Doğum sonrası bipolar beni ve ailemi korkuttu
Temmuz 2013'e kadar akıl hastalığında yaşadığım tek deneyim psikoloji derecemde çalışmaktı.
Dürüst olmak gerekirse, zihinsel sağlığım konusunda kendimi çok beğenmiş olduğumu düşünüyorum çünkü iyi bir yaşamı olan çok kararlı bir insandım. Kuşkusuz hiçbir zaman herhangi bir akıl hastalığına maruz kalamazdım?
Sonra, kızımın doğumundan sonra, ilk bebeğim, şiddetli bir depresyon döneminden sonra manik oldum.
Doğum sonrası bipolar bozukluk tanısı kondu. O bir kabustu.
Sadece zihinsel durumum inanılmaz derecede tehlikeye girmedi, aynı zamanda yepyeni bir bebeğimiz vardı ve yakınlarda aile desteği yoktu.
Doğum sonrası bipolar'ı hiç duymamıştım ve ebe bile bilmiyordu. Neyse ki, manyanın belirtilerini tanıyan harika bir obstetrisyenim vardı, ancak müdahalede bulunmaması halinde ne kadar süre tanı koyacağını merak ediyorum.
Auckland'da, o zamanlar, şu an olduğu gibi bir Anne ve Bebek Ünitesi yoktu. Yani, sadece iki seçenek vardı; evde tedavi edilmeli veya psikiyatri servisine kabul edilmeli ve bebeğimden ayrı tutulmalıdır.
Umutsuzca hasta olmamama rağmen, bebeğim için hiçbir zaman bir risk olarak görülmedim, bu yüzden beni evde tedavi etme kararı verildi.
24 saat bakıcılar vardı. Geceleri uyumama yardım etmek için oradaydılar ve gün boyunca güvende olduğumdan emin olmak için.
Çılgınlığım, bütün gece yorgunluk belirtisi olmadan kalmamı, kafamın etrafında (hiç kimsenin hiçbiri yeni bebeğimi içermeyen) etrafımda yarışan hiç bitmeyen düşünceler ve hem görünümüm hem de yeteneklerim hakkında aşırı kendine güven duymamı sağladı.
Hiç durmadan konuştum ve birileri beni aşırı telefon görüşmelerim veya bebeğime dikkat etmemem konusunda sorguladığında öfkeyle uçtum. Ayrıca aşırı harcama sıkıntısı yaşadım ve kötü karar verdim.
Maninin çökmesi, ancak inanılmaz bir depresyon ile çok hızlı bir şekilde takip edilmesi en az altı hafta aldı.
Depresyon, hasta olmadan önce onu nasıl algıladığımdan son derece farklıydı. Üzüntü değildi, panik ve mutlak bir sıkıntıydı. Bir şeylerin çok yanlış olduğu hissine kapıldım ve hiçbir şeyde neşe bulamadım - renkler bile bana sessiz geldi.
Kaçamadım, her yerde beni takip etti.
Uyandığım andan, nihayet ilaca bağlı bir uykuya daldığım ana kadar saf bir cehennemdi. Bu depresyonun üç dönemini geçirdim, ancak farkındalık dahil başa çıkmama yardımcı olacak bazı araçlar ve teknikler öğrendim ve harika bakıcılarım oldu.
Kocam ve ailem çok destekleyiciydi ama onlar da çok korktular. Genel olarak, olağanüstü derecede korkunç bir deneyimdi.
Akıl sağlığı sistemi boyunca yolculuk çoğu zaman sorunlarla doluydu. Anlayış ve yetersiz fonlama çok büyük bir sorun gibi görünüyordu ve ziyaret ettiğim bazı tesisler korkunçtu.
Özellikle başlangıçta bilgi ya da kaynakların eksikliği söz konusuydu ve sahip olduğum bakım personeli sık sık diğer alanlara tahsis edilecekti, bu yüzden yeni biriyle başlamam gerekecekti. Bu bana stresin bitmesine neden olmadı.
Çok üzücü bir deneyim oldu ama aldığım destek ve tıbbi bakım için müteşekkirim. Şimdi Auckland'da bir Anne ve Bebek Birimi olduğu için çok mutluyum, böylece kadınlar iyileşebilir ve bebeklerinden ayrılamazlar.
Burada Anne ve Bebek Birimi ekibinin bakımı altında başka bir bebeğin bulunduğu Christchurch'e taşındık. Hamileliğim boyunca ve doğumdan sonra, bu harika ekibin yardımı ile iyi ve istikrarlı bir şekilde kalabildim.
Harika arkadaşlar ve ailemden destek alamazsam ya da herhangi bir zihinsel sağlık hizmetinden uzakta, kırsal bir bölgede yaşasaydım, ne kadar rahatsız olacağımı düşünmekten nefret ederim.
Akıl hastalığında çok utanç var ve işe geri döndüğümde ve yeni insanlarla tanışırken bununla mücadele ettim. Çok büyük bir sakatlığı olan tamamen farklı bir insan olduğumu hissettim, ancak zamanla bu konuda rahatça konuşmaya başladım.
Kısa bir süre önce, zihinsel hastalığın normalleşmesine ve doğum sonrası bipolar için farkındalığın artırılmasına yardımcı olacağı umudundaki deneyimim hakkında bir blog başlattım.
Şimdi istikrarlı, mutlu ve dolu bir hayat yaşıyorum.
Bir gün umarım zihinsel sağlık hakkında fiziksel yaralanmalar veya hastalıklar gibi konuşabiliriz.
Yargılanma korkusu yüzünden sessizce acı çeken pek çok insan var ve bu çok üzücü.
Değişmesi gerekiyor çünkü çok fazla inanılmaz insan kaybediyoruz.