Şekersiz Kaju katli

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Geleneksel kaju katlıların aksine, bu şekersiz versiyon süt şekeri-laktoz nedeniyle hafif derecede tatlıdır. Gül yaprakları ve gül suyu ile tatlandırılır. Gül yaprakları ve gül suyu, bu kaju katlıya tatlı bir koku verir. Tatlı sahibi olmayı seven ama bu konuda suçlu hisseden herkes, artık suçlu hissetmiyor. Bu düşük kalorili kaju katli, kalori yükünüzü kesinlikle azaltacaktır. Şeker hastaları ayrıca bundan bir veya iki tane alabilir ve glikoz seviyelerinize eklemediğiniz için mutlu olabilirler.
Bu kaju katlıyı orjinalinden daha koyu bulsanız da, hala mükemmel bir kaju tadı var.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi10 dakika10 dakika

Serves

10 kişi

malzemeler

• 4/5 su bardağı kırık kaju fıstığı
• 3/4 bardak süt tozu
• 2 yemek kaşığı (yemek kaşığı) gül suyu
• 1/4 su bardağı tam yağlı süt
• 1 yemek kaşığı veya daha fazla kurutulmuş gül yaprakları

Yöntem

Aşama 1

Kaju fıstığını iyice tozlayın, ancak yağlı kaju ezmesiyle karıştırmamaya dikkat edin.

Adım 2

Mikrodalga güvenli cam bir kapta süt tozu, süt ve bir çorba kaşığı su ekleyin.

Aşama 3

Süt tozu eriyene ve yapışkan bir macunun oluşmasına izin verene kadar her şeyi iyice karıştırın.

4. adım

Şimdi bir buçuk dakika mikrodalga, macun mikrodalgada kabarır.

Adım 5

Çıkarın ve bir kaşıkla tekrar iyice karıştırın. Macun bir top oluşana kadar işlemi 3-4 kez tekrarlayın.

6. adım

Gül yapraklarını en sonunda ekleyin, iyice karıştırın ve soğumaya bırakın. Yağlar ayrıldıkça çok yağlı hale gelir.

7. adım

Bir kitap gibi parşömen kağıdı katlayın.

8. adım

Kaju ezmesinin topunu parşömenin bir yarısına yerleştirin ve diğer yarıyla örtün.

9. adım

Bir oklava yardımıyla rulo.

10. Adım

Köşeleri de doldurmak için geçiştirin. Kalınlık her yerde aynı olmalıdır.

11. adım

Parçayı kağıt kasasıyla birlikte geçiştirin.

Adım 1/2

Uygun boyutta bir tepsiye yerleştirin ve soğuyuncaya kadar soğutun.

13. adım

Bir ölçek kullanarak kareler veya elmaslar halinde kesin.

14. adım

Bir tabakta süsleyin ve servis yapın.

Beslenme Bilgisi

45Sodyum1 mg3 gPotasyum0 mg1 gToplam Karbonhidrat4 g1 gDiyet lifi0 g2 gşekerler3 g0 gProtein1 g0 mgA vitamini0%0%C vitamini0%% 3

Kalori

Toplam yağ

Doymuş

Çoklu doymamış

Tekli doymamış

Trans

Kolesterol

Kalsiyum

Demir

* Günlük Değerlerin Yüzdesi 2000 kalorili bir diyete dayanır.
Günlük değerleriniz kalori gereksinimlerinize bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.