Bu, doğum yapmaktan korkuyorsanız bilmeniz gereken şeydir

Içerik:

Doğum yapmaktan korkuyorsanız, bilmeniz gereken tek şey: Bir kişinin herkese anlaşılabilir kaygılarını sihirli bir şekilde hafifletecek ve doğum odasına veya doğum merkezine veya doğum havuzuna göndereceklerini söyleyebileceği evrensel bir tavsiye yoktur. kiraladılar ve oturma odalarına tamamen zen takıldılar. Biliyorum, bu gerçekten can sıkıcı bir "şey" demek, ama benimle sonuna kadar sadık olursa bunun işe yarayacağına söz veriyorum. Çünkü yapabileceğim şey size doğumlarımdan ve korkularımdan ve sonunda bunların üstesinden nasıl geldiğimden bahsetmek. Öyleyse lütfen benim tek bir insan olduğumu kabul ettiğimi ve tüm obstetrik bilginin ya da ebelik bilgeliğinin yazı tipini değilim. Ancak onun hikayesini paylaşan bir kişi olduğum gerçeği, bir süre sonra çok önemli hale gelecektir. Aslında, bilmen gereken bir şey olduğunu düşündüğüm şeyle yakından bağlantılı.

Her zaman korkutucu olabilecek bir doğum unsuru olmuştur. Tarihsel olarak, anne ve bebek ölüm oranları temel olarak Rus ruleti ile aynı seviyeye doğmuştur (bugün bile Afganistan'da anne ölüm oranı trajik olarak% 19'a yakındır ve bebek ölümleri neredeyse% 12'dir). Bugün gelişmiş ülkelerde korkutucu olan istatistikler o kadar değil; İstatistiksel olarak konuşursak, anneler ve bebekler, tarihin hemen hemen her noktasında olduğundan daha güvenlidir. Şimdi korku, bilmemekten kaynaklanıyor.

Bir kadın bir bebeği varken, ebe ve muhtemelen kadın aile üyeleri acele edip, ya koçluk yapıp koçluk yaparlar ya da doğum ve doğum sırasında aileyi idare ederlerdi. Bu, bugün benzer koşulları tekrar oluşturamayacağınız ve aslında ev doğumlarının artmakta olduğu anlamına gelmiyor. Ancak buna rağmen, ABD doğumlarının% 98, 64'ü hala hastanelerde gerçekleşmektedir, bu nedenle bu tür bir kuruma sahip olmayacaksınız. Her ihtimalde, doğumunuz, katılacağınız ilk doğumdur ve ona girerken, doğumun gerçekte nasıl olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmaz. Hepimiz yaptığımızı düşünüyoruz, çünkü filmlerin ve sitcom'ların kokularının bir tür doğum odası sahnesi var, ama bu tamamen yaşamı değiştiren bu deneyime temelde habersiz giriyoruz. Ve biz anlamsız olduğumuzu çözdüğümüzde, korku o zaman üstlenir.

Üzgünüm Ross ve Rachel, ama komik antikacıların beni doğum için hazırlayacak hiçbir şey yapmadı. Bu doğum sahnesinden daha az inandırıcı olan tek şey, Emma'dan sonra hayatlarınızın hiçbirinin değişmemiş gibi görünmesiydi.

Bu korkunun içimde nasıl ortaya çıktığını size biraz anlatalım, çünkü aniden oldu ve özellikle uygun olmayan bir zamanda oldu. Bütün hamileliğim için korkmadım. Ebeveynlik, hamile olmak, bebek ve doğum konusunda oldukça sakindim. Ben doğal olarak gevşek bir insanım, sıkıntı veya kriz anlarında iyi; Sakin oluyorum ve kafamı tutuyorum. Hamile kalmak bunu değiştirmedi. Yanlışlıkla soğuk kesilmiş bir yemek yersem ya da beş yerine bir günde sadece üç kez fıçı çektiysem korkmadım. Ben üşüdüm. Sonra emeğe gittim.

Kadınların çoğunun aksine, spontan suyumun kasılması benim başıma gelen şey. (Televizyonda size her zaman gösterdikleri şey budur, ancak gerçek hayatta çok fazla olmama eğilimindedir - genellikle emek çalışmaya başladıktan sonra su kesilir - ama bu bana oldu, sanırım durdurulan bir saat günde iki kez doğru. () İlk önce kasılmalarım 10 dakika aralıktaydı ve periyot krampları gibiydi. Bu noktada, sakin, gevşek sırtlı salıncağım tam hızdaydı. "Ah. Bu yapılabilir. Bu tamamen yapılabilir." Gibiydi. Ama sonra daha güçlü. Sonra 6 dakika ayrıldı. Daha güçlü. 4 dakika arayla. Daha güçlü, daha güçlü, daha güçlü. Suyun kırılmasından 14 saat sonra, nihayet epidural olmadan 2 saat boyunca 2 dakika ara verdim. Bunun mümkün olmadığını düşündüm. Bu cehennemdi. Bu kafa karıştırıcıydı. Korku kasılmalarımla geldi ve aynı derecede güçlü.

İnsanlar, kadınların doğum yaparken sahip oldukları doğal beden-zihin bağlantısı hakkında konuşurlar. Bunun doğru olabileceğini düşünüyorum, ama aynı zamanda deneyimden verilen bir şey olmadığını da biliyorum. Çünkü beynim, "Orada neler oluyor? Vücut, durum raporu istiyor" gibiydi. ve vücudum gibiydi, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHAHHHHH! Ben ölüyorum! HOLY SHIT, hepimiz ölmeye gidiyoruz! Sen TOO, BEYİN! FULL DYING HURTS! GAAAAAAAAAAAA! Sonra beynim, "Whoa, Body, emin misin? Çünkü hiç birini seçemiyorum ..." ve vücut, "BITCH BRECH!" Gibi başka bir daralma ile keserdi. Ve sonra ölmediğimizi hala bilen beynim, "Beden, histeriksin. Kelimenin tam anlamıyla. Sakin ol, sonra ne yapmam gerektiğini söyle." Ve Vücut, "Hoşçakallarını söyle, ölüyoruz!"

Aynen böyle hissettim, ama çok daha panikledi.

Ve beynim buna gelmediğini bilse de, bir sonraki adımda ne olacağına dair kesin bilgi eksikliği bir anlamda zayıflatıcıydı. O günden beri, bu hissin çoğu zaman hamile kalırken, bazen doğum yaparken, bazen zorlarken ve bazen de pozitif bir hamilelik testi aldığı dakikaya çarptığını biliyorum.

Buradaki oyunda 180 derecelik çift dönüşlü bir dizi tarafından eğlendiğimi itiraf etmeliyim. Bir yandan, son birkaç on yılda bile, ortalama bekleyen anne hamileliği sırasında neler olup bittiğiyle ilgili çok az şey bilmekten (çok daha az sağlık, hatta çocuğunun cinsiyeti) bilmeye başladı. Çocuklarının cinsiyeti, ağırlığı ve yüz özellikleri. CVS ve amniyosentez gibi prosedürler sayesinde ebeveynler çocuklarının sağlığını genetik düzeyde bilmektedir. Bilim muhteşem. Ancak, diğer yandan, tüm bu (potansiyel olarak hayat kurtarıcı) bilgilere erişirken ve bunlara eriştikçe, aynı anda topluluktan doğum alıyorduk ve şimdi doğum yapma süreci gizemli bir şekilde gizlenmişti. Geçmişte, en azından çocuk doğurma çağındaki kadınlar arasında. Bunun kötü bir şey olduğunu söylemiyorum, uzun vadede (kendim iki hastane doğumum vardı), ancak daha iyisi veya daha kötüsü için, doğumla ilgili aşina olduğumuzun geçen yüzyılda oldukça başarılı olduğunu inkar edemezsiniz. yani. Peki bu gölgeleri aydınlatmak için ne yapacağız?

Evet! Çocuğun Cory'sinin Dünya ile buluştuğunu biliyorum! Ama bana farklı doğum pozisyonları hakkında ne söyleyebilirsiniz?

Pek çok şey var ve bunlardan herhangi biri, minik homunculusunu kendinizden alma korkunuzun üstesinden gelmek için doğru olan olabilir. Kitap okuyabilir, ders alabilir, yoga yapabilirsiniz ... Tabii ki bunların hiçbiri de size yardımcı olamaz. İşte bana yardımcı olan şey. Hazır?

Gerçekten sizden önce bunu yapan milyonlarca kadın var: onların deneyimlerini dinleyin.

Haklısın televizyondaki Ellen! Kadınlar diğer kadınlarla konuşmalı!

Diğer annelerle doğumları hakkında konuşmak, doğum videolarını izlemek (Tamam, itiraf edeyim, ilk başta yucky ama sonra çılgınca durur), doğum hikayeleri okumak ve ebemle (üçün annesi olan) uzun konuşmalar yapmak ölçülemez bir şekilde, ilk doğumum sırasında üzerimden geçen korkuyu, ikincisim boyunca hiçbir şekilde korku hissetmediğim noktaya gelmeme yardım etti. Kadınların gün içinde sırtlarına dayandıkları gibi bir doğum topluluğunu yeniden yaratmaya ihtiyacım vardı. Evet, bu toplulukları inşa etmenin büyük bir yönü, seçenek eksikliği ile çok ilgiliydi ve asla unutmayalım ki, işlerin çok kolay, çok yanlış ve hızlı bir şekilde çok kolay gidebileceği gerçeğinin gölgesinde yaşadık. Bugün, büyük ölçüde hayatlarımız için korkmuyoruz ve büyük ölçüde hayatlarımız için korkmamız gerekmiyor (şükürler olsun), ama korku hala doğumun tamamen normal bir parçası. Doğumu, kadınların diğer kadınların deneyimlerinden haberdar olduğu bir toplumsal aktivite olarak görmeyi düşünüyorum, birçok modern kadın için bu korkuyu gidermeye yardımcı olabilir.

Öyleyse diğer annelerini dinle ve doğum deneyimlerini paylaşmaya açık ol. Ne olduğunu ve nasıl hissettiklerini dinleyin. İdeal olmak istediğiniz doğum türüne ve sizi biraz (veya çok) korkutabilecek doğumların hikayelerine bakın. Çeşitlilik arttıkça, zamanınız geldiğinde size yol gösterecek olan evrenselleri daha fazla bulabilirsiniz. Bir "şey" - bir tavsiye, bir hikaye, bir gerçek, bir marka votka - doğum yapma korkusunu ortadan kaldırmayacak. Ancak birçok bireysel sesi dinlemek yardımcı olabilir.