Pirinç lapası ile kabak

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Bu kremalı yulaf lapası ideal ve eksiksiz bir bebek mamasıdır. Renkli ve vitamin dolu bir sebze ve enerji dolu pilav ile süt iyiliğine sahiptir. Bebeğiniz için deneyin!

Hazırlanma zamanıPişirme süresi20 dakika10 dakika

Serves

2 kişi

malzemeler

• 2 fincan kabak, pişmiş
• 2 fincan pirinç, pişmiş
• 250 ml süt
• 1/4 su bardağı şeker

Yöntem

Aşama 1

Balkabağını hafifçe ezin.

Adım 2

Pirinç, süt ve şeker ekleyin.

Aşama 3

Kaynatın.

4. adım

Ilık olduğunda servis yapın.

Beslenme Bilgisi

Porsiyon Boyutu 214, 9 g

185Yağdaki Kaloriler414.5g% 7Doymuş yağ2.7g% 140.0gKolesterol12mg% 4379mg% 16Potasyum294mg% 832.6g% 11Diyet lifi3.3g% 135.1 gProtein4.4g% 315C vitamini% 7% 8Demir% 14

Kalori

Toplam yağ

Trans yağ

Sodyum

Toplam karbonhidrat

şekerler

A vitamini

Kalsiyum

* 2000 kalori diyetine göre

Beslenme detayları bir tahmindir ve sadece yaklaşık bir rehber olarak kullanılmalıdır.

İpucu: Bir değişiklik için şeker yerine tuz da ekleyebilirsiniz.