Yeni yürümeye başlayan çocuklar üç yaşına kadar karyolada uyumalı, çalışma buluyor
Bir bebek karyolası, anne-baba olmak için en pahalı bebeklerden biri olabilir ve şimdi bundan daha fazla değer elde etmek için her zamankinden daha fazla neden var.
Bir araştırma, küçük çocukları üç yaşına kadar bebek karyolalarında tutmanın sadece çocuklar için değil aynı zamanda ebeveynleri için de sağlıklı uyku düzenine önemli ölçüde katkıda bulunduğunu göstermiştir.
Çalışma, beş batı ülkesindeki bakıcıların ve çocukların uyku düzenlerini inceleyen araştırmacılarla birlikte Sleep Medicine dergisinde yayımlandı; İngiltere, ABD, Kanada Dünyası ve Yeni Zelanda.
Çalışma, "yürümeye başlayan çocuk yatağının uyumanın, yaşları 18 ila 36 ay arasında doğrusal olarak azaldığını", yani bebeklerin uyku düzenlerini etkileyen yaşlarda bebek karyolasından geçiş yaptığını belirtti.
1.983 katılımcı arasında, 18 ila 24 aylık çocukların yüzde 63'ü hala bir karyolada yattı. 24 ila 30 aylıkken, bebek karyolalarında hala uyuyan çocukların yüzdesi yüzde 34'e, 30 ila 36 aylıklara göre ise sadece yüzde 13'e düşmüştür.
Bulgular, çalışılan tüm ülkelerde tutarlıydı.
"Yaş grupları ve ülkeler arasında beşik uykusu daha erken yatma süresi, daha kısa uyku başlangıç gecikmesi [uykuya geçme süresi], daha az gece uykusu, daha uzun uyku süresi, artan uyku süresi ve azalmış yatma süresi ile ilişkiliydi direnç ve uyku problemleri. "
Ancak uyanıklık süresinin uyku alanından etkilenmediği bildirildi. Bilgiler, bakıcıların veri gönderdiği bir akıllı telefon uygulamasından toplandı.
Lider yazar Ariel Williamson ve araştırmacılar önceki çalışmalarda, uyku yoksunluğu yaşayan çocukların görevlerde daha fazla zorluk yaşama, daha fazla sinir krizi geçirme ve kendi kendini düzenleme davranışlarından yoksun olma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır.
Williamson, Reuters'e verdiği demeçte, "Bu yaşta, ebeveynler ve bakıcılar, küçük çocukların uykularına dikkat eden ve bunlardan etkilenenler." Dedi. “Bir bakıcının raporunu objektif uyku ölçütleri kadar kaydetmek de önemlidir.”
Bebekleri yürümeye başlarken ve fiziksel olarak daha fazla bağımsızlık kazandıkça, ebeveynler, çocukları hala kapalı alanı rahatlatmaya başladıkları bir yaşta çocukları dışarı çıkmaya zorlayan karyolayı bir kafes olarak görme eğilimindedir. Bu, uyku düzeninin kesilmesine ve hem bakım verenler hem de küçük çocuklar için uyku yoksunluğunun artmasına neden olur.
Pediatrik bir psikolog olan Lisa Meltzer, Reuters’e verdiği demeçte, "Çocuklar kendilerini güvende ve rahat hissettiklerinde küçük alanlardan hoşlanırlar." Dedi. “Küçük çocukların oyun oynamasını izlerseniz, masanın altında veya büyük kutularda oynamayı severler.”
“Yetişkinler beşikleri kafes olarak görmeye meyilliydi, ancak çocuklar onları böyle görmüyor” dedi.
Williamson, uykunun öneminden bahsetti, "Son on yılda yapılan araştırmalar, sağlıklı uykunun yaşam boyunca ne kadar önemli olduğunu, özellikle de çocukluk döneminde gösterdiğini" söyledi.