Gebelikten Sonra Mide Ağrısı
Bu makalede
- Doğum Sonrası Karın Ağrısı Nedenleri
- Mide Ağrısı Doğum Sonrası Ne Kadar Sürer?
- Gebelik Sonrası Mide Ağrısının Tedavisi
- Doğum Sonrası Karın Ağrısı için Ev Çareleri
- Bir Doktoru Ne Zaman Ziyaret Etmelisiniz?
Hamilelik sırasındaki tüm acılar ve doğum sırasındaki kasılmalar nedeniyle annelerin çoğu doğumdan sonra tüm bu acılardan kurtulduklarını bilmek için rahatlar. Ancak bazıları da, muhtemelen siz de dahil, doğum yaptıktan sonra mide ağrısı yaşamaya devam edebilir. Bu yoğun ağrılar genellikle vücudunuzun hamilelikten önceki durumuna geri dönme şartının bir işaretidir, ancak bunları ayrıntılı olarak anlamak önemlidir.
Doğum Sonrası Karın Ağrısı Nedenleri
Doğumdan sonra mide ağrıları yaşamaya devam etmenin yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Afterpains Sonucu Ağrı
Doğumunuzdan hemen sonra uterusun desteğe ihtiyacı olan bir çocuğu yoktur ve daha önce olduğu kadar küçülmeye başlar. Bu, karın bölgesinde, postpain olarak adlandırılan bazı kramplara yol açar. Bunlar uterusun orijinalliğe dönmesi yaklaşık 6 hafta sürdüğü için doğumdan hemen sonraki ilk birkaç gün içinde bulunur. Emzirmenin bu ağrıları daha da tetiklediği bilinmektedir. İlk çocuklarını doğuran anneler, diğer annelere kıyasla daha az ağrı çekerler çünkü uterusları hala diğer annelerin sahip olmadığı kas gücünü korur.
2. Kabızlık Sonrası Ağrı
Birçok kadın doğumundan sonra kabızlık çekebilir. Oldukça acı veren, kakaya zorlanan ve sert ve kuru dışkıları tamamen boş hissetmeden geçiren bir bağırsak hareketleri bu acıya katkıda bulunur.
Bu genellikle progesteron seviyelerinin yükselmesi, yığınların varlığı, vajinal gözyaşı veya doğum sonrası herhangi bir fiziksel aktivitenin bulunmamasından kaynaklanır. Anestezikler, hidrokodon ve diğerleri gibi bazı ilaçlar da kabızlığa neden olabilir. Bu genellikle hamilelik dönemine kıyasla kısa bir süre sürer.
3. C-Bölümünün İyileşme Sürecinin Bir Sonucu Olarak Ağrı
Sezaryen doğum, iyileşme sürecine devam ettikçe genellikle insizyon ve iç yaralar etrafında olan kendi ağrı payıyla birlikte gelir. Dinlenmek ve uzanmak, ağrıyı azaltmanın en iyi yoludur. Doktorlar tarafından önerilen ağrı kesiciler bir dereceye kadar onu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Mide Ağrısı Doğum Sonrası Ne Kadar Sürer?
Doğum sonrası ağrı, annenin aldığı doğum türüne bağlıdır. Doğum normal bir vajinal doğum ise, ağrının büyük kısmı doğumdan sonraki birkaç hafta içinde kaybolur. Pelvis üzerindeki baskı aşırı hissediyor olabilir ve ağrı ile birlikte uterusun dışarı fırlamış gibi hissetmesine neden olabilir. Bunun olmayacağından emin olabilirsiniz.
Sezaryen doğum yaptırmış olmanız durumunda ağrılar birkaç hafta içinde kaybolur. Bununla birlikte, bazı acı ve duygular bunun ötesinde kalabilir. Annenin tıbbi öyküsü, doğum sırasında herhangi bir komplikasyon olsaydı eğer emek aşırı derecede uzunsa, daha önce yapılan ameliyatların sayısı gibi önemli bir rol oynar. Bir miktar acı da şiddetli ağrı gibi hissedebilir, bu nedenle solma süresi özneldir ve onu sürdürme yeteneklerine bağlı olarak kişiden kişiye değişir.
Gebelik Sonrası Mide Ağrısının Tedavisi
Bir kadının doğumundan sonra sahip olduğu karın ağrısı, çoğunlukla fizyoloji, ağırlık ve iç yapıdaki ani değişim ile ilgili olan vücut olduğundan, ağrının azalması zaman meselesidir. O zamana kadar, bilinen ağrı kesicileri kullanmanın olağan teknikleri, go-to-metodu. İbuprofen veya parasetamol, bu ağrıyı kontrol altına almak için en iyi bahislerdir. Isıtılmış ılık bir battaniye veya ılık su torbası kullanılması da ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir. Herhangi bir ilaç daima doktor tarafından önerilmeli veya sadece konsültasyonundan sonra alınmalıdır. Bunun sebebi öncelikle yeni doğan bebeğin emzirmek olacağı ve annenin tükettiği herhangi bir şeyin de bebeğe geçeceğidir. Birçok kadın doğum sırasında yapılanlara benzer çeşitli nefes alma ve rahatlama egzersizlerini benimseyerek rahatlama bulur.
Doğum Sonrası Karın Ağrısı için Ev Çareleri
İşte karın ağrısını hafifletmek için bazı basit ev ilaçları.
1. Taze Nane Suyu
Karın bölgesindeki tüm ağrılar ve ağrılar mideyi de etkileyebilir. Mide veya bağırsak bölgesinde rahatsızlık hissetme eğiliminiz varsa, biraz nane almak sorunu çözmenize yardımcı olabilir. Nane sakinleştirici yetenekleri ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir, kabızlık olasılığını azaltabilir. Nane yapraklarını su ile kaynatın ve süzülmüş karışıma limon suyu ekleyin. Bunu günde iki kez tüketmek karın ağrısını azaltmaya yardımcı olur.
2. Bal Suyu
Bazen rahimdeki enfeksiyonlar da ciddi kramplara neden olabilir. Karında şişlikle birlikte ve vajina boyunca kanama ile birlikte, doktora danışılması gerekir. O zamana kadar, bal tüketmek enfeksiyonla savaşmak için iyi bir ilaçtır, çünkü bakteriyel, viral ve aynı zamanda bir antiseptik olan doğal özellikleri içerir. Ilık suyla biraz bal almak ve içine bir limon sıkmak, mideyi rahatlatmaya yardımcı olur ve sabahları ilk tüketilirken harikalar yaratır.
3. Limon Suyu
Bir annenin vücudu doğum sonrası en zayıf durumdadır. Bağışıklık sistemi sadece kendisini yeniden inşa etmeye başlıyor ve sindirim sistemi de tüm değişimlere uyuyor. Genel sağlığı iyileştirmek, ağrıları azaltmak ve normalliği geri getirmek için anahtardır. Böyle bir durumda, vücudunuzdaki C vitamini miktarının artırılması, tüm sistemlerin onarılmasına yardımcı olmak için bir destek görevi görür. Kaynamış su ile biraz limon suyu almak, sadece mide ağrısını azaltır, aynı zamanda iyileşme için gerekli mineralleri sağlar.
4. Sıcak Su Banyosu
Ağrının genellikle rahim ve karın çevresinde kalması nedeniyle, bölgedeki sıcak kompreslerin yardımcı olduğu bilinmektedir. Daha da yardımcı olan, ılık suyla doldurulmuş bir küvette rahatlatıcı bir banyo yapmaktır. Çok fazla haşlanma yapmayın. Günde iki saat yarım saat kadar suya batırmayın ve beraberindeki rahatlamanın keyfini çıkarın.
5. Zerdeçal Süt
Çocuğun doğum sonrası enfeksiyon olasılığı, annenin zayıf bağışıklık sistemi göz önüne alındığında, tüm zamanların en üstündedir. Bu tür enfeksiyonlar mide ağrılarıyla da sonuçlanabilir ve bunlarla tamamen mücadele etmek ve bunları önlemek gerekir. Bağışıklığı arttırmak için güçlendiriciler kullanmak gerekir ve iş için zerdeçal denilen doğal bir antibiyotikten daha iyi bir şey yoktur. Bir bardak süt ile zerdeçal tozu bir kaşık alarak vücudun enfeksiyonlara karşı korur, aynı zamanda ağrı oluşumunu önler.
6. Rezene Tohumları
Doğum sonrası, bazı anneler, fiziksel değişimin çoğu orada gerçekleştiğinden, kalça çevresindeki bölgelerde bir miktar iltihap ve ağrı gözlemleyebilir. Rezene tohumları gibi doğal ilaçları tercih etmek, bir analjezik maddenin içsel özellikleri nedeniyle iltihapları azaltmaya yardımcı olur. Birçoğu hamilelik sonrası kusma ve mide bulantısını önlemek için tohumları çiğnemeyi tercih eder. Rezene tohumlarının suyla kaynatılması ve süzülmüş karışıma bal eklenmesi, günde iki kez tüketildiğinde ağrının azaltılmasına yardımcı olabilecek bir çay oluşturur.
7. Zencefil Çayı
Karın ağrısı ve zencefil çayı, bir sorunun ve çözümün en doğal birleşimi gibi görünmektedir. Ayurveda ilaçları, mide ile ilgili bozuklukları tedavi eden hemen hemen tüm ilaçlarda zencefil kullanırlar. Zencefil sadece antiseptik olmakla kalmaz, kişinin duygusal stabilitesini arttırdığı ve ruh halini neşeli bir hale getirdiği bilinmektedir. Kaynayan suya biraz zencefil vermek ve birkaç maydanoz yaprağı ile kaynamaya bırakmak, tıbbi zencefil çayı olarak bilinen şeyi oluşturur. Baldan en iyi şekilde zevk aldım, bu sadece harika lezzetler değil, aynı zamanda acı çeken mide kramplarını da önler.
8. Pirinç Suyu
Pirinç pişirdikten sonra, kalan su mide problemlerini tedavi etmek için son derece faydalıdır. Yaptığı şey, midenin iç katmanlarında mide ağrısını oldukça fazla azaltan pürüzsüz bir örtü oluşturmak. Ayrıca annede sindirimi artırır ve idrarda kan varlığının yanı sıra kabızlığı azaltır. Pilav pişirirken ihtiyaç duyulandan daha fazla su eklemeniz en iyisidir, böylece tüketmeniz için yeterlidir.
9. Sıcak Su Torbası
Doğumdan sonra, karın bölgesindeki kaslar, karşılaştıkları genleşme ve kasılma nedeniyle çok fazla kramp geçirirler. Karnınız çok hassas olabilir ve alt kısım çok acıtabilir. Burası sıcak kompres kullanmanın veya sıcak su torbası kullanmanın çok fazla acı vermesidir. Alandaki kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca rahim biraz gevşemesine de izin verir. Torbayı bir beze sarın ve keskin bir acı hissettiğiniz her zaman alanın üzerinde tutun. Yavaş yavaş yoğunluğu azalır.
Bir Doktoru Ne Zaman Ziyaret Etmelisiniz?
- Kesitin kesi etrafındaki alan kırmızıya dönmeye başlar
- Ateş var ve ağrı daha da şiddetleniyor
- Vajinadan kanama artar ve kan rengi parlak kırmızıdır
- Her iki tarafın da son derece hassas hissediyorum
- Bulantı ve kusma başlar ve şiddetlenir
Doğum sonrası karın ağrısı ile karşılaşan kadınların çoğu, doğru önlemleri alarak güçlü bir yüz tutmayı başarırlar. Vücudunuzun normale döndüğü için, ağrıların genellikle kısa ömürlü olduğunu ve birkaç hafta içinde kaybolduğunu bilmek önemlidir.
Ayrıca Oku:
Hamilelik sonrası Sırt Ağrısı
Doğum Sonrası Perineal Ağrı
Doğumdan Sonra Egzersiz