Gebelikte sabırsızlıkla beklediğiniz şeyler
Mutlu zamanlar .. şimdi hamilesin için heyecanlanacak çok şey var.
Bir insanı vücudunuzda dokuz ay boyunca taşımak oldukça şaşırtıcı bir deneyim. Evet, süper eğlenceli ya da çok rahat olmayan bazı yönler var, ancak her dezavantaj için buna karşı koyacak en az bir olumlu nokta var. İşte şimdi hamile olduğunuza dair dört gözle beklediğiniz şeylerden birkaçı.
İlkler
Tüm bu ilk anlar sizi mucize, sevgi ve neşe ile doldurur. İlk taramanız (sizin ve eşinizin yarattığı yeni varlığa göz attığınız ve küçük kalp atışlarını duyabileceğiniz), gerçekten hissedebileceğiniz ilk hareket (çevresinde ilk kez anneler için ortaya çıkabilen bilinen hızlanma) 18-20 haftalar) ve bebeğinizin içinde ilk kez hareket ettiğinizi gördüğünüzde (bu dirsekler ve dizler oldukça sivri görünebilir!). Sevdiklerinize ilk kez hamile olduğunuzu söyleme - özellikle eşiniz! Tüm bu anlar, doğmamış bebeğinize bağlanarak ve eşinizle, arkadaşlarınızla ve ailenizle özel zamanları paylaşmak için mükemmeldir.
Merhaba, iyi görünümlü!
Östrojen seviyelerinizin yüksek olması nedeniyle saçlarınız normal büyüme ve dökülme aşamalarından geçmeyecektir - gerçekte dökülme aşaması hiç olmazsa sizi normalden daha kalın bir paspas ile bırakacaktır. Bazı kadınlar beklediklerinde saçlarının daha parlak ve sağlıklı göründüğünü, diğerlerinin ise tamamen değişebileceğini fark eder - normalde kıvırcık saçlı olan kadınlar dümdüz gidebilirler!
Ayrıca aranan bu 'hamilelik parlamasını' da deneyimleyebilirsiniz. Bebeğinizin talepleriyle başa çıkmak için vücudunuz etrafına daha fazla kan pompalamakta; bu ve diğer hormonal değişiklikler, yanaklarınıza sağlıklı bir renk tonu getirebilir.
Yepyeni göğüsler
Muhtemelen bustline'ınız partnerinizi mutlu edecek - ve sizin için de bir yenilik olabilir! Göğüsleriniz, içeri girecek sütle uyum sağlamak için büyüdükçe, kendinize daha büyük sütyen satın almak zorunda kalacaksınız. Kötü takılmış hamile sütyenleri tıkalı kanallara ve mastite yol açabildiğinden iyi oturması önemlidir, bu nedenle profesyonel bir sütyen tesisatçısı ziyaret edin.
Alışveriş, alışveriş ve daha fazla alışveriş
Hazırlanmak için yepyeni bir odanızın yanı sıra iki yeni elbise dolabınız - hamile kıyafetleriniz ve bebeğiniz - dükkanlara girmeye hazır olun! Her şeyi evden internet üzerinden yapmak kalabalıklardan kaçınmak için harika bir yoldur, ancak eski tuğla ve harç dükkanlarını ziyaret etmek istiyorsanız, özellikle daha sonraki aylarınızda düzenli dinlenme molaları vererek Sağlıklı muamelelerde sık sık atıştırmak ve suyla yutmak. Tüm yeni eşyalara sıçramaya yetecek para yok mu? Mümkün olduğunca ödünç alın ve mümkün olduğunda ikinci el almayı deneyin.
Bir süre olmamak
Hamileliğiniz boyunca sürenizi almayacaksınız - ve bir süre sonra bile - bu tamponun ve pedsiz zamanın tadını çıkarın! Tabii ki, her zaman ve sonra başa çıkmak için biraz boşalma olabilir, ama bu bir annelik astarının baş edemeyeceği bir şey değil.
Hadi, kendine iyi bak
Şimdi kendinizi şımartmak için her zamankinden daha iyi bir zaman, öyleyse devam edin! Daha fazla uyku seviyorum? Uykuya dalmak ve uyumak için iyi bir zaman - bebeğiniz doğduğunda çok sık yapma şansınız olmaz ve yeterince dinlenmeniz önemlidir, o yüzden şimdi yapın. Aylık masaj yaptırmayı mı düşünüyorsunuz? Ağrılarınızı ve ağrılarınızı daha iyi hissetmenizi sağlar, bu yüzden onu ayırtın (ve profesyonel bir hamilelik masajı alamıyorsanız, eşinizden bir şey isteyin
nazikçe!).
O zaman, elbette, senin isteklerin var. Hayalini kurduğunuz yiyecekler sizin ve bub'unuz için güvenli olduğu sürece, kendinize bir muamele yapmamak için hiçbir neden yoktur.
ya da iki. Her zaman olduğu gibi, ılımlılık anahtardır - ama teslim olmaktan suçlu hissetmeyin. Sonuçta, bebeğin istediği şey bu!
Eşinizle ve ailenizle bağlanma
Siz ve eşiniz bu heyecan verici yeni zamana hazırlanırken ilişkiniz güçlenecek ve güçlenecektir (evet, bütün gecenizi bebeğinizin göbek adını nasıl hecelemeniz gerektiğini tartışarak geçirdiğiniz zaman bile!). İkiniz de dürüstçe nasıl hissettiğiniz hakkında konuşursanız - hem iyi hem de kötü - yaşadıklarınızla daha iyi başa çıkabilirsiniz ve diğerine de yardım edebilirsiniz. Günleriniz ve geceleriniz hala bebeksiz olsa da, akşam yemeği tarihlerinin, sinemaya gidip hafta sonlarının uzağa - ya da daha uzun bir bebek ayının tadını çıkarın. Bu özel zamanlar, bebek geldiğinde daha zor anlardan geçmenize yardımcı olacaktır.
Ebeveynliğine geçiş yaparken kendi anneni, hatta büyükanneni düşünmeyi daha çok farkedebilirsin. Hamilelik, sorular sorarken ve yaşadıklarınız hakkında konuşarken kadınları bir araya getirebilir; bu nedenle, kız ailenizi ve arkadaşlarınızı farklı bir düzeyde tanımaya başlamanın bu şartlarını vurgulayın.
Lütfen dikkat!
Bekleyen kadınlara otomatik olarak kalabalık toplu taşıma araçlarında bir koltuk verildiği günler sona erebilir, ancak şansınızı asla bilemezsiniz - büyüyen göbeğiniz diğer bir otobüs veya tren yolcusunun size koltuklarını sunması için yeterli olabilir.
İş arkadaşlarınızın normalden daha özenli olduğunu ve su ısıtıcısını çalıştırırken size çay yapmalarını önerdiğini ve yabancıların sizin için küçük şeyler yapma yolundan çıkabileceğini de bulabilirsiniz. Bu hamile karnının gücü!