Avni'nin Doğum Öncesi Yolculuğu - Doğduğu Güne

Içerik:

İyi Haber - Geldiği Gibi

Evde hamilelik testi pozitif çıktığında, doktora danışmadan önce bile haberi ebeveynlerimizle paylaştık. Ayrıca, karım hamilelikten oldukça emin olsa da, beta hCG laboratuvar testiyle onaylattık. O akşamki raporları aldığımızda, hormon seviyeleri sahip olduğumuz en ufak pusluluktan kurtuldu. Her şey çok kendiliğinden ve keyifli bir sürpriz oldu.

Hala haberi sindirmeye devam ederken, sonraki üç trimester için endişelenmeye başlamıştım. Dürüst olmak gerekirse mutlu bir baba olacaktım, ama asırlık endişelerimle olan eski ilişkim beni asla geride bırakmıyor. Doğmamış bir bebeğe dokuz aylık kapsamlı bakım yapılması planlandı, sadece sorumlu bir baba olmak için değil, kendimin de hamile olduğu için bir annenin yaşadığını hissedebiliyordum. İyi sağlıklı yemek, uygun önlemler ve uygun ilaçlar - hepsi aklımdan geçiyordu.

Önümüzdeki Yolculuk

İlk Viability Ultrason Scandone'umuzu yaptık ve Dr. Chaitanya her şeyin mükemmel olduğunu ve endişelenecek bir şey olmadığını doğruladı. Fetal pozisyon hakkında endişelenecek bir şey olup olmadığını onaylama ihtiyacım vardı. Ve evden memnun kaldık. Bununla birlikte, yine de ilk trimester düşük riskini% 10 oranında aşmak zorunda kaldık, ancak NT Scan & Double Marker raporları harika olduğu ortaya çıktığında, bu bizim için büyük bir rahatlama oldu. Ve o zamandan beri düşük riski% 1'e düştü.

Eşime Doğum Öncesi Bakım

Bugün çevremizdeki sağlık aldatmacalarının farkında olarak, doğum öncesi günlerden beri hem anneye hem de çocuğa gerçekten iyi bakabilecek doğru yeri aradım. Öncelikle ilk konsültasyon konsültasyonumuzu Stree Hastanesinde gerçekleştirdik, bu oldukça basit görünüyordu, ancak pek çok nedenden dolayı tatmin edici değildi. Daha sonra, her yerde mükemmel incelemelere sahip olan Umarji Anne ve Çocuk Bakım Hastanesi'ne rastladım ve Dr. Chinmay orada çok kişiliğe değindi. Birkaç gün sonra onunla tanıştık ve bize açıklamalarını ve önerilerini açıklama şeklinden çok etkilendim. Eşimin hala Dr. Chinmay ile istişarelerde bulunmak için birkaç nedene daha ihtiyaç duymasına rağmen, kendimi onun lehine konumlandırdım. Ve düşündüğüm gibi oldu.

Hastane hakkında

Umarji Anne ve Çocuk Bakım Hastanesi, Dr. Chinmay'a sahip olmanın yanı sıra, devam etmemiz için birçok etkileyici neden daha vardı -

Evde tüm anne ve çocuk bakım tesisleri var.
Evimize oldukça yakındı.
Hastane olağanüstü etik değerlere sahiptir. Buradaki yolculuğumuzun ilerleyen kısımlarına doğru, ödediğimiz her kuruşun buna değer olduğunu düşünüyoruz.
Google ve Practo hastanesinin mükemmel incelemeleri ve insanların hastaneyle yaşadıkları deneyimleri okumak çok ikna edici.
Hastane temizlik bilincine sahip ve hijyen seviyesini her zaman yüksek tutuyor, bekleme odaları, ameliyathaneler, işçi odası veya doğum sonrası odalar.
Hastane doktorun varlığı ve acil bakım ile ilgili 7/24 kullanılabilir.
Son fakat en az değil, 'çok gülümsüyor', ki hastanede çok fazla teklif ediliyor.

Daha birçok nedenden ötürü, Umarji Anne ve Çocuk Bakım Hastanesi mükemmel bir seçim olduğu ortaya çıktı ve Dr. Chinmay'a danıştıktan sonra bizimle birlikte tüm güzel hisleri taşıyarak geri döndüğümüzde her zaman bunu gerçekleştirmeye başladık. Her zaman güvenimizi yüksek tuttu ve endişeleri uzaklaştı. Bize karşı çok arkadaş canlısıydı ve tüm soruları yanıtlamaya açıktı. Nereye gidersek gidelim, bizden en iyi bir öneri olurdu.

İlk Tekme

Hamile bir kadının bebek hareketlerini hissetmeye başlaması genellikle 20-22 hafta sürer. Eşim 24 haftada bebeği hissetmeye başladı ve bu ikimiz için de özel bir duygu oldu. İşler değişiyordu ve Tanrı'nın bebek yaratma fenomenini merak ediyorduk.

Yaklaşık 26 hafta sonra, eşimin karnında avucumla hareketleri hissetmeye başladım, bu da bir bağımlılık oldu. Oradan itibaren her gün, bebeğimin hareket ettiğini hissedene kadar ve vücudumun uyumasına izin vermedim. Tekme dönemi başlamıştı ve bu ikimiz için de çok farklı bir duygu oldu. Bebeğin, doğum gününde ilk kez babasının avucunu attığı gece yarısı 1 Mayıs olduğunu hatırlıyorum. Bundan daha özel ne olabilir?

Haftalar geçtikçe vuruşlar daha da güçlendi. Her gece uyumadan önce avucumu bebek yumruğuna yerleştirmeye devam ettim ve bebeğin gecenin mutlak sessizliğinde tekme atmasını beklerdim. Ve bebeğim tekme attığım an, birdenbire avucumdan boğulmuş bir şekilde sinirlendiğimde heyecanlandı. Tekmeler bazen o kadar güçlüydü ki nefesimizi keserdi.

Endişe Günleri

Bebek hareketlerinin yavaşladığı bazı günler vardı ve bebek saatlerce hiç hareket etmedi. Endişelerim yükseldiğinde kullanılırdı. Ama ertesi gün, bebek sert bir şekilde tekmelemeye başlıyordu, tüm korkularımı koparıyordu, böylece sonunda gece boyunca huzurlu bir uykuya daldım.

Bebeğimin bana annesi kadar güçlü olduğunu söylediğini hissettim, bu yüzden endişelenmene gerek yok baba!

İlk MGTT sonuçları (16 haftada) sadece marjinaldi, ardından doktor doğrudan şeker alımlarını kontrol etmemizi önerdi. Doğal şekeri olan bir şey iyi olmalı. Aynısını izlemeye başladık ve şeker seviyelerini arttırabilecek her şey evdeki yemek menülerimizden kaldırıldı. Bir sonraki MGTT sonuçları üç ay sonra çok makul geldi ve Gebelik Diyabeti (GDM), özellikle de beslenecek bir foodie karısı varken, asla kazanamadığım bir şeydi, çünkü bizim için büyük bir rahatlama duygusuydu.

GDM daha fazla risk almasa da, glikoz seviyelerini günde dört kez izlemeye koyulduk. Bunu bir aydan fazla bir süre için yaptık, sebebi bebeğin biraz daha büyük olmasıydı. Bunun gerçekleşmesine neden olan şeker seviyelerinin olmadığını doğrulamak için, şeker seviyelerini kontrol etmemiz ve doğrudan şeker alımını azaltmamız istendi. Sivri uçlar o kadar sık değildi, ama beni endişelendiriyordu. Chinmay bizden bu çivilerin nedenini bulmamızı ve bir dahaki sefere olmasını engellememizi istedi. Ayrıca, ambulasyonu arttırmamızı önerdi. Çiviler, düzenli olarak oluşmaya devam ederlerse istemediğim Metformin ilavesine yol açabilir. Glikoz seviyelerinin izlenmesi hissetmemiz gereken iyi bir hareketti, çünkü evdeki yiyeceklerin çiviye neden olduğu ne olduğunu çözebildik ve buna bağlı olarak onları yemeklerimizden atabildik.

Dışarı çıkmamızı kolaylaştırırken, birdenbire bebeğin etrafındaki su seviyelerinin çok düştüğünü öğrendik. Dr. Chinmay daha sonra mümkün olduğunca çok sayıda sıvı (4-5 litre) içmenizi tavsiye etti. Daha sonra her sabah ofise gitmeden önce dört şişe doldurmayı ve günün sonunda günlük su alımını not almayı planladığımı düşündüm. Karımın gayretlerini de takdir etmeliyim. O günden bu yana her gün yaklaşık dört litre sıvı alımına yaklaştı; bu da akşamları ihale hindistancevizi suyu, yarım bardak taze portakal suyu ve yarım bardak çay hariç tuttu. Doktora sonraki ziyaretlerde, su seviyesi yavaş yavaş artmaya başladı ve birkaç hafta içinde normale döndü.

Karım İçin Rutin Bakım

Anneden bebeğe beslenme, hamilelik aşamasında çok kritik bir unsurdur. Web okumalarıma ve beslenme uzmanımla yaptığım tartışmalara dayanarak, yakında günlük diyetimize ekledim ve bunu asla başaramadığımı hatırlıyorum.

Her sabah batırılmış bademler, reçineler, cevizler.
Her gün bir bardak desi inek sütü.
Kesar her gün süte katılır.
Pancar dahil salatalar.
Her gün bir elma.
Her gün demir tabletli Portakal / Mosambi suyu.
Her akşam taze ihale hindistan cevizi suyu.
Çay ve doğrudan şeker tüketiminde büyük bir kesinti (günde 2 fincandan günde sadece 1/4 fincan).
Karpuz / Mango haftada bir kez eklendi.
1-2 Arada bir kaju fıstığı.
Haftada iki yumurtadan fazla değil.

Yukarıda belirtilen sağlıklı ilaveler dışında, arada bir de abur cubur yemiştik.

McDonald tavuk burger - üç ayda bir.
Vada Pao - Haftada iki kez.
Tatva Veg - Haftada bir kez.
Hyderabad Biryani - Üç trimesterde bir kez.

Günlük rutininizin bir parçası olan diğer aktiviteler

Filmler - Haftada bir kez.
Geziler - Her gün üç kez (15-20 dakika her seans).
Yemek pişirme ve ev işleri - her gün mümkün olduğunca aktif kalmak.

Sorumluluklarım ve Desteğim

Her şey iyi yönetilirken sorumluluklarım olmaya devam etti.

Psikolojik olarak destekleyici bir koca: Elimden gelenin en iyisini denememe rağmen, endişelerimle başa çıkmak için çok kötü olduğum için bunu birkaç kez başaramadım.

Yiyecek stoklayın: Taze meyve, sebze, süt, kimyasal madde içermeyen ekmek ve her şey için hiçbir şey almadığımdan emin olduğumdan emin olduğumdan emin olduğum her şeyi tutardım, dokuz aylık bu yolculukta her zaman parmaklarımı tutardım .

Zinde ve sağlıklı kalın: Bunu başarmak için kendimizi sınırladığımızdan emin değilim, ancak bağışıklığın rutin olarak sağlıklı bir diyet ilavesi, uygun bir ambulasyon ve tüm sokak yemeklerinin ve restoran baharatlarının engellenmesi ile inşa edilmesi gerektiğini biliyordum.

Bebeği birlikte planlamıştık ve karımı desteklemek için mümkün olan her şeyi yaptım. Yemek yemeyi sevdiği şey artık diyetin bir parçası değildi. Süper foodie olan biri için zor oldu: artık sokak yemeği yok, pizza yok, jalebis yok, Çinli başlangıç yok. İyi beslenme ve uygun ambulasyon, hepsi gerekliydi ve birlikte yaptık.

Evdeyken, genellikle kendisi için yemek pişirmeyi planlıyordu ve ilk hamilelik günlerinde açlık ihtiyaçlarını bir şekilde çözüyordu. Karımı ofise gitmeyi tercih etmeye başladım, böylece aktif kalabildi ve ne zaman acıktıysa, kantin yemeklerini yiyebildi (hijyene güvenmek zorunda kaldım). Onu ofise bıraktığını ve dizüstü bilgisayar çantasını dikkatlice taşımasını istediğini hatırlıyorum. Akşamları arabamı park edip ofis kapısına yürürdüm, böylece dizüstü bilgisayar çantasını hemen elimden alıp araca kadar eşlik edebildim.

Karımı her şeyle desteklemek bu yolculuğun bir parçası olarak planlandı. Zamanla aşırı işleyen ofis işleri ile, her zaman karımdan bebeği hissetmek için biraz zaman geçirmesini isterdim. Evdeki çalışma saatlerini uzattığı zaman karımı desteklemeye çalıştım ama bazen sinirlenmeye bile alıştım. Sıkıntı içimde çok derinlere gömülü. İşlerin doğru şekilde yapılması inatçılığımdır (çoğu zaman olmamakla birlikte). Ayrıca birkaç gün ona bağırdım, onu da ağlattım. Fakat çok geçmeden, kendinden pişmanlık duyduğumda, pişmanlık duyması için pişmanlık duymaya ve ricada bulunmaya başlayacağım, ve (büyüklüğü) hiçbir zaman mutlu bir şekilde beni affetmezdi.

Bugün bile, her zaman karıma söylerim, içimdeki sıkıntıdan ve öfkeden kurtulamayacağımı söylerim ama söz veriyorum, her karşılaştığınızda affetmek için yalvarıyorum. Ona olan tek isteğim, beni her zaman güç ve destek ayağım olduğu için tutup düşmek için affetmektir.

Artık pişmiş herhangi bir yemeği yemeye açığım. Her ne pişmiş olursa olsun yemeyi denedim. Ne yaptığını yedim ve onun kadar çok gezdim. Onu sık sık desteklemem için kendime sık sık şeyler yaptım, meyveler alıyor (kesilen meyvelerin yarısını diğer yarısı yemesi için günde bir kez yemek zorunda kaldım), süt, diğer diyetler, günlük yürüyüşler ve bütün küçük şeyler Sağlıklı bir yolculuğa katkıda bulunmak için yapabileceğim şeyler.

Asgari gerizekalı bozuk yollardan geçmek benim için her zaman zorlu bir görevdi. Kuru meyvelerin gece boyunca temiz içme suyuna batırıldığından emin oldum. Haftasonu bir filme gittiğimizde en sevdiği samosasını (girişinde) yediğinden emin oldum. Yaptığı her bir uzlaşmayı aldatmadığımdan emin oldum. Beni şiddetli soğuk algınlığı veya boğaz enfeksiyonlarına karşı savunmasız bırakabilecek soğuk su, alkolsüz içecekler veya dondurmalar içmememi sağladım. Akşamları atıştırmalıklar sırasında McDonalds Chicken Burger ile bir süre karımı şaşırtmaya emin oldum.

Dokuz aya baktığımda, yeni bir tane alırken karımın yatağa atladığını hatırlıyorum. Dördüncü hamilelik döneminde idi. Farkında olmadan Swiggy'den bir sürü abur cubur (Rolls ve Bhatures) siparişi verdiğini hatırlıyorum. Tüm bu çöpleri yemek zorunda kalmamasını sağlamak için ofisten eve hemen geldim.

Eşimin Desteği

Her zaman bana tahammül ederse, onun için daha zor olan hiçbir şeyin olamayacağı fikrine kapıldım. Her zaman çok anlayışlı ve destekleyici olmuştur. Evet, hatalar yaptı, ancak düzeltmek için hiç tereddüt etmedi. Bugün var olan en aktif süper anneler arasında sayılacaktı.

En Zor Aşama

Bu yolculukta en zor kısım kuşkusuz işçi sancıları başladığı zamandı. Acıyı öğrendiğimde, 5 Ağustos 2018'de sabah saat 3'tü ve karımın bu acıya dayanıp dayanamayacağından şüphe duyduğum uyuşukluğu hatırlayabiliyorum ve onun başına geldiğini görebilecek miyim.

Acı ve çığlıklar hala tüylerimi diken diken ediyor. Hayatımdaki en sevilen insanlardan birinin olduğunu gördüm. Korku hikayeleri bizi her zaman rahatsız ediyordu, ama baştan beri ne kadar güçlü olduğunu biliyorum. Emek aldığı gün, elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım, duygularımı güçlü tuttum, yakalarımı zor dayanabileceği tüm acıyla çekerken. Neyse ki, emek hızla ilerledi ve sadece birkaç saat içinde, sevimli küçük prensesimiz geldi ve annesinin karnına inerek hepsi amniyotik sıvıya daldı.

son söz

Uzun bir yolculuk oldu ama doğmamış çocuğumuza sunabileceğimiz tüm taahhütler vardı. Ve evet, 5 Ağustos 2018’de saat 12: 30’da gelen süper kıymetli kızım AVNI’yı bana hediye etmek için bu karıma sonsuza dek borçlu olacağım.

Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.