İkizler için hazırlanıyor - İşte Sizin Handy Kontrol Listesi
Heyecan, heyecan, neşe ve mutluluğun ardından gelen bu ezici dönüm noktasıyla başa çıkma konusunda huzursuz bir gerginlik duygusu, iki katına çıkmış olan tüm beklentilerinin vahiyini alan her annenin yaşadığı ortak duygulardır.
Aynı anda iki kere anne olacak mısın? Öyleyse, bilim ve teknolojinin ilerlemesiyle birden fazla (ikiz) doğumlarda muazzam bir araştırma yapıldığından emin olmalısınız. Bu nedenle, her şeyle başa çıkmanıza yardımcı olmak için büyük miktarda bilgi, kaynak ve tıbbi uzmanlık hizmetinizdedir. Kararlı, uzun vadeli planlama iyi para ödüyor ve tüm bu kaygı patlamalarını hafifletmeye yardımcı oluyor.
Geçmişte çok nadir görülen çok sayıdaki doğum vakası ile son grafikler, örneğin; İngiltere, bu yüzyılda her yıl doğan ikizlerin çiftlerini önceki yüzyıla oranla neredeyse iki katına çıkardı. Bu artış belki de büyük ölçüde yaşam tarzındaki değişikliklerden kaynaklanıyor.
İkizleri nasıl doğurduğunu merak ediyor musun? Büyük ölçüde yaşam tarzınıza bağlı. Nasıl olduğunu öğrenmek için aşağıdakileri uygulayın:
- Gözlemlere göre, anne soyunun babaya göre daha büyük bir rolü vardır. Anneniz ve anneanne anneanneniz ikizleriniz varsa, benzer şekilde hamile kalmanız muhtemeldir.
- Yaş büyük bir rol oynar. Geç gebe kalıyorsanız (yani orta yaşınızda), o zaman çok sayıda hamileliğiniz olabilir.
- Daha önce çocuğunuz doğum yapmışsa, çoğul gebelikleriniz olması muhtemeldir.
- İkizlerin hamile kalma olasılığı da bazen ırkınıza ve etnik kökeninize bağlıdır. Bazı ırklar aynı anda birden fazla bebek üretme kapasitesine sahipler; Nijeryalılar en büyük, Japonlar ise en düşük olanı.
- Doğurganlık tedavileri yaptıysanız, yumurtlamanıza yardımcı olmak için, aynı anda birden fazla yumurta üretebilirsiniz, gübrelemesi bazen ikizlere yol açar.
İkizlere Hazırlanmanın İpuçları
İkizler için hazırlanırken neler beklenir? Bu, yeni ebeveynlerin sık sık uğraştığı ortak bir sorudur. İkiz bekleyen bir ebeveyn olarak, öğrendiğiniz andan itibaren profesyonel yardım ve tıbbi destek almanız önerilir. İkiz bekleyen anneler genellikle 'yüksek riskli' hastalar olarak tedavi edilir. Bununla birlikte, bu, endişe verici görünmek yerine, sizi rahatlatmak gibi görünmeli, çünkü bekar bir annenin bakımını iki katına çıkarmanızı ve izlemenizi iki katına çıkarmanız gerektiğini anlamalısınız.
Dışarı çıkıp, küçükler için elinizden geleni alabileceğiniz kadar heyecanlı ve heyecanlısınız - haberler yerleştiğinde, atlarınızı tutun! Birden fazla hamilelik için hazırlanırken akılda tutulması gereken bazı ipuçları ve tavsiyeler sunuyoruz:
Aşağıdaki paragraflarda, ikizleriniz için hazırlamayı aklınızda tutabileceğiniz bazı ipuçları ve teknikler sunuyoruz. Okumaya devam etmek.
1. Uygun fiyatta
İkizleri bir bütçeyle hazırlamak oldukça zor olabilir. Ancak, çocuklarınız için sıcak, misafirperver bir ortam oluşturmak için mevcut kaynaklarınızı en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olmak için buradayız. İkizlerin karşılanabilirliği düşüncesi sizi rahatsız ediyor mu? Bu paranın çoğunu en iyi tıbbi yardım ve desteği almak için ayırmanızı öneriyoruz. Doğum öncesi bakım ikiz anneler için oldukça önemlidir. Sık sık tarama ve testlerden geçmelisiniz. Düzenli izleme, büyük rahatlık ve huzur verir. Bununla birlikte, bu, jinekoloğunuzun önerdiği gibi olacaktır. Daha önce çok sayıda hamilelik vakası ele almış bir kadın doğum uzmanı / jinekolog, çocuk doktoru ve sonografi uzmanı ekibine yaklaşmayı tercih edin. Araştırmanı yap.
2. Sınıflara Katılın
Doğum öncesi ve doğum sınıflarına kayıt olun. Bunlar hamilelik ve doğum için hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
3. bir diyetisyen danışın
Diyetinizle ilgili, tercihen diyetisyen tarafından sağlıklı tavsiyeler alın. Akılda tutulması gereken bazı şeyler kilo alımını sağlayacak ve bebeklerinizin ihtiyaç duyduğu tüm ekstra beslenmeyi sağlayacak yeterli protein tüketmektir. Yağ asitleri ve şekerler içeren yiyeceklerden kaçının. Uzun süre yanan ve tam tahıllı ekmek ve çok sayıda sebze gibi uzun süreli beslenmeye devam eden yiyecekleri sürdürmeye çalışın. Yapraklı sebzeler ve pancarlar gibi demir yönünden zengin yiyeceklerin alımına öncelik verin. A vitamini alımını önleyin.
4. Erken Emek Araştırması Yapın
İkizler genellikle beklenenden daha erken gelir. Erken doğum belirtileri hakkında bilgi edinin.
5. Satın Alınacak Beşik ve Giysileri Düşünün
Bir ikizlerin çocuk odasına hazırlanırken her şeyi çiftler halinde satın almaya gerek yoktur. İki arabalı araca aceleyle yatırım yapmak yerine ikizlerin birbirlerine çarpmasını önlemek için bir beşik ayırıcı satın almak veya bir havlu kullanmak isteyebilirsiniz. İkizlerin konaklaması için harika, iyi tasarlanmış tek bebek arabası da mevcuttur. Aynı veya aynı olmayan kıyafetler almak tamamen sizin aramanız. Yine de, en iyi öneri, o zamanlar kolayca dolabın yerini alabileceği için farklı kıyafetler almak olacaktır.
6. Sarf Malzemelerinde Stok Stoklama
İkizleriniz için iyi bir miktar sıcak giysiler (kapüşonlu olanlar), çok sayıda çocuk bezi ve önlük bulundurun.
7. Önceden Planlayın
İkizler çoğunlukla erken olduğu için doğumdan hemen sonra yoğun bakıma ihtiyaç duyarlar. Zamanında iyi hizmet ve gerekli tüm tesisleri ile uygun bir hastane planlayın.
8. Kiralama veya Enlist Yardım
Hem teslimat öncesi hem de teslimat sonrası hazırlıklar önceden yapılmalıdır. İkizler için ilk trimesterde hazırlanıyor zor olabilir. Bu oldukça zor bir iş olacağından profesyonel yardım kiralayabilir veya aile üyelerini destek alabilirsiniz.
9. İkizlerinizin Uyku ve Beslenme Döngüsünü Öğrenin
İkizinizin uyanıklık dönemlerini anlayın ve ilk birkaç ay için beslenme ve banyo zamanlarını planlayın. Ek yardım çok önemlidir. Bebeklerinizin zamanında beslenmesini sağlamak için isteyin.
10. Destek Gruplarına Katılın
Son olarak, ikiz annelerin gruplarına ve kulüplerine üye olun. Burada, diğer anne adaylarını kendi durumunuzdan geçerken ve bu zorlukla karşılaşmış ve muzaffer bir şekilde ortaya çıkmış olan ikizlerin yaşlı annelerini bulacaksınız. En iyi ipuçları büyülenmiş ve deneyimli.
Umarım bu makale ikiz olmanın zorlu yolunda dolaşmanıza yardımcı olur!