Hastane çantanıza ne koymak gerekir?
Bebek çantası ... çantanızı paketlemeli ve 36 haftadan itibaren kullanıma hazır tutmanız önerilir.
Bebek sahibi olmak hayatın çok heyecan verici bir zamanı. Meşgul bahsetmiyorum! Bebek kitapları okumak, ebeveynlik forumları arasında gezinmek, bebek karyolaları, bebek arabaları, kıyafetler, bebek bezleri satın almak - artı çocuk yuvalarını kurmak ve bebek kapsülünü arabaya yerleştirmek (ne yaparsanız yapın, bebek kapsülünü arabaya takmayı unutmayın!) ) - Dokuz aylık hamileliğin ne kadar çabuk ortadan kalkması şaşırtıcı. Ve bilmeden önce, hastaneye gideceksiniz.
Bu da bizi hastane çantanıza getiriyor. Sizinle birlikte hastaneye götürmek istediğiniz şeylerin yazılı bir kontrol listesi olması, konaklamanızın ne kadar konforlu olacağı konusunda dünyayı değiştirebilir. Ebeveynlik yolculuğuna başlarken rahatlık çok önemlidir!
İşte doğum öncesi, sırası ve sonrasında yapmak isteyebileceğiniz veya hazırlamanız gereken bazı temel konular hakkında bir rehber.
ÖNCE
- Evraklar: Medicare kartınız, özel sağlık fonu kartınız, doğum planınız ve hepsini saklayabileceğiniz bir klasör. Hastane size kayıt formları ve aile yardım ofisi evraklarını tamamlamanız için verecek, bu nedenle birkaç kalem yararlı olacaktır.
- Okunacak bir şey: bazı işçiler “epidural” diyebilmeniz için önce bitmiş ve bitmiş olsa da, diğerleri çok daha uzun sürer. Bub gelmeden önce bir günden fazla bir süre koğuşta olabilirsiniz, böylece hem siz hem de eşiniz için bazı hafif okuma materyalleri sinirleri hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Yiyecek bir şeyler: küçük, lezzetli yiyecekler üzerine atıştırmak zaman geçirmenize yardım eder - ve enerji seviyenizi yüksek tutar. Müsli barlar, meyveler, şekerler, meyve suyu ve bisküviler çantanıza sığması için kolay şeylerdir.
- Yedek değişiklik: hastanede büyük miktarda paraya ihtiyacınız olmamalıdır, ancak gazete, ekstra yiyecek veya diğer küçük eşyaları almak için bir miktar yedek değişiklik kullanışlıdır.
SIRASINDA
- Ekstra giysiler: terlikler veya sıcak çoraplar, tahta şortlar (eşiniz için) ve her ikiniz için de ekstra tişörtler - ıslak veya kirli giysiler koymak için plastik bir çanta da kullanışlı olabilir.
- Fotoğraf makineniz / mobil cihazınız: Ne yaparsanız yapın, tam olması durumunda akü şarj cihazını yanınıza almayı unutmayın!
- Tuvalet malzemeleri: Bazı dudak balsamı (dudaklarınız kuruyabilir), nemlendirici ve saçınızı geriye bağlamak için bir saç bandı yararlıdır. Ayrıca sizi daha rahat ettirmek için kendi ısı paketinizi, yüz yıkayıcılarınızı ve sprey şişesi suyunuzu da getirebilirsiniz.
SONRA
- Cep telefonu / irtibat kurulacak kişilerin listesi ... dünyaya harika haberi haykırmak istersiniz!
- Bazı rahat kıyafetler: ziyaretçiler geldiğinde ya da eve girerken giymek için güzel bir kıyafete sahip olmak harika, ama rahat eşofman pantolonu ve bol kesim tişörtler emzirme ve genel iyileşme için en pratik kıyafet olacak.
- Rahat sütyen ve iç çamaşırları: birkaç hemşirelik sütyenini unutma, ayrıca hayal edebileceğinden daha fazla çift gruba ihtiyacın olabilir! Annelerin çoğu, ucuz bir şekilde toplu paketlerde satın alınabilecek büyük, ucuz siyah "nanna" iç çamaşırları önerir; Bunlar, özellikle yaranın etrafına rahat bir şekilde yerleştirilebilecekleri için sezaryene sahip kadınlar için iyi bir fikirdir.
- Daha fazla tuvalet malzemesi: Genellikle tatil için paketleyeceğiniz tüm tuvalet malzemelerini (saç bakımı, nemlendirici vb.) Paketleyin. Saç kurutma makinesi, dikişleri kurutmak için mükemmeldir. Tek kullanımlık göğüs pedleri kutusunun yanı sıra bazı hijyenik pedler ve dokular (aynı anda birçok farklı bölgeden sızabileceğinizi bilenler) yararlı olacaktır.
- Bebeğiniz için kıyafetler: Genelde hastane, bebeğiniz için bebek bezleri, bebek bezleri ve örtü temin eder, ancak kabul edilmeden önce bunları kontrol edin. Ayrıca üç veya dört tulum ve kendi battaniyelerinizi isteyeceksiniz.
Unutması kolay birkaç öğe
Doçent Doktor Hannah Dahlen, ebelik alanında geniş bir klinik kariyere sahipti ve annelerin genellikle toplanmayı düşünmediği, ancak rahatlatıcı bir dünya yaratabilecekleri birkaç madde olduğunu söylüyor. İçerirler:
- Kendi yastığınız: Kendi yastığınıza sahip olmak, iyi bir gece uykusu arasındaki fark olabilir - ya da değil.
- Göz kapağı: Gündüz ve gecenin her saatinde hastane odasında ne kadar parlak olabileceği şaşırtıcı.
- En sevdiğiniz çay veya kahve markası: Eğer telaşlıysanız, sunulan içeceklerin sönük kalmayacağını görebilirsiniz.
Profesör Dahlen tüm anne adaylarına çantalarını 36 haftalık işaretle doldurmalarını tavsiye eder. “Gördüğümüz en komik durumlar, partneri hızlı bir şekilde bir şeyler toparlamak için eve geldiğinde ve bir dizi tamamen yanlış şeyle geri döndüğünde” diyor. “Çoğu erkek çoğu zaman işleri bulmakta zorlanır - bu yüzden şansa bırakmayın!”