ettiğini görebiliyordu. İnsanların davranışlarına karşı duyarlılığınız en düşük olduğunda çok yükseldi. Tek hatırladığım gibi sarılmak ve asla yalnız kalmamak istiyor.”
PND yedi yeni anneden bir tanesini etkiler ve ciddi vakalarda zayıflatıcı olabilir. belirtilerin doğumdan sonra aniden başlayabileceğini veya doğumdan sonraki ilk yıl boyunca haftalar veya aylar boyunca yavaş yavaş görünebileceğini unutmayın.
Facebook sayfalarından bahsetmişken, kafe sahibinin kibarlık davranışını duymak için "yürekten" olduklarını ve insanları "böyle merhamet göstermiş" olan kafe sahibine geri dönmeleri için yazıyı paylaşmaya çağırdıklarını söyledi.
Mektup okur:
"Sevgili Kafe sahibi, açık bir şekilde kapalıyken kapıyı açmaya çalışırken kafenizin dışında durduğumda biraz garip olduğumu düşünmüş olmalısınız. Beni hatırlamıyor olabilirsiniz; çocuk arabasında bir bebek ve bir hastane bilekliği vardı üzerinde.
“Beni sıcaktan içeri davet ettiğin ve eve gitmeyi istemiş olsan da, nazikçe kahve yaptığınız için teşekkür etmek istedim.
"Hastaneden yürüyerek gidip gelmediğimi sorduğunda, doğum sonrası depresyonu olduğunu ve bebeğimin uyumadığını ve bitkin olduğumu söylemeye çok utandım. Bir mola için bir kafeye yürümek, ihtiyacım olan şeydi. kahve kadar.
“Bana şunu hatırlattı; 'Et verdiğiniz herkese karşı nazik olun çünkü hangi savaşlarda savaştıklarını bilmiyorsunuz.' Teşekkür ederim."
İhtiyacı olan herkes PND'den muzdarip olabilir, 1300 726 306 numaralı telefondan iletişim kurabilir. Veya www.panda.org.au adresindeki web sitesini ziyaret edebilirsiniz.