Neden çocuklar sızlanıyor - ve bu konuda ne yapabilirsiniz?
"Yoluna çıkmadığı zaman, özellikle de zevk aldığı bir aktiviteyi bırakmasını istediğimde" sızlanıyor ”
Çoğu ebeveyn muhtemelen sızlanmanın insanlığın bildiği en rahatsız edici seslerden biri olduğu konusunda hemfikirdir.
Bir ağlama ile bir şikayet arasında bir yerde, stres hormonlarınızı kışkırtması garantili, çok kademeli bir protesto - ya da aile ve ebeveynlik danışmanı Abi Gold'un dediği gibi, “Sızlanmak sürekli, gürültülü, manipülatif ve rahatsız edici deneyimler olabilir .”
Sızlanmanın “çirkin ve rahatsız edici” doğasına rağmen, ebeveynler buna cevap vermeye zorlanır - fakat zaman zaman olduğu gibi hissedebildiği kadar, çocuklar sadece ebeveynlerini tahriş etmek istemezler.
“Bazı çocuklar sızlanıyor çünkü gerçekten üzülüyorlar ve kabul edilmeleri ya da rahatlamaları gerekiyor” diyor Gold. “Duygularını tutarlı veya sakin bir şekilde ifade etme kapasitelerine sahip olmaları gerekmez, bu yüzden dikkatlerini çekmek ve bir şeyin doğru olmadığını belirtmek için bildiklerini veya yapabileceklerini kullanırlar.”
Evde kalan baba Mark Longman *, dört yaşındaki kızı Jessica'nın sızlanmasına neden olan bazı tetikleyicileri tespit etti. “Yoluna çıkmadığı zaman, özellikle ondan zevk aldığı bir etkinliği yapmayı bırakmasını istediğimde, küçük kız kardeşi çok fazla dikkat çektiği ve fazla yorulduğu zaman” diye sızlanıyor. ”Diyor.
Longman, Jessica'nın duygularını anlamaya çalışsa da, sızlanmasına “teslim olmaktan” kaçındığını söylüyor. “Benim endişem, sızlanmanın istediğini elde etmenin bir yolu olarak işe yaradığına inanması halinde daha sık yapacağıdır.
Ama ben yaşlandıkça kendisini daha iyi ifade etmenin daha iyi yollarını geliştirme umuduyla onu biraz gevşetmeye çalışıyorum. ”
Psikolog ve Best Start'ın yazarı Lynn Jenkins, şefkat ve anlayışın sızlanma ile mücadelede iyi araçlar olduğunu söylüyor. Jenkins, ebeveynlerin bilinçli bir şekilde empatik düşünceleri düşünmeyi seçmeleri gerektiğini önermektedir.
“Çocuğunuz sızlanırken, düşünce süreciniz böyle bir şey olabilir: 'Aaarrgghh, yine sızlıyor. Whining, kafamı içeri sokuyor! Ama o sadece küçük ve gerçekten bilerek yapmak için yeteneği yok. Bana kendinden bir şey hissettiğini ve bana ihtiyacı olduğunu anlatmaya çalışıyor '' diye açıklıyor Jenkins.
Empatiyle ebeveynlik yapmanın başka bir yolu, sızlananın arkasında duygular olduğunu kabul etmektir.
“Duygusal olduklarında onlara zaman ayırmaya çalışın ve üzüldüklerini kabul edin. Zamanla çocuklar, ebeveynlerinin kendilerine yardım etmeye ve anlamaya çalışmaya yetecek kadar değer verdiğini bilerek 'gelişecektir; Önemli olduklarını ve ebeveynlerinin onlarla gerçekten ilgilendiğini, ”diyor Jenkins.
Bu 'bilmek' gelecek için önemli bir yatırımdır; Eğer çocuklar ebeveynlerini “duygusal olarak güvenli” olarak görürlerse, bir şey için endişeli veya endişeli olduklarında onlara güvenmeleri daha olasıdır.
“Çocuklarla olan ilişkimiz ve onların sosyal / duygusal gelişimi söz konusu olduğunda, bu kısa oyunu değil uzun oyunu oynamakla ilgili” diyor Jenkins.
“Zamanla bize getirdikleri şeyleri ele aldıklarını deneyimleyerek, güvenilir, güvenilir ve saygılı olabileceğimizi kanıtlamamız gerekiyor. Sızma bize getirdikleri bir şey. Evet, uğraşması en zor olanlardan biri, ancak yine de bir şey. ”
Empatiyle ebeveynlik teoride iyi bir yaklaşım gibi görünse de pratikte çalışır mı? İki Jenny Harris'in annesi * öyle düşünüyor. “Çocuklarımın en çok sızlandığı zamanları ev işleri yaparak ya da akşam yemeği yaparken geçiriyorum. Empatiyle cevap verebiliyor ve onlarla bağlantı kurabiliyorsam, sızlananları çok hızlı bir şekilde geçebiliyoruz.
“Her zaman empatik olmak zor, özellikle de yorgun olduğumda veya PMT ye sahip olduğumda ve her iki çocuğum aynı anda sızlanıyor” diyor. “Ama onlar büyüdükçe başkalarına empati ile davrandıklarını görüyorum ve zor olsa da buna değer olduğunu biliyorum.”
* İsimler değiştirildi.